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今来一款家常美味：豆腐丁时蔬饸饹。进门一碗红彤彤的汤饸饹，驱赶你归家一路的辛劳！
米拉Miira
鱼片是买的现成的，可以自己片。
昀依朵儿
1热锅冷油小火炒香八角、姜、干辣椒。再加葱花蒜末炒香。2大火，加猪肉片炒变色，加一点儿料酒。3豆芽下锅。是自己生的豆芽，所以比较细。4炒变软后加2小勺盐、半小勺胡椒粉、一勺生抽、一勺辣椒油。出锅之前沿着锅边淋入一些陈醋。5出锅。
小透明zwh
豆芽韭菜炒莴笋，一道非常简单又快手的家常小炒，非常适合上班族，食材好清洗，下班回家的话下锅一炒，五分钟就能端上桌。把三种食材放一起炒，营养丰富，清爽不油腻，也非常适合晚上吃，韭菜白天吃的话味太重，晚上在家吃了没人嫌弃，晚上吃半盘豆芽韭菜炒莴笋，少量米饭，这样有助于消化，也不会长肉。
我叫一尾鱼
1豆芽用开水烫1分钟。2过凉水后沥干水分备用。3炒锅放油烧热，放入葱花煸香。4放入甜面酱，盐炒匀。5放入豆芽。6翻炒均匀即可。7成品图。
阳台上的草莓
年后来一盘什蔬炒、去脂菜、非常棒哦！
沙儿飞飞❉
1和一个光滑的面团，软硬都可以。2给盆里加水，准备洗面。3不停的揉搓面团，淀粉就会被洗出来融在水里。将淀粉水倒进另一个盆。继续加水揉洗。4洗的过程中面团会全部散掉，没关系往一堆搓，最后还会粘成一团，实在不行用箩过一下。5重复加水洗面，倒掉淀粉水，加入清水洗面的步骤（洗的过程中水一次不要加太多，等水很粘稠的时候再倒掉重加）6一直洗到水清，只剩下面筋团。7如果面筋暂时不用，就泡水里放冰箱保存。8将洗出来的淀粉水静置一晚上，不要搅动，等待分层。9将上面的清水倒掉。10用勺将底部的淀粉抠起来，搅拌均匀。11把面筋
圆小π
韭菜炒豆芽、减脂菜、清爽美味。
沙儿飞飞❉
今来一款好吃的面食，时蔬搭配，有菜有主食，营养棒棒哒！
米拉Miira
今天阳光灿烂，坐在阳台上感受一下春天，默默祈愿国泰民安！今来一款：豆芽木耳荞面饸饹，多食粗粮有益健康哦！
米拉Miira
1面粉加适量的盐，温水和面，揉成光滑面团。2醒二十分钟。3切成小剂子。（比饺子剂子稍大些）4擀成饺子皮大小后，将面皮挨个刷一层植物油，叠罗汉一样叠在一起。5五六张一起擀成薄薄的圆饼状。放入煎锅。一面煎熟后翻面揭下来。以此类推继续煎熟所有的面皮。6薄薄的春饼。7土豆，豆芽和肉丝分别炒好。大葱和黄瓜切丝。卷起来开吃吧~
小美-美食顾问
如意杂蔬，拿手菜之一，经常拌了给家人当早餐或者给自己当晚餐，清爽不油腻，常吃还能刮油，做法也非常简单，简单二步就能拌出一盘营养又美味的杂蔬来，里面的蔬菜都是根据自己喜好来放的，如果你不喜欢，可以换成自己爱吃的蔬菜，香油也可以用橄榄油来代替，不过鱼还是喜欢用香油，这样拌出来的菜特别香，让人有食欲。
我叫一尾鱼
今来一款家常美食，屈爸在家每周必备。荤素搭配，营养好滋味。粗粮有益，健康又美味！
米拉Miira
1所有食材洗净切小段备用。2葱花红辣椒。3锅中放油。4加入葱花红椒爆香然后加入豆芽翻炒一会。5然后加豆皮和韭菜大火翻炒2分加盐五香粉醋调味。6家常小炒请您品尝，素菜也很美味。7成品上图。
董小伊
今来一款家常菜品：青蒜豆芽炒粉条，简简单单就是好滋味！
米拉Miira
金黄的窝头奶香浓郁，柔软而有点韧劲······ 如果做得多，可以冷冻保存。吃时可以用微波炉烤一下，很香的；切片用少油煎一下，味道也不错哦。
籣草児
一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？
籣草児
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
利用洋葱圈，煎出又圆又好看的小饼，你会吗？单纯的土豆饼，总觉得土豆的味道过于浓烈，吃多了就不想吃了。今天这款土豆饼，加了洋葱，多了洋葱的清香，土豆的味道一下子也变得温和轻柔。
小羊小小
1胡萝卜洗净切成细丝。2锅里放油。3放入葱、姜、蒜煸炒。4放入胡萝卜丝翻炒。5放入白糖、盐、醋翻炒。6放入味精、香油调味，即可出锅。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
