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1鸡胸肉解冻后，用刀片成薄片。2将鸡胸肉用刀背拍松散，以便入味。3准备好黑胡椒粒。4将鸡胸肉放入碗中，放入调料黑胡椒、孜然、蚝油、生抽、盐、十三香腌制大概半小时以上。5经常将鸡排翻面以便入味。6锅中放油烧热，放入鸡排。7煎至两面金黄。8盛盘，切成条状摆好。9开动吧????。小窍门鸡胸肉因为肉质比较紧，所以一定要拍松后才能让味道更加进入到肉里面。另外，鸡胸肉一定要腌制的时间长一点。喜欢其他味道的也可以换成其他的调料腌制。
原来你也在这里！
今天翻了一下冰箱，居然还有4只虾，昨天刚从盒马拿的乌冬面，你俩真有缘！炒个面吧！
七月的呵呵牛
这个肉串非常的香哦，而且制作的还是比较方便的，比大街上卖的要更健康，而且更实惠哦。
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1先用平底锅放油，把切好的土豆煎一下，煎的时候放适量盐和黑胡椒。2另起一锅放入一个黄油。3黄油融化后放入西红柿加点盐炒软加水熬煮。4另起一锅把肥牛焯一下。5然后将煎好的土豆放入熬开，加入生抽，糖，黑胡椒，基本不用放盐了。6加入肥牛即可。小窍门这么做的味道有点像罗宋汤，汤特别好喝。
赛亚小能人儿
1将鲜虾清洗干净。2去头、去尾，去掉背部和腹部的虾线。3十只排好队????。4将一只虾切三段。5冬瓜取一小块。6去皮。7切成片。8准备葱花和香菜末。9锅中刷少许油。10下葱花爆香。11加入少许十三香。12倒入少许味极鲜酱油。13加入两小碗水。14水开下虾仁。15下冬瓜。16盖上锅盖，汤开五分钟后关火。17下香菜末。18撒少许黑胡椒粉。19虾仁冬瓜汤完成。20特别香。
焱垚小baby
1准备食材。2将西红柿切丁，龙利鱼切块，准备葱花。3锅中热油，下葱花和西红柿，快速翻炒。4西红柿出汁，加入半碗清水。5汤汁开，下龙利鱼块儿。6汤汁与鱼上部分有一点距离，最好，汤汁烧开就可以翻盖鱼身。7加入少许味极鲜酱油。8加入适量料酒去腥。9撒少许黑胡椒。10开始大火煮炖。11五分钟就可以，关火，有一点汤汁，更入味。12出锅喽。13撒少许黑胡椒粉。14最后一步，撒少许黑芝麻。15没食完成。小窍门减脂期的小伙伴，午餐可劲吃这道菜????。
焱垚小baby
今天我分享一下我做的鸡肉肠，里面加了胡萝卜丁和香菇丁，黑胡椒、欧芹碎，口味丰富，第一次做出来好吃是好吃，就觉得口感太细腻，所以我做了改进，添加了鸡腿丁，这次做出来咬一口，口口都有吃到肉块的感觉，好方法我把它分享出来。用模具做香肠省去了用肠衣灌肠的繁琐工作量，而且大热天晾晒会有蚊蝇也会变质，用模具就不用晾晒了，蒸一蒸或者烤一烤都可以，特别适合夏天做，而且想什么时候吃就什么时候做了，给家里宝宝做儿童肠无添加可以放心吃，自己做香肠不但可见添加蔬菜口味还可以随自己喜欢来做，有一套香肠模具随时可以做香肠很方便。
清水鱼翅
收到了东菱家的三明治早餐机，是新款呦、双区域操作，可同时进行，省时省力，一份营养早餐很快就上桌了。
可意妈妈
夏天是吃各种野菜的好季节。
焱垚小baby
夏天的番茄特别多汁，做什么菜都好吃。
焱垚小baby
1准备鳕鱼，清洗干净。2切段，备用。3准备西红柿，清洗干净。4切十字花，倒入热水，烫两分钟。5西红柿去皮。6切丁。7准备好葱、姜、蒜。8准备完毕。9锅中少许油。10油热，下西红柿丁。11加入少许盐。12炒出汁。13加入葱、姜、蒜。14加入鳕鱼段。15快速翻炒。16加入少许黑胡椒。17加入适量味极鲜酱油。18加入适量料酒。19加入半碗水，煮十分钟，汤汁收干，关火。20美食出锅。
焱垚小baby
白菜富含维生素，本人喜欢酸酸辣辣的菜，这道醋溜大白菜，绝对是大米饭杀手。
焱垚小baby
今天用空气炸锅做一款减脂期的奥尔良烤鸡胸肉。
焱垚小baby
女儿喜欢吃培根，发现买的培根都不是纯肉，有点是碎肉拼接的。想想不如自己做做试试。下厨房找到肥宅蔷薇君的菜谱，于是决定试试。加了一点百里香，不熏也好吃！
食无涯
今天省去了发面的过程。
焱垚小baby
1卷心菜洗净。2用手掰成小块。3尖椒洗净切片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入卷心菜翻炒。7放入生抽、盐翻炒。8放入尖椒翻炒片刻，添加味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1材料：豆腐、蘑菇、胡萝卜、油麦菜根、鸡蛋。2豆腐切小块，胡萝卜、油麦菜根去皮切小块。3蘑菇撕小片。4将豆腐拖入蛋液。5放入油锅小火煎至金黄。6煎好后装起备用。7用余油先将胡萝卜下锅翻炒一下。8然后放入油麦菜根下锅炒。9接着将蘑菇和豆腐一起放入翻炒均匀。10淋几滴酱油，放白糖，蚝油，胡椒粉及小半碗水焖至收汁即可。11装盘。。。。
家有桐宝
1将白萝卜切厚片放入开水锅里出水后捞出切成小丁备用。2将葱姜切碎末；猪肉切丁加淀粉,生抽腌制30分钟。3锅烧热放油爆香葱姜末。4下猪肉丁，炒至肉色发白时，下白萝卜丁，加生抽，甜面酱，盐翻炒下拌均匀备用。5将酵母加白糖融于温水中，倒入面粉中和南瓜泥中。6接着下手揉，揉成光滑面团。7盖上保鲜膜，在温暖入发酵至原来的1.5倍到2倍大。8把发起来的面团按瘪，再揉面团排气，揉光滑后将面团揉成长条。9切成大小均匀的剂子。10放入馅料，包成包子。11放入蒸锅里开水大火蒸15分钟即可。
家有桐宝
1材料：鱼肠。2材料：鸡蛋、葱、姜。3鱼肠用剪刀剪开，用清水冲洗一下，先下盐用手轻搓后冲洗；再用生粉搓搓，冲洗干净。4控干水分。5鸡蛋打散加少许盐搅拌成蛋液。6葱切葱花。7锅烧热放少油，把鱼肠爆炒至熟装起。8煎锅放少许油烧热，倒入一半蛋液煎至半凝固状态。9放入鱼肠。10倒入另一半蛋液。11保持中小火煎至底面凝固后翻面将另一面煎黄后装盘。12利用煎锅的余热将葱花炒香。13撒在蛋饼上即可。
家有桐宝
从小生活在南方，我们家也不大爱弄面食。所以啥饼的，我是做不来的，擀面不会包饺子纯属乱包，更别说啥包子啦。主子家是北方的，虽然也带个南字，但跟俺家比起来可要北太多了。决定挑战一下面食哈。从最简单的开始。第一次弄这饼，可香啦。真的是属于入门级的一点也不难，我这样的都能会，你一定可以。
黑黑小猫
