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1绿豆汤煮好，滤出的绿豆放冰箱中冷藏两个小时，蜂蜜准备。2将绿豆放入瓶子中，倒入两勺蜂蜜，搅拌均匀，然后通上电，用果汁机打一分钟。3打成的绿豆沙比较粘稠。4盛入碗中即可。小窍门绿豆一定要冷藏至冰点，打出的绿豆沙踩清凉可口，不用放入冰箱重新冷藏，再度冷藏会产生沉淀。
宁静致远0217
黄花鱼当中蛋白质含量丰富，并且肉质细腻，蛋白质容易吸收、代谢和利用。采用蒲烧的做法，配上一碗米饭浇上汤汁，简直完美啊。
孩妈美食
1准备好梨和黄瓜。2洗净，去皮、去核，切段或块。3净水加到1200的刻度线处。4选择“果蔬”档。5蜂蜜可加可不加。
seiseizhang
炎炎夏日来一碗冰镇蜂蜜海石花，清爽解暑。
yufanzhong
1百香果柠檬清洗。2柠檬切片用勺子压一压，再加入百香果。3加入冰块。4加入凉白开一勺蜂蜜。5成品。
甜甜mimi
1黄桃去皮去核泡入加了少许食盐的水中，防止氧化变色。2黄桃中加入黄冰糖。3分成两份，上锅蒸20分钟，出锅立即盖上盖子。倒扣至凉即可，冷藏后更好吃。小窍门①黄桃我用了2.5斤，密封瓶一个是750毫升的。②一定要加黄冰糖，加黄冰糖蒸出的汁能粘稠些好喝。③蜂蜜可根据自己的喜好可加可不加，不加就将黄冰糖调至120克。
57862799
黄花鱼当中蛋白质含量丰富，并且肉质细腻，蛋白质容易吸收、代谢和利用。三都港的黄花鱼柳，去鳞去鳃去内脏去刺，做起来方便。今天采用蒲烧的做法，配上一碗米饭浇上汤汁，简直完美啊。
孩妈美食
1煮绿豆汤，剩下的熟绿豆放入冰箱冷藏四个小时，矿泉水准备一杯，蜂蜜准备。2将绿豆和矿泉水及蜂蜜一起放入搅拌机中。3打开按钮，充分搅拌一分钟。4成品，冰凉甜蜜去火的绿豆鲨。
宁静致远0217
今天分享一道简单易学、鲜嫩多汁又有一丝清香酸爽的～柠檬鸡翅！外焦里嫩，好吃到舔手指！????
米菓Miguo
1准备好猪肉和咸蛋黄。2猪肉要选择有一点厚度的。在中间的位置用剪刀剪出一个小口，小口的大小跟咸蛋黄的大小差不多。3根据肉的长度把咸蛋黄塞进去，然后底部用牙签封口。4加入一勺蚝油，一勺生抽，一勺料酒，一勺蜂蜜，搅拌均匀。5加入姜蒜腌制三个小时以上。6把腌制好的猪肉放在烤盘上7烤箱提前预料到165°摆入烤盘。8是设置烤箱温度165度，烤30分钟。9烤好，取出。10切片食用。11真的超美哦！
Dinaking
1鲜银耳一朵。2处理好备用。3百合泡发。4放入锅里煮熟。5放入银耳煮至起胶。6放入冰糖即可。7加入适量蜂蜜。8开动啦。小窍门银耳不能过夜，需当天吃完。
老U爱小轩哥
金黄色的外皮搭配着五层馅料，软糯咸香甜多重口感对味蕾进行着冲击，快来做一个试试吧～
青茚
费南雪是一款颇有来历的法国小糕点。
小比克2q04E
今天要分享的是巧克力欧包，巧克力控不容错过的一款面包。
小比克2q04E
最近太阳可大了，食欲不振。只想吃甜的，那今天就来和我做蜂蜜小蛋糕咯~
小比克2q04E
1买来的干的海带结泡发的，挑了一些厚的出来拌，口感更好。2大家以后千万别用这种直接煮汤，海带结里还是有些黏糊糊的脏东西噢，我一个个的结打开洗净，切成细条，用沸水焯两分钟沥干水分。3蒜末适量。4味极鲜一勺。5白糖两小勺。6醋五汤匙（我用的是很淡的醋）。7鸡精一勺。8芝麻油适量。9盐小半勺，搅拌均匀。10腌制几个小时即可，期间偶尔去翻拌一下。
球球厨窝
1豆瓣冲洗干净，葱切成葱花，鸡蛋加少许盐和葱花一起打匀。2锅里倒油，把鸡蛋倒进去炒熟。3鸡蛋炒熟盛起待用。4另起油锅放入豆瓣煸炒。5豆瓣炒酥之后倒入鸡蛋一起煸炒。6最后撒上盐和葱花就可以起锅了。
maiwu2005
1牛肉切丝，用少量盐、胡椒粉和淀粉腌制半小时，洋葱、青、红椒分别切细丝。2热锅内倒油，放入腌制好的牛肉丝爆炒至熟，盛出备用。3锅中另放油，放入姜末和蒜末爆香。4将青红椒丝、洋葱丝倒入锅内翻炒。5加生抽、料酒翻炒。6再倒入炒好的牛肉丝翻炒片刻，加适量盐、黑胡椒粉炒匀即可。7炒好的三丝牛肉装盘。
洋娃娃@
这豆腐碎是那天做豆腐心形的痕迹 剩余的。有人问我剩余的豆腐碎去了哪，丢掉吗？很浪费哦！其实没有呢！一样可以拿来做美味豆腐哦！一个豆腐两样吃法。不浪费..一点也不浪费！呵呵...
meimei.lam
昨天的晚饭剩了一些饭和一些炸鸡，腊肠， 就用来做个炒饭吧！十分钟炒饭十分好吃....
meimei.lam
