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每年的这个季节都是德国白芦笋丰收的日子，超市里大量的白芦笋绿芦笋供人们选购。今年注定不一样，疫情的影响，欧洲各国都封锁了边境，大量东欧的季节工人无法入境，不仅芦笋，各种蔬菜跟往年比，供应也减少了不少。好不容易在复活节前抢到一包质量上乘的白芦笋，一定要用最简单的烹饪方式来保证最原本的味道，介绍这道白灼白芦笋沙拉给大家。（这里会教给大家一个煮白芦笋最好吃的小窍门）。
南瓜大姐姐
水果的另一种吃法，可以加入各种坚果，味道也很美。
蓝雨阳光780913
改进后的柠檬茶。
雪雪涵宇
前天晚上大风8-9级，昨天早上发现小区的一颗柚子树下掉落好多柚子，装了一大袋回来熬柚子酱泡水喝。蜂蜜柚子茶通便止咳呢。
食无涯
1猪肉备用，肥肉比例1：9最佳。2用绞肉机绞成如图肉末，我用的牛排锤砸碎，再乱刀剁。3肉末剁至如图。4加入上图所有辅料（见最上材料栏），我们家爱吃辣，加了海椒粉，用量因人而异。5肉末搅拌均匀，底部铺上硅油纸。6在最上面铺一层保鲜膜，用擀面杖至如图所示。7撕掉保鲜膜，撒上芝麻，放入烤箱，上下火200℃20分钟。8关火，倒出烤肉烤出的水分，刷上蜂蜜（蜂蜜与水的比例为1：1）。9放入烤箱继续上下烤至如图，来吃卡。小窍门蜂蜜与水的比例为1:1，也可以适度调整甜度，切记：刷蜂蜜汁是很关键的哟。
景小妹儿
今天第一次做，很成功。小家伙一次吃了6块鸡翅。浓浓的蒜香味，加了蜂蜜后的焦香味，简直让人无法抵挡。
起航礼品店_s1qj
一说起甜点，真是让人又爱又恨！爱的是那甜蜜的幸福感，恨的是什么，我就不用说了吧？ 今天这款甜点可以让你放心吃，虽然不是０卡路里，但低脂低糖高蛋白——它是用豆腐做的！颜值也是在线的，那一层一层由深至浅的绿，赏心悦目。
眉记：
1食材：中翅（已清洗）、姜片、熟白芝麻、蜂蜜。2将姜片搁入中翅里，加1小勺盐。3抓匀，腌制2个小时。4随后，在碗中加入3勺蜂蜜。5加入2勺清水。6调匀。7接着，将腌制好的中翅蘸上蜂蜜水。8放在烤架上。9预热烤箱，175度先烤15分钟。10然后，刷上蜂蜜水撒上些白芝麻，再烤20分钟即可。
花鱼儿
1柠檬用盐搓洗干净。2用工具刮出皮（不要刮出白色，以免太苦）。3取干净的玻璃瓶装入柠檬皮。4倒入蜂蜜（漫过柠檬皮）晃动均匀即可。5成品放入冰箱冷藏。小窍门做好的蜂蜜柠檬皮拿出做蛋糕极好。
鸣翠燕
1所有材料准备好，除豆腐、葱花和白芝麻以外的所有材料装入同一个碗中，混合均匀，酱汁就调好了。2取小葱的葱叶，切成小葱花，白芝麻准备好。3将豆腐切成厚薄一致的矩形块状。4烤盘铺一层锡纸，将切好的豆腐摆放进去，用刀片在豆腐的上面浅浅划三下，便于更好地入味。5用刷子蘸取适量调好的酱汁，刷在豆腐上面，下层先不刷。6烤箱提前预热，180度烘烤10分钟左右。7取出，将豆腐翻面，刷上酱汁，撒上葱花和白芝麻，再次烘烤10分钟左右。8成品图。小窍门1.葱花和白芝麻也可以烤好之后，再立刻撒上。2.我用的是小烤箱，大烤箱的可以
潼年食光
今天和大家分享鸡腿的美味吃法——照烧鸡腿饭，制作简单不复杂。将鸡腿肉煎的外焦里嫩，既除去鸡皮中多余的油脂，同时也保留鸡肉里面的水分。西兰花和胡萝卜用水焯一下就可以，自己吃不用在意造型。盛一碗米饭，将鸡腿肉摆在饭上，再摆上焯水后的西兰花和胡萝卜。最后淋上锅里浓稠的照烧汁，和米饭拌在一起吃，味道绝美的很。最后再撒点白芝麻，色香味俱全的营养一餐就轻松的搞定了。（图文原创，LOGO已经注册商标，严禁其他媒体私自转载）。
个性胜过姿色
1淡奶油加入30克白糖。2先低速后高速打发，放入冰箱冷藏备用。3鸡蛋分离蛋清和蛋黄。4蛋黄加入15克白糖和蜂蜜。5搅拌均匀。6蛋白分3次加入30克白糖打发至出现小尖角。7取1/3的蛋白糊放入蛋黄中翻拌均匀。8筛入低筋面粉翻拌均匀。9将蛋黄糊倒入蛋白糊中翻拌均匀。10黄油和牛奶隔水加热至黄油融化。11将牛奶黄油液倒入蛋糕糊翻拌均匀。12蛋糕糊倒入烤盘，入预热180度烤箱中层烤15到18分钟。13取出降温后抹一层淡奶油。14借助油纸卷起定型，入冰箱冷藏2小时，取出切块即可。
髅小彬
面包做为早餐可是不错的选择，可以配牛奶、配咖啡，亦或是一杯暖胃的红茶，再来几片煎火腿，一个煎鸡蛋，一上午的能量足够啦。这款小面包松软香甜味道好，咬一口还有小惊喜，快来看看吧。蓝莓果酱加入到面包里，咬一口酸甜清爽，真好吃。做为佐餐外带到单位或是学校也是很方便的，个头不大，想吃就吃，多美味啊。
石榴树2008
最近宅在家里，家里那位很积极地包揽了每星期买菜的工作，我笑说是放风的时间。每次都乱七八遭的买一大堆，这次买了瓶夏威夷烧烤酱，说要尝试新口味，烤了这个鸡翅，味道还行中规中矩。
elmonte
1食材：中翅（已清洗）、姜片。2将中翅放在案板上正反用刀划上几刀。3放入大盘中。4随后，搁入姜片，加2勺料酒。5加3勺酱油。6加2勺蚝油。7加半小勺盐。8抓匀，腌制1个小时。9接着，在碗中加3勺蜂蜜。10加5勺清水。11调匀。12起锅倒油烧热，下入腌制好的中翅两面煎至有些金黄。13然后，倒入调好的蜂蜜水。14盖上盖转中火焖煮5——6分钟。15最后，大火收汁即可。
花鱼儿
一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？
籣草児
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
利用洋葱圈，煎出又圆又好看的小饼，你会吗？单纯的土豆饼，总觉得土豆的味道过于浓烈，吃多了就不想吃了。今天这款土豆饼，加了洋葱，多了洋葱的清香，土豆的味道一下子也变得温和轻柔。
小羊小小
1胡萝卜洗净切成细丝。2锅里放油。3放入葱、姜、蒜煸炒。4放入胡萝卜丝翻炒。5放入白糖、盐、醋翻炒。6放入味精、香油调味，即可出锅。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。
浓咖啡淡心情
