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色泽艳丽，口感细腻清甜，喝上一杯美味极了！
RLing
1牛肉焯水，水里放点葱姜料酒，煮出血沫捞出冲干净血沫，沥干水备用。2准备香料。做出来之后我觉得桂皮可以不放的。3起锅烧油，放冰糖炒糖色，糖炒蛋枣红色放入牛肉块。焯水时的葱姜没捡出来一起放进去了。4牛肉块翻炒均匀糖色，放入一匙老抽，一匙生抽，一匙蚝油，放水入高压锅，水量可以多一些，放入香料，启动煮肉程序。5准备的蔬菜分别焯水。6荞麦面条煮熟，过水备用。7准备一个面碗，捞出面条，摆上焯好水的蔬菜。8牛肉煮好捞出香料，连汤浇在面条上。吃的时候根据个人口味调盐。成品小窍门蔬菜可以根据个人习惯准备，面条也可以任意调
lengnina
由于今天的尖椒炒肉是用来卷饼吃的，所以我将尖椒、胡萝卜、肉均切丝了。
快脚步漫生活
1瘦肉切丝2菜切好3起锅放油，同时下入泡菜和青椒翻炒4下入瘦肉翻炒加盐。加生抽5如图可以下入泡菜6下入泡菜翻炒7下入葱翻炒出锅8成品
等你的每一餐
1所有食材清洗干净。2豆皮，胡萝卜切好。3韭菜切好。4葱姜切好。5锅内放油烧热，放入花椒.葱.姜炒香。6放入胡萝卜翻炒2分钟。7到入豆皮，翻炒。8放入耗油。9放入酱油。10放盐调味，翻炒均匀。11到入韭菜。12韭菜断生就可以。13装盘。14美味。
雨中漫步_kRsJPX
1芹菜洗净控水。2切段。3胡萝卜洗净切块。4切好的芹菜和胡萝卜放锅内热水绰一下。5绰好的胡萝卜和芹菜装盘凉透，加入花生米，加调好的料汁，即可食用。
香飘我家厨房
1准备食材洗净2胡萝卜刨丝洗净3生姜片，大蒜，红干椒切碎4新鲜辣椒洗净切丝5把这些全部放入盆中，加盐，鸡精，咖喱粉，生抽，香醋6搅拌均匀后装盘淋上麻油即可
落叶的忧伤_NxYx
酸酸甜甜的一道下酒菜，挺不错的
芊芊_DOkzbcaviraI
1莲藕切片、焯水。2木耳，胡萝卜焯水。3荷兰豆焯水。4食材：莲藕片、荷兰豆、胡萝卜，黑木耳均焯水。配料：葱、姜、蒜、红辣椒。料汁：20g鸡汤加1g玉米淀粉、适量的盐。没有鸡汤，用鸡精，加水化开。5热锅凉油，炒锅加少量的油。油热后爆香葱姜蒜红辣椒。6下入己焯水的蔬菜，翻炒均匀。7加入调料汁，快速翻炒。8出锅。
线线3896
简单的蛋炒饭，却因为多了菠萝这一味而充满了异国情调，儿子看了更是食欲大增，连着吃两碗。
滋滋d美味
好吃又有营养的玉米面窝窝头，粗粮细做，既满足了对吃的食欲，又能饱腹，真是一举两得，希望对我减肥有帮助哟！
滋滋d美味
1食材去皮洗净备用。2牛瘦肉切片泡入水中，水中加入少许的小苏打，浸泡10分钟以上然后清洗两遍去除肉中的血水，挤干水分。3上浆，放入少许的盐，生抽，料酒，胡椒粉用手抓上劲，再放入少许的淀粉抓匀上劲再加入点油封住肉中水分。4冬笋和胡萝卜都切片，锅中坐水，水开后加入冬笋水再开后煮上5分钟左右捞出过凉水备用。5葱姜切碎蒜切片。6坐锅点火倒油，油4成热时倒入牛肉片，翻炒至变色盛出备用。7锅中余油，葱姜蒜爆香。8先放入胡萝卜片翻炒一会儿。9放入冬笋片翻炒，翻炒几下后放入少许的蚝油。10翻炒均匀后加入少许的生抽，盐，糖
舌尖居士
1准备好相关食材。2锅中油热，下入胡萝卜丝，翻炒均匀。3下入土豆丝翻炒断生。4下入韭菜翻炒断生后，加入盐、十三香、生抽、蚝油。5快速翻炒均匀，关火出锅装盘即可。小窍门土豆擦丝后，过下凉水去淀粉。
快脚步漫生活
1排骨洗好。胡萝卜去皮。2加入适量的水。加盐煲二十分钟。3煲好后。又加入山药。4下入山药煲八分钟。5撒上葱花。可以了。
等你的每一餐
1原料。2热锅冷油倒入鸡蛋液划散。3倒入胡萝卜黄瓜翻炒。4出锅前加少许盐糖味精调味。5成品。
媛芷媛味
1将用盐以及橄榄油腌过的米放入压力锅。2洗泡过的江瑶柱也放入。3陈皮丝、姜丝也同时放入。4注入半锅水大火煮沸约半小时熄火。待锅内消失打开锅盖。5放入用生抽、白糖、胡椒粉腌过的瘦肉继续大火煮沸。6煮沸约二十分钟即可熄火，食用之前放少许盐。
蓝色南半球
1买来的干的海带结泡发的，挑了一些厚的出来拌，口感更好。2大家以后千万别用这种直接煮汤，海带结里还是有些黏糊糊的脏东西噢，我一个个的结打开洗净，切成细条，用沸水焯两分钟沥干水分。3蒜末适量。4味极鲜一勺。5白糖两小勺。6醋五汤匙（我用的是很淡的醋）。7鸡精一勺。8芝麻油适量。9盐小半勺，搅拌均匀。10腌制几个小时即可，期间偶尔去翻拌一下。
球球厨窝
1豆瓣冲洗干净，葱切成葱花，鸡蛋加少许盐和葱花一起打匀。2锅里倒油，把鸡蛋倒进去炒熟。3鸡蛋炒熟盛起待用。4另起油锅放入豆瓣煸炒。5豆瓣炒酥之后倒入鸡蛋一起煸炒。6最后撒上盐和葱花就可以起锅了。
maiwu2005
1牛肉切丝，用少量盐、胡椒粉和淀粉腌制半小时，洋葱、青、红椒分别切细丝。2热锅内倒油，放入腌制好的牛肉丝爆炒至熟，盛出备用。3锅中另放油，放入姜末和蒜末爆香。4将青红椒丝、洋葱丝倒入锅内翻炒。5加生抽、料酒翻炒。6再倒入炒好的牛肉丝翻炒片刻，加适量盐、黑胡椒粉炒匀即可。7炒好的三丝牛肉装盘。
洋娃娃@
这豆腐碎是那天做豆腐心形的痕迹 剩余的。有人问我剩余的豆腐碎去了哪，丢掉吗？很浪费哦！其实没有呢！一样可以拿来做美味豆腐哦！一个豆腐两样吃法。不浪费..一点也不浪费！呵呵...
meimei.lam
