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电饭煲可以做很多美味的菜，简单又不失营养，零失败操作。
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1菜切好2鸡蛋打散3起锅放油下入蛋液煎好4这样就可以。不用煎太老5起锅放油下入胡萝卜丝翻炒。加少量盐6胡萝卜丝差不多熟了。下入葱段也加点盐翻炒7葱花变色就可以下入鸡蛋8下入鸡蛋9下入葱花。10翻炒就可以出锅11成品
等你的每一餐
猪肉含优质蛋白质，膳食纤维，脂肪，胆固醇，硫胺素，维生素B2，烟酸，维生素C，维生素E，维生素A，胡萝卜素，钾，磷，钙，钠，硒，镁，铁，锌，以及人体必需的氨基酸。1、猪肉中所含蛋白质主要是高分子的肌球蛋白和肌红蛋白，是比较稳定的可溶性高价蛋白质，容易消化和吸收，具有较高的营养成分及其食用价值。2、猪肉是高能量多脂肪肉食品。它是为人体生理活动提供能量的重要来源。脂类是细胞原生质以及神经组织重要成分，其中磷脂还可促进体内胆固醇转运。对健康而言，脂肪具有维护机体营养平衡及抗病免疫功能。3、猪肉和其他动物肉一样，
祯祯宝贝
胡萝卜:补肝明目、清热解毒素炒胡萝卜丝，是一道简单美味的快手菜~
快脚步漫生活
1半个猪心切薄片。2豆角切段。3半个胡萝卜切粗丝。4锅热油放入姜片倒入猪心，加一勺白米酒去腥翻炒。5倒入胡萝卜和豆角，加入生抽和蚝油，少许的盐，豆瓣酱和鸡粉一起翻炒。6不用放水，直接上锅盖焖一下。7焖4-5分钟就可以起锅了。8美味不用等，开吃了。9动手试一试。
南兮·人间烟火
吃凉皮，老感觉菜太少又不丰富，就自己动手做，多加了几样蔬菜。
乐：在吃
1提前准备好所需要的材料。2油锅烧热倒入玉米油，大火煸炒大蒜，荷兰豆，胡萝卜三分钟。3加入少许生抽。4加入少许盐，大火收汁。5盛盘。6盛盘。
逝去的爱情
1大米入锅反复清洗干净备用。2胡萝卜去皮切块备用。3将胡萝卜放入煮锅与大米一起混合。4调稀饭档一个小时。5调入少许盐。6成品图。
逝去的爱情
质量上乘的米粉，必须要有上好的搭配。用大虾仁、鱿鱼与米粉组合，又搭配了荷兰豆等时蔬一起炒。营养丰富又美味的海鲜炒米粉。
尔东叶
焖面是北方常见的一种面食，加入多种蔬菜，营养更加丰富。
丹彤小厨房
1大饼切成细丝。2胡萝卜洗净切成细丝。3洋葱切成细丝。4圆白菜洗净切成细丝。5肉片备用，最好是五花肉，我家没有了，里脊肉代替。6大蒜瓣拍碎切成末。7鸡蛋打散炒成鸡蛋碎备用。8锅内放油烧热放入肉片煸炒。9炒至变色。10放入少许甜面酱煸炒。11放入洋葱丝煸炒。12放入胡萝卜丝煸炒。13放入圆白菜丝继续翻炒片刻。14放入饼丝继续翻炒片刻。15翻炒均匀，加入少许生抽调色。16放入鸡蛋碎翻炒均匀。17放入少许食盐调味。18出锅前放入蒜末香油提味。19成品图。20成品图。21成品图。
筠旸JY
一直我老妈喜欢用枸杞叶滚汤，我觉得很好喝的。我摘了一些用来煎蛋，也是很不错哦。
緣豆兒
1莴笋去皮切丝，胡萝卜去皮切丝待用。2肉丝切好备用。3油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒肉丝出香味4倒入素菜类一起大火煸炒3分钟，加入少许盐，大火煸炒出锅。5盛盘，完成。6盛盘，完成。
逝去的爱情
1胡萝卜去皮切成丁备用。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，煸炒肉丝，倒入胡萝卜一起煸炒3加入适量水，大火煮熟4水烧开，加入面条，分三次加入水，大火煮开熟。5撒入葱花，与胡萝卜拌着吃，不错噢。6成品图。
逝去的爱情
广东人善于做砂锅煲。这一道香菇虾米豆腐煲是较为家常的一款，做起来方便简单！豆腐在锅里煎一下，跟香菇、虾米、腊肠、腊肉、胡萝卜等几样食材闷煮，再转入砂锅炖煮入味，品尝的时候，热滋滋、香喷喷！
小家有女初长成
1材料：蜜柚皮。2材料：冰糖适量。3在温水里加些盐，将柚皮在里面浸泡一会，然后用牙刷将表面刷新干净，再将皮里面白色的瓤用刀削干净，削的越薄越好。4将柚子肉掰散备用。5将柚子皮切成丝，用食盐用力揉搓，使柚子皮中的苦味析出。6再用清水浸泡半小时，然后用舌头品尝一下，如果还觉得苦继续重复以上的过程。（我一共重复了2次，也就是泡了一共泡了一个小时）7将柚子肉和去除苦味的柚子皮放入锅里，加入清水，水的份量大约没过柚子肉和柚子皮就可以了，然后开大火加上盖子煮。8当水煮沸了以后，加入冰糖，将火转成中小火。9在煮的过程中
家有桐宝
1材料:鱼头,紫苏叶油,葱,剁椒少许。2将紫苏叶干用水稍泡一会儿后切碎。3盘底铺上葱段。4将鱼头抹上盐,淋上料酒放在葱段上。5把紫苏和剁椒放上。6将鱼头放入开水锅里,大火蒸15分钟。7出锅后淋上热油,放葱丝装饰一下即可。
家有桐宝
11.鱼去骨切1cm见方的丁，漂洗下沥干水分上浆放置醒发会，然后锅烧热倒入冷油关火，倒入鱼丁滑油，鱼肉发白捞出待用。葱切小段，姜切片泡小碗清水待用。2南瓜去皮切1cm见方的丁，用油盐水（少许油加冷水和适量的盐）沸水后捞出快速冲凉待用。3锅洗净放少许葱姜汁（葱切段，和姜拍碎后浸入清水泡出的汁水），开小火加盐和味精，大火烧开勾芡， 倒入主辅料翻炒数下打明油（推荐用葱油）翻两下即可出锅盛菜。小窍门菜明亮雪白，味鲜美。辅料南瓜可用其它料代替
芋艿頭
1材料:豆豉、蒜、葱。2材料:斋鱼。3胡萝卜切丁，葱切断，酱切片，蒜去皮。4砂锅放油将蒜和姜爆香。5再下入豆豉炒出香味。6接着放葱段。7再放斋鱼，撒上胡萝卜丁，淋少许酱油和水。（豆豉已有盐分，所以酱油不能多放了）8盖上盖子，小火焖8分钟。9撒上葱花即可。
家有桐宝
这是一道特别适合家宴的营养菜~做的时候就是考虑到家里的长辈们的胃口~一般家宴上准备的都是大家爱吃的丰盛菜。但我想说的是家宴是否记得准备几道老人家爱吃的菜呢？老人们一般来说牙口都不好，年纪关系消化系统也不比年轻人，或许餐桌上的大鱼大肉对于他们来说会有点压力，所以下次记得准备上几道适合老人们吃的菜，给老人们送上几道讨巧的菜，相信他们会很高兴和开心吧~做来平时吃的时候也是一道很亮眼的美味菜哦~蛋羹滑嫩，鲜香四溢~
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