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今天做的是改良版西多士，用山药紫薯泥来替换花生酱，低脂低糖，营养也更全面。
清水淡竹
1坚果燕麦片备用。2米蕉备用。3杯内加入适量燕麦片，米蕉切小块放入，加入适量温开水，蜂蜜即可。4吃时拌匀即可。5成品图。6成品图。小窍门当作夜宵蛮不错哦！
RLing
1黑豆洗净。2大枣去核。3核桃烤熟，这个烤箱温度要调到低一点。4黑豆，黑芝麻和黑香米炒熟。5打成粉。6大枣炒熟的核桃打成粉儿。7三叔给我他自己养的蜂蜜。8把打好的粉放面包机。加入适量蜂蜜，开启面团健。搅拌均匀。9所有粉，都放在面包机中。10搓成大小合适的小圆球。11搓好的芝麻球。12再用包装纸包一下。13装进瓶子里，每天吃个三二粒，补肾丸。
香飘我家厨房
一上桌秒光，做法简单。
Dinaking
原汁原味，止咳化痰。
兰杏梅
1买来的梅花肉清洗干净。2梅花肉切成小块。3盘中放入切块的梅花肉，倒入料酒、食盐、生抽、耗油、蜂蜜和叉烧酱。4抓拌均匀放入冰箱冷藏一夜。5电饭煲内胆刷油。6将腌制的叉烧肉放入内胆再把汤汁倒入。7预约30分钟时间煮制。8成品图。
还在吃吃吃
又是吃柚好季节，冬天气温干燥，晶莹剔透的蜂蜜柚子茶能滋阴润肺，美容、还有止咳化痰之功效。每天冲饮一杯，赶走干燥。（柚子选用红肉或白肉的都可以，我喜欢用红肉的，做好的成品更加晶莹剔透）
梦桃缘
圣诞气息越发浓郁了，这个手抓饼苹果挞也是非常的应景了。
Dinaking
1380g面粉+2g酵母+10g糖+40g玉米油+210g清水揉成光滑的面团，静置20分钟。290g芝麻酱+2g盐+3g五香粉+45g面粉+10g香油混合均匀。38g蜂蜜+2g老抽+5g清水混合均匀。4面擀成大薄片。5均匀涂抹一层芝麻酱。6卷起来。7两端以最中间为分界线向中间对折，再折叠起来，想叠被子一样。静置15分钟。8再擀成一张大薄片。9再卷起来。10十等分。11取一块，两端捏紧，再向内折叠成小圆饼状。12刷一层蜂蜜水，沾一层芝麻。13烤箱200度预热。14200度上下火，中层烤25分钟。15成品图。
°ZWH
开水冲鸡蛋，清热去火，简单方便。
一溪月
1青红椒、土豆、胡萝卜、芹菜、洋葱切小块备用。2碗里加入半勺蜜糖、一勺东古上等蚝油、半勺番茄沙司、一勺海鲜酱搅拌均匀。3锅里热油放入大葱爆香，再加入青红椒、土豆、胡萝卜、芹菜、洋葱翻炒一小会，加入半勺盐、白糖，一勺一品鲜酱油调底味。4放入鸡翅，每个鸡翅除上刚刚调好的酱料、盖盖中小火焖煮10分钟（过程不需要加水，蔬菜会有水分）。5再加入鲍鱼，小半勺盐和一品鲜酱油提味。继续焖煮5分钟即可。
东古美食厨房
可能家里暖气太暖和，早上起来觉得喉咙和嘴巴好干哦。就准备生吃点白萝卜，直接吃不愿意吃，就打成汁好了，有啥别的水果放一点，还可以再放点蜂蜜。
不做妖精好多年
今天做一下蜂蜜古早蛋糕，我用的是水浴法，整体质感湿润，如棉花般绵软Q弹，口感非常的细腻好吃，入口即化，颜值也很高！
宅家吃货JACKERLU
双倍碳水，双倍快乐。配方是5个量
可意妈妈
快过年了，今天分享一道快手菜蜂蜜鸡翅，好吃到停不下来！喜欢的朋友也试试吧。
邱邱的厨房日记
上次老丈人老家来的时候给我带了几块客家咸肉，好咸。搞不清楚做的那么咸干嘛，而且没放酱油腌制，白白的，半块就可以吃一碗饭了，哈哈。剩下一块，放在冰箱里差点遗忘了，这次拿出来，先煮了好久，试试还是咸的，晕。我拿它来炒黑豆芽，味道还是挺咸香的，特别是豆芽好吃。呵呵。
琴心剑胆
我喜欢吃辣的东西，不过在家里却很少做，因为家里俩MM不吃辣的。为了能自己吃，要慢慢培养她们两人才行，哈哈。 做了个豆腐，用了郫县豆瓣酱，只放了一点点，所以不算辣，虽然看起了是红红的。小MM试了下，说好吃，不辣，呵呵，这就行。
琴心剑胆
继续做个炸酱面，这次用意大利面条来做做。意大利面条比较难入味，用来做炸酱面其实正好，那浓郁的酱香令它吃起来感觉很有味道，呵呵。
琴心剑胆
猪肚--具有补虚损，健脾胃的功效。白果----含丰富的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质。腐竹---有健脑的作用。此汤健脾开胃，滋阴补肾，去湿消肿。
红豆厨房
1青豆洗净后加少量水打成泥。2锅中倒入橄榄油，加热后下入白糖，炒融化后下入青豆泥炒香，加入炼乳，搅拌均匀后盛出即可。
hongtanye
