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1食材：圆白菜、胡萝卜2里脊肉（已清洗）3将圆白菜清洗一下。4放在案板上切开，待用。5将胡萝卜用清水淋一下、去皮。6放在案板上切成片，待用。7将里脊肉放在案板上切成片。8烧锅倒油烧热，下入里脊肉，加点料酒翻炒翻炒。9接着，合入圆白菜和胡萝卜，加一些水翻炒翻炒至圆白菜断生。10然后，加点盐、鸡精。11调味炒匀即成。
花鱼儿
1胡萝卜、黑木耳（泡发好）、荸荠准备。2黑木耳洗净，在水中煮2分钟捞出。3胡萝卜、荸荠切片、蒜苗切细。4锅中放油，下入蒜苗炒香，放入胡萝卜、黑木耳、荸荠翻炒。5放入蒜苗叶子翻炒，加盐、料酒、少许生抽调味炒匀。6出锅。
清水淡竹
蚕豆是一种常见豆类食品，每年3一4月份新鲜蚕豆就开始上市了。鲜嫩的蚕豆可以直接做菜或者煮饭吃。鲜蚕豆是一种营养价值极高的蔬菜，据测定，每100g鲜蚕豆中含蛋白质8.8g、脂肪0.4g、碳水化合物19.5g，还富含膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、胆碱、磷脂、维生素C、能够预防老年痴呆症，很适合学生及脑力工作者食用。
寻梦一ZbDu
第一次炒，蛮好吃
等你的每一餐
最近感冒没有食欲，只想喝点清淡的东西，正好家里有一个青萝卜，做个青萝卜疙瘩汤吧。
月亮私家烘焙
1莴笋去皮，胡萝卜去皮备用。2肉末切丝，莴笋，胡萝卜去皮切丝待用。3油锅烧热，倒入肉丝大火煸炒出油。4倒入胡萝卜，莴笋丝大火煸炒。5大火煸炒两分钟，加入少许盐，生抽，大火收汁即可。6成品图。
逝去的爱情
1素菜类切丝备用。2牛肉逆着纹路切片，用玉米淀粉，生抽，盐胡椒粉腌制半小时备。3油锅烧热，倒入玉米油，大火煸炒生姜，红椒丝。4加入洋葱大火煸炒。5加入牛肉大火煸炒2分钟。6取小碗，加入少许生抽，加入适量水搅拌均匀。7倒入生抽水，大火收汁。8成品图。9成品图。
逝去的爱情
一道清润补钙，防癌养颜祛湿的汤水，四季皆宜。
elmonte
1胡萝卜切片2鸭胗洗好3切片，加入老抽盐生粉腌制4锅中烧水下入鸭胗5水开煮三分钟打出来6起锅放油下入姜蒜爆炒7下入鸭胗翻炒，翻炒后要打出来8，要把之前炒的鸭胗打出来，才下入胡萝卜翻炒9下入盐，翻炒。翻炒到胡萝卜熟10下入鸭胗以前翻炒11翻炒12下入葱花翻炒13成品图
等你的每一餐
1土豆去皮洗净去丁，放水中洗去多余淀粉。2咸肉切小块，胡萝卜切丁。3锅热倒入少许油放入咸肉翻炒。4炒出多余油脂。5放入土豆丁和胡萝卜丁翻炒均匀。6加少许生抽上色调味。7大米洗净放入适量清水。8将炒好的咸肉放在大米上。9接通电源蒸熟后撒上葱花即可。10盛出即可食用。
欣欣向荣2388
黄豆含有丰富的黄体酮，吃了对人体特别的好。加上胡萝卜，简单的炒一下。美味可口，营养丰富。拌干饭，做面条。下稀饭都是不错的选择哦。
雨欣欣欣
一道简单下饭的菜，好吃????
云裳蝶舞
参考了鱼香肉丝的做法，今天来一款鱼香肚丝吧，没想到味道一样鲜美，挺好下饭哦，大家不妨试一下
芊芊_DOkzbcaviraI
鲜香微辣下酒下饭的家常小炒。
闲人闲趣55
对于小圃这个“饺子控”来说，对于五彩斑斓又香喷喷的饺子，真是一点抵抗力都没有，经过多次失败的总结，今天小圃终于做出一桌拿得出手的5色饺子，做法非常详细，小主们可要看仔细哦~由于小圃在饺子里加了五珍粉，其成分薏仁、芡实、莲子、高粱米等均有健脾胃去湿气的效果，脾胃好了，就会加快对体内各种营养物质和杂质的代谢，防止垃圾堆积在体内形成“游泳圈”，对于痰湿比较重、浮肿虚胖的小主，普遍都是脾胃代谢功能太差，身体比较於堵，营养杂质运化不畅所致，有了这盘呵护脾胃的五珍粉饺子，不仅可以吃嘛嘛香，调理代谢功能，长期坚持，还能
纯纯的早餐
干锅菜是比较适合冬季的吃法。一家人围着热腾腾的干锅，越煮越有味，吃着舒服又过瘾。前几日买了一个小干锅和酒精炉，做了一个试手的简单干锅菜---干锅香辣白菜。
红豆厨房
记得以前上中班，每天下班很晚，觉得就是累，回到家什么都不想吃。唯一能让人有点食欲的，就是这盘绿油油的小青菜了。 姜丝、腊肠将一盘青菜衬托的更加翠绿可人，端上一小碟花生米，再来2两小酒，一天的困乏随之烟消云散······
籣草児
1烧热锅倒少放橄榄油放姜以及咖喱粉。2把土豆倒入大火炒。3再把红萝卜加入一起炒。4炒片刻之后加入两勺子三巴酱。5炒均匀后放少许盐、白糖再注入两大碗清水盖上锅盖大火煮沸。6焖约十五分钟之后汁快收干之前把洋葱放入。7然后放九层塔，炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
馋包子了，自己动手，丰衣足食！
除了吃嘛也不会
1备料:和肉馅、摊蛋皮（一定要用新鲜土鸭蛋或鹅蛋）、蛋皮回潮、裹肉蒸圆子,炸稣肉、炸豆腐、水发木耳和黄花，备葱米和姜米，发煮白云豆。2装碗完成后，碗顶丢10克盐、洒八角面和广姜面各少许，淋一勺高汤上笼大火蒸2小时。
没有师傅的厨子
