黄豆酱又称大豆酱、豆酱,用黄豆炒熟磨碎后发酵而制成,是我国传统的调味酱。黄酱有浓郁的酱香和酯香,咸甜适口,可用于烹制各种菜肴,也是制作炸酱面的配料之一。优质黄酱大都呈红褐色或棕褐色,鲜艳有光泽,黏度适中,味鲜醇厚,咸甜适口,无异味,无杂质,纯天然酿制无防腐剂。
黄豆酱的选购技巧优质黄酱大都呈红褐色或棕褐色,鲜艳有光泽,黏度适中,味鲜醇厚,咸甜适口,无异味,无杂质,纯天然酿制无防腐剂。
食材简介
黄豆酱又称大豆酱、豆酱,用黄豆炒熟磨碎后发酵而制成,是我国传统的调味酱。黄酱有浓郁的酱香和酯香,咸甜适口,可用于烹制各种菜肴,也是制作炸酱面的配料之一。优质黄酱大都呈红褐色或棕褐色,鲜艳有光泽,黏度适中,味鲜醇厚,咸甜适口,无异味,无杂质,纯天然酿制无防腐剂。
营养价值
1、黄豆酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等,这些都是人体不可缺少的营养成分。
2、黄豆酱富含优质蛋白质,烹饪时不仅能增加菜品的营养价值,而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈现出更加鲜美的滋味,有开胃助食的功效。
3、黄豆酱中还富含亚油酸,亚麻酸,对人体补充必须脂肪酸和降低胆固醇均有益处,从而降低患心血管疾病的机率。
4、黄豆酱中的脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。
食用功效
1、开胃消食:黄豆酱中含有大量优质蛋白质,平时炒菜时加入适量的黄豆酱不但能增加菜品的营养,还能让蛋白质在微生物的作用下转化成氨基酸,能让菜口更加鲜嫩美味,可以起到开胃消食的重要作用。
2、预防心血管疾病:黄豆酱中含有一些亚油酸和亚麻酸,这些物质可以为人体补充必须的脂肪酸,也能降低血液中胆固醇的含量,能软化血管,增强心肌收缩能力,提高心脏功能,平时经常食用可以预防多种心血管疾病的发生。
3、补充营养:黄豆酱能为人体补充多种有益的营养成分,特别是蛋白质和脂肪以及钙、磷与铁等人体必须物质都能通过食用黄豆酱来吸收,它们能促进身体代谢,也能提高脑细胞活性,能在提高人体素质的同时起到一定的健脑作用。
适用人群
一般人群均可食用。
禁忌人群
严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘者不食或少食。
选购技巧
优质黄酱大都呈红褐色或棕褐色,鲜艳有光泽,黏度适中,味鲜醇厚,咸甜适口,无异味,无杂质,纯天然酿制无防腐剂。
1先把鱼煎至两面金黄,铲起鱼,锅里留油。2然后把切好丝的青红椒和切丁的姜,葱,蒜一起下锅翻炒;接着放黄豆酱,酱油,盐,大火翻炒至均 匀,在翻炒同时可以加少许水(这样就不至于糊)。3酱汁翻炒好后,把煎好的鱼放入酱汁中,小火煮。4两三分钟后,把鱼铲起,用调好的淀粉水倒入锅里,大火拌匀,待酱汁煮开变稠,便可淋在鱼身上。
rena247
发财就手是过年时的必备菜,过年时的“好彩头”比什么都重要,因此形成了一些专门在年节时吃的“特色年节菜”。
梅依旧
11.在白面里加一个鸡蛋,蛋黄蛋液都放白面里去。用温水和好面后醒一会儿,趁着醒面的功夫把肉酱做了。2瘦肉和大葱切小丁,做锅倒油,先炒瘦肉至断生,放大葱炒一会儿。3倒入黄豆酱小火焖一会儿,汤收差不多了既可。4肉酱做好,接下来开始做面条。5先用菜刀切成小段。6用压面机压成片。7然后压成条。8水烧开,下面条。因为加了一个鸡蛋,所以多煮一会儿吧。 煮好后用凉开水过滤,过滤过的面条不会粘,而且会很劲道,滑溜溜的了。9蘸点肉酱,辣椒油,如果有黄瓜丝,太空椒丝,拌了拌也挺好吃的,清爽不腻。
花开成海
冰箱里有前几天剩下的一盆小带鱼,拿出来用渔家最传统方法焖着吃!
君梦深蓝
记得原来读大学的时候,大家的生活条件都不是很好。有些北方的同学开学的时候都会从家里面带几瓶牛肉酱。那个味道我到现在都很难忘记,它也成了我青春记忆的一部分了。 前段时间,特别喜欢吃单位周边的但但面/但但粉。那里面的肉酱吃起来特别的香,我们这些爱吃的女同事们,每个礼拜都会找个时间去吃。而且有时候还让店里面的人直接送到办公室里面来。但吃一次要2元,看起来不贵,可是里面的肉酱实在在很少,于是我就寻着记忆里面的味道,做了一次牛肉酱,没有想到还特别的成功。带到办公室的时候,一个丫头正在吃但但粉,我从瓶子里面拨了一些肉
dian_dian1980
1用的三种酱,海天黄豆酱、李锦记甜面酱、六月豆瓣酱。喜欢辣的可以放其它品种的酱。2三种酱以2:1:1的比例,加适量水拌均匀备用。3猪肉切丁,肥瘦1:9的比例,加淀粉、蚝油腌20分钟。4热锅冷油,葱姜蒜爆香,入腌制好的肉,翻炒几下。5加入图2中调好的酱水,小火慢炖至粘绸即可。6炖好的酱,很香啊。7面条入锅煮熟后,用冷开水冲一下,沥干水分。放上烧好的肉酱跟蔬菜。8拌好的炸酱面。
鱼家小厨
肉酱真是万用啊,用来拌炸酱面、炒菜、调馅都可以,一次多做些,放冰箱里存个3、4天应该没问题的
鱼家小厨
肉酱真是万用啊,用来拌炸酱面、炒菜、调馅都可以,一次多做些,放冰箱里存个3、4天应该没问题的,最喜欢用来拌面,面上码上很多喜欢吃的配料,再加上这个酱,那个香哩。
鱼家小厨
这道菜既好吃又简单,是我的另一个拿手好菜,希望大家能够学会啦!
青之悠扬
1三黄鸡洗净斩小块,放开水里把鸡块过下水,去除鸡的血腥味,捞出鸡块待用。2椒、红椒切块。3葱切段、姜切丝、蒜切片。4炒锅烧热加油,下入花椒、大料、桂皮、小茴香、丁香、白芷炒出香味。5下入葱段、姜丝,再下入鸡块翻炒。6鸡块炒变色后加入适量料酒,再加入少许老抽翻炒。7炒到汤汁渐无,加入一大勺黄豆酱翻炒,如果太干可一边炒一边分 几次点入少量清水。8炒至熟烂后,再下入青椒、红椒翻炒约1分钟,加盐、鸡精炒匀出锅。
梅依旧