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1中筋粉加入适量开水。2用筷子搅拌成絮状。3再用手揉成光滑面团，静止半小时。4分割成小块，取一块面团。5用擀面杖擀开，成薄片。6放入电饼铛，两面烙微黄即可。7胡萝卜切丝。8用橄榄油在炒锅里炒熟，盛盘备用。9取一张饼，挤上沙拉酱，撒少许黑芝麻。10放上胡萝卜丝，再加一点沙拉酱。11卷起来，用韭菜叶装饰。小窍门蔬菜可以换成一喜欢的任意蔬菜
敏zhu
1油豆腐洗好。放入锅中加水煮一会。2水开煮五分钟就可以。3然后切丝。胡萝卜也是。4豆芽洗好滤干水分。5起锅放油下入胡萝卜丝翻炒。6下入豆芽翻炒。7一直翻炒。豆芽很容易熟。马上就可以放下一个菜。8下入煮熟的油豆腐丝。加盐。翻炒。9一直翻炒。这会油豆腐会出一些水。水份炒干。10下入葱花翻炒。11关火。12成品图。
等你的每一餐
1腊猪肚切好2胡萝卜切好，辣椒切好3起锅放油下入胡萝卜翻炒4胡萝卜五成熟，下入辣椒翻炒5加盐翻炒。6下入猪肚翻炒7加入生抽翻炒8成品图9成品图
等你的每一餐
罗宋汤（改良版），可以根据自己的喜好搭配蔬菜，第一次尝试做，孩子说味道比之前学校吃到的好吃，汤汁浓郁，牛肉酥烂，还有香芹特有的香味！
RLing
正月二十吃卷卷，是临汾极具地方特色的年俗。卷卷又叫春卷，是一种将韭菜、豆芽等多种食材和成馅料，用面皮卷裹在一起煎着吃的传统美食。正月二十临汾市尧都区、襄汾县、浮山县、洪洞县等地，几乎家家户户都制作这种食物。身在外地的想方设法吃一吃这种家乡的美味，以解思乡之情。老人们说，正月二十吃卷卷是“填仓”的寓意，预示着来年风调雨顺、五谷丰登，这一风俗已经有上千年的历史。“卷卷的形状，特别像我们襄汾农村盛粮食用的口袋。一般情况下，每家正月二十做卷卷用的首张面皮，都要留下来。到了晚上，把面皮放到面瓮和粮仓之中，这就是‘填
线线3896
正月十七要吃面！为了应景也来吃个面吧～
红枣小池塘
手工做的就是香
野蛮豆丁
有机花菜富含维生素、蛋白质、食物纤维等，还有钙、磷、铁等矿物质，对人体很有益处，而且能够清理血管，可以有效预防心血管疾病，减少中风和心脏病的威胁。同时帮助肝脏解毒，提高机体的免疫力。这个早餐饼由鸡蛋，有机菜花，胡萝卜和面粉组成，营养好吃适合早餐。
寻梦一ZbDu
1食材：粉丝（已泡开）2胡萝卜（已清洗去皮擦成丝）、香菜（已洗净）3芝麻油4将已洗净的香菜放在案板上切成段，待用。5将已泡开的粉丝下入沸水中焯一下捞出。6放入保鲜盒中。7接着，胡萝卜丝下入沸水中焯一下捞出。8合入粉丝中。9然后，合入切好的香菜。10加点盐、鸡精、芝麻油。11调味拌匀，即成。
花鱼儿
孢子甘蓝的小叶球蛋白质的含量很高，居甘蓝类蔬菜之首，维生素C和微量元素硒的含量也较高，所以说是比较有营养价值的蔬菜，从外形上来说，孢子甘蓝非常的可爱，我们平时吃西餐时吃的蔬菜沙拉搭配，多半都是使用孢子甘蓝加工而成！绿色蔬菜，有益身体健康，吃货们可以尝试一下哟！
玉皇食品
胡萝卜汁加入丑橘的酸甜，囗感愈加富。
一溪月
1胡萝卜洗好2切片3香肠也切好。放一起4起锅放油5下入胡萝卜翻炒6变色时。加盐翻炒7一直翻炒。很容易熟。中火翻炒8下入香肠翻炒9加入少量的水。10水干继续翻炒一会。11下入蒜苗。多加些才香12翻炒13成品图。
等你的每一餐
1牛肉切块倒入酱油，盐，鸡精，黑胡椒搅拌均匀备用。2半个胡萝卜洗净切小块3青菜洗净切小块4米饭加入一个鸡蛋，加入适量盐，搅拌均匀，盐不要太多。5锅中热油，放入葱花炒香。6倒入牛肉翻炒至均匀受热。7倒入胡萝卜和青菜，加入酱油适量，继续翻炒8最后倒入米饭，让每一粒米饭都能均匀受热，就可以出锅了。小窍门前面米饭加了少许盐，牛肉也有盐和酱油，所以就不用再放盐了，出锅前可以尝一下味道，如果味道淡了可以适当再加一些盐。
A果果汁
1分享一下自制剁椒：1.辣椒一小碗、大蒜2个、生姜半块。2.稍微切成小块，放入新款无线绞肉机，按一下启动键，几秒钟就搞定一碗剁椒。真的超快捷超方便，家庭小助手啊！今年的剁椒，蒜蓉就靠你啦！2泡发的海带搓洗一下，放入小锅煮15分钟左右。3煮好后再搓洗干净，卷起来切成细丝4去皮、擦丝5放一起6加调料拌匀、尝一下味道，一个人口味添加拌匀后腌制一刻钟让其入味，更好吃????！7酸辣口感，不错8好好吃9学会了吗？超简单吧。
sanekaiwen
1大米洗净浸泡。腊肉切厚块，上锅蒸20分钟。2腊肉蒸好后拿出切块-请注意肥瘦分离切。此时把浸泡好的米放电饭煲里启动煮饭程序。3胡萝卜、土豆、西蓝花梗，去皮切小丁。4热锅冷油下半个八角、一小块桂皮、腊肉的肥肉部分，小火炒至肥肉泛金黄色泽，下葱花炒香。5下瘦肉大火炒一两分钟。6下蔬菜，大火炒两三分钟，蔬菜外皮微微变色，放少量酱油翻炒均匀。因腊肉够咸所以不加盐。7打开电饭煲，此时米饭里只有很少的水了，把菜平铺在上面。待电饭煲结束煮饭程序后继续不开盖子焖15分钟。8把饭菜翻拌均匀，完成。做法简单又美味，但就是腊肉
小透明zwh
上次老丈人老家来的时候给我带了几块客家咸肉，好咸。搞不清楚做的那么咸干嘛，而且没放酱油腌制，白白的，半块就可以吃一碗饭了，哈哈。剩下一块，放在冰箱里差点遗忘了，这次拿出来，先煮了好久，试试还是咸的，晕。我拿它来炒黑豆芽，味道还是挺咸香的，特别是豆芽好吃。呵呵。
琴心剑胆
我喜欢吃辣的东西，不过在家里却很少做，因为家里俩MM不吃辣的。为了能自己吃，要慢慢培养她们两人才行，哈哈。 做了个豆腐，用了郫县豆瓣酱，只放了一点点，所以不算辣，虽然看起了是红红的。小MM试了下，说好吃，不辣，呵呵，这就行。
琴心剑胆
继续做个炸酱面，这次用意大利面条来做做。意大利面条比较难入味，用来做炸酱面其实正好，那浓郁的酱香令它吃起来感觉很有味道，呵呵。
琴心剑胆
猪肚--具有补虚损，健脾胃的功效。白果----含丰富的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质。腐竹---有健脑的作用。此汤健脾开胃，滋阴补肾，去湿消肿。
红豆厨房
1青豆洗净后加少量水打成泥。2锅中倒入橄榄油，加热后下入白糖，炒融化后下入青豆泥炒香，加入炼乳，搅拌均匀后盛出即可。
hongtanye
