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1干黄豆泡6小时，搅成豆浆，煮沸！（❗️：豆浆大滚后关小火在煮6分钟，这里大滚是假沸的，所以必须都煮沸）。2然后把煮沸的豆浆冲进已用开水化开的葡萄糖酸内脂粉里静至凝固成型！3成型豆花。4可以加牛奶，红糖水或蜂蜜水，看自己喜好加入喜欢的食材，即可开动！
胖胖糯米团子
黑枸杞为茄科枸杞属多棘刺灌木，浆果球形，皮薄，皮熟后紫黑色，果实里面含丰富的紫红色素。具有明目、延缓衰老、滋补肝肾的功效。1、明目黑枸杞中富含花青素，花青素具有抗氧化、明目的功效。因为花青素能保护维生素A，防止其受到氧化，增加了视网膜中维生素A的含量，可以提高视力，防止出现夜盲症。2、延缓衰老黑枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用，从而有助于延缓衰老。3、滋补肝肾黑枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目、养血、抗疲劳、降低血压。此外，黑枸杞能够保肝、降血
不做妖精好多年
滋润肌肤、养血调经，甜糯可口。
兰杏梅
1备好食材:如图，黄桃洗净。2黄桃切成小块备用。3煮锅内加入适量纯净水烧开，放入白凉粉搅拌均。4放入黄桃，枸杞搅拌一下至冷却。5盛入一些杯中冷却凝固即可。6吃时调入蜂蜜即可。7成品图。小窍门白凉粉有甜味，加入适量蜂蜜囗感更佳！可以放冰箱冷藏一会囗感也不错！夏天到了，自制果冻干净卫生，水果随意搭配，喜欢皆可！
RLing
防止血栓形成，有效防治冠心病，动脉硬化等心血管疾病。甜糯可口，健康营养糊！
兰杏梅
☄️☄️☄️气温又创历史新高，不想开火做饭，人也感觉没胃口，清爽开胃的凉拌菜安排上。
和月香
1准备好黑凉粉。2黑凉粉和葛粉倒入碗中。3加250克水，搅拌均匀至无颗粒状的干粉。4倒入大锅中。5加入4斤的开水另起锅烧好开水，不停的搅拌均匀。6再次煮开。7倒入大盘中，晾凉。8晾凉后，切成2～3cm见方的小块，放入冰箱冷藏2个小时以上。9凉粉块加冰水、蜂蜜、熟的白芝麻，搅拌均匀即可食用。10成品图。11夏天解暑的好帮手！冰冰凉凉的。
芊芊_DOkzbcaviraI
裸麦粉占一半的俄罗斯裸麦面包，简单易操作，看着粗犷质朴，外脆里软，嚼起来很香。裸麦独特的麦香是最大的亮点。
食·色
第一次这么做，还不错噢????~
加菲猫私厨
零厨艺，零失败，10分钟搞定。
一只云溪
1准备好糯米和大黄米，清洗干净。2浸泡12个小时以上。3泡发好的糯米和大黄米沥干水分。4葡萄干和蔓越莓干用70度的水泡20分钟。5泡好的葡萄干和蔓越莓干沥干水分，切成末，待用。6放入蒸锅蒸30分钟。7南瓜也放入蒸锅中蒸熟。830克蜂蜜+30克凉白开调匀待用。9蒸好的糯米饭和大黄米饭。10放入碗中。11大黄米饭中加入50克南瓜泥尽量沥干水分和20克糖。12顺一个方向搅拌均匀，至粘稠。13糯米饭中拌入20克糖和葡萄干、蔓越莓干碎，搅拌均匀至粘稠。14取一个容器，底部抹上蜂蜜水。15铺上拌好的糯米饭，压平。16
芊芊_DOkzbcaviraI
纪录????美好、小确幸的时刻。
娜❤️依嘉
1鸡翅正背面划两刀，依次加入生抽、蚝油、料酒、黑胡椒、盐，半个橙子挤出汁、刮肉腌制30分钟入味。放冰箱冷藏隔夜更佳。2摆好鸡翅，橙子切片摆在鸡翅上方。3烤箱180度，烤18分钟。4橙子放一边，刷上蜂蜜，继续烤5分钟。翻面再次刷上蜂蜜烤5分钟。5撒上白芝麻真香～6小朋友的最爱。
飞鱼脆皮君
簡單快手????顏值高味道好????一次過滿足味蕾還能滿足打卡的慾望????
伊如雪儿
百香果柠檬蜜，分装成小份，冷冻保存，随用随取，酸甜好喝，清凉解暑。
一溪月
这豆腐碎是那天做豆腐心形的痕迹 剩余的。有人问我剩余的豆腐碎去了哪，丢掉吗？很浪费哦！其实没有呢！一样可以拿来做美味豆腐哦！一个豆腐两样吃法。不浪费..一点也不浪费！呵呵...
meimei.lam
昨天的晚饭剩了一些饭和一些炸鸡，腊肠， 就用来做个炒饭吧！十分钟炒饭十分好吃....
meimei.lam
1浆：切成肉丝后，只用蛋清和水淀粉浆肉丝，不要放盐，抓2分钟抓匀，再加一点生油（不会抱团），继续抓匀。2滑肉丝：油五成热即可下锅，滑转一变色就捞出。3调酱：甜面酱+番茄沙司+酱油（一点点）更好吃=10：1：1。4豆皮：蒸锅蒸，连同3调好的酱一起蒸2分钟，同时切葱丝放入盘底；泡姜水。5炒时放入酱料、肉丝、姜汤，依个人口味加少量白糖。
hongtanye
最近也不知道是怎么会儿事，这么喜欢做面包呢，好多口味的面包都尝试过了，突然想换种口味试试，结果很不错呢，我和女儿都喜欢，无论是从视觉上还是口味上都略胜一筹。今天就奉上这款“奶香巧克力红糖餐包”。欢迎各位美食家们都来品尝哈。
gaopingzhao
在植物性食物中，唯有黄豆的高蛋白、高脂肪可与动物性食物相媲美，蛋白质含量高达35%-40%，是瘦猪肉的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的2倍.有“田中之肉”、“植物蛋白之王”、“绿色牛奶”之美誉。 黄豆有健脾补血、利水的功效。可促进脑细胞的发育，增强记忆力，增强骨密度，促进骨骼健康；有效控制高血压；降低血脂，预防心脑血管疾病的发生；提高肌肤的新陈代谢······ 微波孜然黄豆，椒香酥脆，营养丰富，可菜可零嘴······
籣草児
