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菜品鲜美可口，鲜香入味，营养丰富！
阳光明媚99
1成品图。2意面煮熟，捞出过凉水，控水分备用。3适量菠菜，包菜胡萝卜改刀切丝，焯烫去生味捞出过凉水，攥出多余水分备用。4意面控干水分放入容器中。5食材全部放入容器中。6加入适量辣椒，香油，生抽，香菜。7适量胡椒粉。8加入适量海苔碎，搅拌均匀即可食用。9成品图。
诗韵墨香
1所需主要材料：蝴蝶面、番茄、黄瓜、小葱、料油、海鲜酱油。2番茄顶部切十字花刀，不用太深，把表皮刮破即可。3用开水烫一下番茄。4把番茄去皮。5切成小块。6黄瓜切菱形片备用。7热锅热油，下入葱花爆出香味。8下入番茄翻炒。9转小火，加入十三香适量。10加入牛肉粉适量。11添开水适量。12水开下入蝴蝶面小火炖煮。13加入白胡椒粉适量（小朋友吃不要加）。14海鲜酱油少许，不要加多，加深一点汤的颜色即可。15加入一个毛葱，炖煮到面片成熟。16加入黄瓜片，再次水开后关火。17最后加入一点料油，没有可加香油。但料油是灵
从容过日子
院里一片十香菜，整个夏天都不愁，拌啥都好吃。
兰杏梅
一道简单的夏天凉菜。这几天，太热了。气温都到了四十度，做个凉菜。
绿野薄荷
1成品图。2制作方法：荞麦冷面适量提前用清水泡几个小时。3锅里适量清水，冷水下锅煮熟。4煮熟捞出过凉水冲洗几遍，备用。5调汤：容器中加入适量盐，老抽几点上色，香油少许，白醋适量，白糖适量，雪碧适量。6加入适量冰镇矿泉水。7冷面冲凉，放入容器中。8加入适量蒜沫，黄瓜丝。9放入香肠几片，冰镇西瓜两块，鸡蛋一切为二。10加入适量辣椒油，虾皮，香菜。11撒适量熟芝麻。12搅拌均匀即可食用。13成品图。
诗韵墨香
这几天高温，做个爽口的凉面吃吃。
魏乐魏辰麻麻
1成品图。2制作方法：黄瓜洗干净，去皮备用。3用刀拍扁黄瓜，切小块备用。4容器中加入适量香油，蒜蓉，陈醋，盐，香菜，辣椒油，生抽，搅拌均匀即可食用。5成品图。6成品图。
诗韵墨香
1食材：荞麦面、黄瓜（已清洗）、鸡蛋。2将黄瓜放在案板上切成丝。3将鸡蛋打成蛋液。4将平底锅置火上倒入适量的油烧热，倒入蛋液翻炒翻炒成块盛出。5接着，取80克荞麦面下入沸水锅中煮开、煮上3分钟捞出。6用凉开水过过凉。7然后，将过凉好的荞麦面放入盘中。8最后，合入炒好的鸡蛋和切好的黄瓜，加适量的盐。9加适量的酱油。10加适量的芝麻油。11调味拌匀即成。
花鱼儿
1成品图。2制作方法：大葱一根处理干净，改刀切小段备用。3锅里适量油，放入葱段，小火煎制。4煎制微黄即可，捞出葱渣备用。5冷面适量，冷水下锅。【面可以根据自己的喜欢用面条，挂面都可以，家人喜欢吃冷面，冷面凉拌味道独特。6冷面煮熟，捞出过凉水，控干水分备用。7冷面放入容器中，加入适量香油，冷面搅拌均匀，放多长时间面不沾粘。加入适量盐，生抽。8加入适量黄瓜丝，胡萝卜丝，鸡蛋一个，最后淋入葱油。9加入一点海苔碎拌面，味道不错。10简单易学。11搅拌均匀即可食用。
诗韵墨香
1成品图。2制作方法：食材准备好，用清水洗干净备用。3食材洗干净备用。胡萝卜去皮切小块，黄瓜切小块。4适量瘦肉切小块备用。5食材放入锅中。6加入适量清水。7电饭煲按煮粥功能键。8时间到，加入适量盐调味，一锅香喷喷的粥煮好了。9来一碗粥，暖胃又营养。
诗韵墨香
1小龙虾处理清洗干净备用。2锅里倒入适量的食用油，放入小龙虾煸炒。3炒至变色，放入蒜，姜煸炒出香味。4再放入适量的盐。5香叶。6倒入一瓶啤酒焖煮。7汤汁收得差不多的时候放黄瓜。8出锅前放入鸡精，香菜，葱段翻炒均匀出锅。
丽彩（五谷杂粮）
1成品图。2制作方法：适量包菜切丝，黄瓜擦丝，香菜适量调味，加入适量盐，牛肉粉，打入鸡蛋3个。3加入半小碗面粉，清水少许。4顺一个方向搅拌均匀，粘稠糊状即可。5锅里适量油，放入适量蔬菜面糊摊均，撒适量黑芝麻。6一面金黄，翻煎另一面，熟了出锅。7简单易学，味道鲜美。8成品图。9成品图。
诗韵墨香
健康营养，爽口开胃，快手菜。
兰杏梅
夏天太热了，没胃口，吃不下饭，试试这个凉拌粉丝，放冰箱冷藏半小时，酸辣咸鲜。既可以当菜，也可以当饭。我一边辣得嘶哈嘶哈，一边往嘴里不停得炫，太好吃了！
小小多和包子
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
广东的河粉好吃，特别是广州沙河饭店的沙河粉，简直是好吃的不得了，哈哈。 在广州读书的时候，学校就在沙河饭店附近，不过，当学生没啥钱，只去吃过一两回，留下了深刻的印象。现在，在家做着个也很简单，一般都是炒牛河或斋河，俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
