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1豆腐丝焯水，凉水过凉备用。2紫甘蓝，胡萝卜，葱切丝备用。3调味：生抽一勺半，糖和盐少许，一瓣蒜蒜泥，香油少许，老干妈辣椒油。4把所有准备的放入一个盆中，拌好。再倒入盘子中。5锅烧热倒油，放花椒，一分钟后，将花椒油浇上去即可。
eileen장
1食材：胡萝卜2鸡翅（已清洗）3姜片、冰糖4胡萝卜清洗一下、去皮。5放在案板上切成滚刀块，待用。6将已清洗的鸡翅放在案板上剁成块。7随后，将剁好鸡翅放入清水锅中，搁入姜片焯开，捞出。8烧锅倒油烧热，下入鸡翅翻炒翻炒。9随后，倒入一些清水，加点料酒煮开。10接着，合入胡萝卜翻动一下。11然后，加点盐、生抽、冰糖。12调味烧煮开。13烧煮至汤汁差不多了，即成。
花鱼儿
1备好食材。2山药和胡萝卜去皮洗净切成滚刀块。3山药撒上适量的淀粉抓均。4坐锅点火倒油，油要比炒菜多一点。油4成热时改小火放入胡萝卜炸至变色熟透后捞出。5同样的方法炸至山药，为了省油山药可以分成两次炸至变色熟透后捞出。6切点姜末，用余油爆香姜末。7倒入蕃茄酱炒香。8放入少许的清水，3勺白糖，4勺米醋，少许的盐，汤汁冒泡后加入少许的水淀粉勾芡。9放入炸至好的山药和胡萝卜拌均后点一点明油即可出锅。10撒上一点熟芝麻即可食用了。
舌尖居士
1腊肉切片2胡萝卜切丁，豌豆洗净3鸡蛋打好4油热放入肉片，炒至透明，放入鸡蛋5倒入胡萝卜豌豆翻炒6加入一碗水，调入盐、糖、生抽、老抽盖盖子烧一会7听到一点滋滋声就是水收的差不多了，翻炒出锅8吃饭饭喽！
忆甜忘忧
1准备好食材（自己种的胡萝卜，请忽略它的颜值，短小所以多拿了几个，如果是市场上买的，两个就够了）2除了米椒切成粒，所有的材料都切成细丝3起锅烧油下小米椒翻炒出辣味4下胡萝卜丝翻炒均匀5炒软的胡萝卜丝6下大蒜丝翻炒均匀7下卤大肠翻炒均匀8加盐，鸡精，蚝油，调味，翻炒均匀起锅之前放醋呛菜9起锅装盘，一道美美的下饭菜就好了，超级下饭哦小窍门这道菜一定要加醋哦，胡萝卜丝也要切得越细越好，才入味
芊芊_DOkzbcaviraI
1原料。2包菜切丝，红椒切丝，胡萝卜切丝腌制备用。3热锅冷油4倒入包菜红椒胡萝卜煸炒。5放少许辣椒酱，盐，糖，味精。翻炒。6成品。
媛芷媛味
10分钟搞定快速菜，清淡可口，减肥菜谱。
逝去的爱情
这道菜用腰果搭配洋葱、胡萝卜、青椒三种时蔬炒制。三种时蔬三种颜色，搭配在一起很漂亮，菜的营养丰富，简单素炒，很健康，味道也不错。
尔东叶
1水果黄瓜，胡萝卜去皮切块备用。这种水果脆甜可口，清淡好吃。2加入少许醋，白糖3大蒜去皮切片，与黄瓜拌均匀。4油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒大蒜，红椒5加入少许生抽，盐炒片刻6成品图。倒入与水果黄瓜拌均匀7成品图。8成品图9成品图
逝去的爱情
1芹菜，胡萝卜，洗干净。2芹菜焯水剁馅儿。3胡萝卜打成泥。4牛肉。5芹菜牛肉加调料调好馅儿。6包好。7成品。8成品。9成品。
小老虎宝贝
胡萝卜炒菠菜，是家常菜，却是红红绿绿很养眼。而且胡萝卜的甜味刚好可以中和菠菜中微微的涩味，口感也相当不错。
寻梦一ZbDu
清爽下饭
敏zhu
随便做的冰箱里找到啥就做了啥
罐头食堂
周末啦，一家人围在一起吃火锅吧！：）百变搭配，营养丰富，还有幸福的味道～
春春神厨
苦菊和豆腐一起食用，对人体健康起到一定的保护的作用，有清热解毒、消毒杀菌、明目等作用。苦菊和豆腐的食用做法也比较多，今天做一个苦菊拌豆腐，清淡好吃营养漂亮。
寻梦一ZbDu
1将吉利丁片放入冷水中浸泡5分钟。2黑巧克力掰成小块，和2汤匙白糖一起放入容器中隔水熔化。3加入泡软的吉利丁片。4牛奶用微波炉加热约40度，加入到巧克力酱中，拌匀。5奶油里加入糖粉。6打至7分发。7将牛奶巧克力液加入奶油中拌匀。8装杯，放入冰箱冷藏4个小时以上即可。
瑞儿娘
1把鸡蛋磕到碗里。2搅打均匀。3锅里放油，倒入蛋液翻炒。4木耳摘洗干净。5黄瓜洗净，切成长条。6青蒜苗洗净切寸段。7葱、姜、蒜切碎。8猪肉切薄片。9锅里放油，六成热放入葱姜蒜煸炒，随后放入肉片翻炒。10添加料酒、酱油和白糖翻炒。11放入黄瓜和青蒜苗翻炒。12放入木耳翻炒。13放入鸡蛋翻炒。14放入盐和味精调味即可。15盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1把尖椒，葱姜切好待用。2鸭杂洗干净，切好.3放过里开水焯2分钟.4倒出，晾干水分待用。5豆芽洗干净.6热锅下油，豆芽爆炒3分钟.7加盐调味盛起。8热锅下油，葱姜，尖椒爆香.9下鸭杂番炒.10下点酒（除去鸭杂的腥味）继续炒3分钟。11下酱油，蚝油炒匀，盛起，铺在豆芽上即可。
秋夕
1飞饼取出来解冻之后把它擀成大片。2然后切成四小片。3把红豆沙放在飞饼内。4如图卷好反过来。5和刀轻划出痕来。6摆放在碟子里。7放入微波炉（有烧烤功能）预设十分钟。8然后取出来沾上鸡蛋液重新放入微波炉继续烤五分钟即可。
蓝色南半球
1金针菇去除根部，黄瓜刨成薄片。2培根平铺在案板上，上放一片小黄瓜、再放一小束金针菇，将培根卷起，注意卷严实，用水焯过的香菜绑好。3放入烤箱，180度烤15分钟即可。
hongtanye
