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1牛肉逆着纹路切片，加入玉米淀粉，生抽，生姜片腌制一会备用，2油锅烧热，倒入玉米油，大火煸炒胡萝卜，青椒，加入少许盐，3加入牛肉大火煸炒2分钟。4加入少许盐，大火煸炒片刻出锅5入盘慢慢享用。6成品图小窍门牛肉需要提前用玉米淀粉腌制，不腌制牛肉很老，不好吃。
逝去的爱情
1素菜类切丁备用。2肉末准备好待用。3油锅烧热倒入玉米油，大火快速翻炒青椒丁，胡萝卜丁。4加入肉末，一勺辣椒酱，继续大火煸炒5加入藕丁，大火煸炒5分钟6调入少许盐，生抽大火收汁出锅7盛盘8入盘即可9成品图
逝去的爱情
1先准备好食材。2切豆腐，这个位置刚好，一倒就出来了，因为怕碎我切了2-3厘米左右3鸡蛋打撒，把切好的豆腐倒入鸡蛋液里，挂满鸡蛋液4然后，用筷子一个个拨到淀粉盘上，轱辘均匀淀粉，剩下的淀粉泡水，一会可以用5油温大概六七层热时，放入粘好面粉的豆腐6炸金黄色捞出。7切好辣椒和胡萝卜配菜8倒出多的油，留一点点，炝锅（油热加生抽，倒入胡萝卜、辣椒、盐、加一碗多点清水烧开，放入刚刚泡的淀粉，要一边倒一边搅拌，不要一下倒太多了，看好粘稠度）9加入鸡精，快速翻几下（当心豆腐）汤汁均匀了就可以出锅了。10做好了✌
米粒_新手厨房
炒双丝，色泽鲜艳，口感脆爽，是一道营养又美味的快手家常菜！
RLing
麻辣好吃下饭
落叶的忧伤_NxYx
杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
琦琦＆妈妈
1粉丝泡发。2木耳，香菇泡发。3白菜取3片叶子。4切片洗净。5胡萝卜切片。6葱姜蒜切碎。7锅中放油爆香葱姜蒜后，丢弃葱姜蒜，留油炒胡萝卜至断生。8捞出后炒肉变色后捞出，炒白菜至断生变软。9锅中留油，炒泡好的粉条，然后加水煮软烂后，加入炒好的肉片，白菜，胡萝卜和木耳，香菇炒熟，然后加入生抽，白糖，料酒。10盛盘即可。
宁静致远0217
1食材：胡萝卜、金菇高菜2鱿鱼（已洗净）3将金菇高菜拆开包装、倒入小盘子中，待用。4将胡萝卜清洗一下、去皮。5放在案板上切成丝，待用。6将已洗净的鱿鱼放在案板上切成丝。7烧锅倒油烧热，下入切成丝的鱿鱼，加点料酒翻炒一下。8接着，合入切成丝的胡萝卜翻炒翻炒。9然后，合入金菇高菜，加点盐、鸡精。10调味翻炒翻炒，即成。
花鱼儿
现在的食物讲究多样花，像这个几种蔬菜炒一起的吃法以前是不太会这样做的，同样也尝试到以前没有口感，清清爽爽的很不错！
小耿妈妈
1菜切好。2剩米饭。3鸡蛋煎好打出来。4起锅放油下入肉末翻炒，加少量盐。5下入豌豆翻炒，变色时加盐。6加盐翻炒。翻炒到半熟。7下入胡萝卜丁翻炒。8下入洋葱翻炒。9翻炒到胡萝卜熟。10下入米饭。加盐。翻炒。11下入香肠丁翻炒，忘记拍。12下入葱花和鸡蛋翻炒。13关火出锅。14成品图。
等你的每一餐
鱼香肉丝是一道汉族特色传统名菜，以鱼香味调味而得名，属于川菜。相传灵感来自泡椒肉丝，民国年间则是由四川籍厨师创制而成。
琦琦＆妈妈
鸡脚汤在老广东是特别日常的一款汤，粤菜餐厅各种例汤里都会有鸡脚出现，今天的鸡脚汤需要注意的是：处理鸡脚的时候，请清洗干净并剪去鸡脚的指甲，另外在鸡脚中间切一道口，这样更容易入味；另外这款汤十分适合女性来吃，尤其是紧急保养的妞儿们，特别适合，因为鸡脚和花胶都是胶原蛋白含量很高的好食材，所以坐月子以及哺乳期的妈妈们记得多喝，不仅仅有利于恢复并且下奶通乳的作用非常棒。
ZRB新西兰进口食品
1豆芽清洗干净沥干水，2胡萝卜，青椒，姜切丝，蒜切末，3起油锅，放入姜丝炒香，4加入豆芽菜爆炒，5加入胡萝卜丝炒半分钟，6加少许清水盖上盖子煮一分钟左右，7加入青椒，蒜，盐，生抽，8加点鸡粉炒均匀关火。9成品图。
失之东隅
1准备好材料，2豆腐切块3配菜切好，4豆腐入锅中煎至两面金黄盛出，5锅内留油，放入胡萝卜，蒜白炒香，6加入小白菜炒变色，7加入煎好的豆腐，8加入盐，蚝油，蒜苗绿段炒均匀即可。9成品。
失之东隅
很简单的菜菜。
elmonte
最近也不知道是怎么会儿事，这么喜欢做面包呢，好多口味的面包都尝试过了，突然想换种口味试试，结果很不错呢，我和女儿都喜欢，无论是从视觉上还是口味上都略胜一筹。今天就奉上这款“奶香巧克力红糖餐包”。欢迎各位美食家们都来品尝哈。
gaopingzhao
在植物性食物中，唯有黄豆的高蛋白、高脂肪可与动物性食物相媲美，蛋白质含量高达35%-40%，是瘦猪肉的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的2倍.有“田中之肉”、“植物蛋白之王”、“绿色牛奶”之美誉。 黄豆有健脾补血、利水的功效。可促进脑细胞的发育，增强记忆力，增强骨密度，促进骨骼健康；有效控制高血压；降低血脂，预防心脑血管疾病的发生；提高肌肤的新陈代谢······ 微波孜然黄豆，椒香酥脆，营养丰富，可菜可零嘴······
籣草児
前几天逛超市遇到鲟龙鱼特价，鱼部一师傅很可爱，很卖力的推销这鱼，那天逛超市的人不多，师傅有点空闲，可以跟顾客聊上几句。一位大婶一买就买了3条，师傅教了几种做法，我也得益不少，顺便也买了一条试试。 鱼肉真的很鲜美哦，中间的鱼骨都是透明的软骨呢。
elmonte
1猪脆骨洗净，切成片,将切好的脆骨加盐，黄酒，淀粉拌匀。2锅加热放油，下入脆骨过油。3锅留少量油，放入花椒，辣椒，姜，和蒜末炒香。4放入脆骨炒，加入孜然粉，黄酒，生抽翻炒,加入杭椒丁，炒匀，最后撒上葱花，
XW香水百合
1将泡椒切碎，（这里我用了自己泡的泡椒和超市里买的野山椒）姜切末，葱和蒜均切末。放碗中。2笋切细丝，用开水氽一会，捞出泡凉水中，待用。另外将木耳，青椒，胡萝卜切丝备用。3猪里脊肉切细丝，放盐，黄酒和淀粉拌匀。4另取一碗，放白糖，生抽，醋调匀。5锅中加油，放入肉丝滑散盛出。6锅加油，放入上面切好的笋丝，木耳，青椒，胡萝卜丝翻炒。7加入切碎的泡椒和葱、姜、蒜末，加一小勺豆瓣酱，炒出香味。再加入调好的汁，继续翻炒。8加入炒好的肉丝，炒匀，勾水淀粉，翻匀出锅。
XW香水百合
