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蔬菜对许多宝宝来说，简直就是天敌。遇到蔬菜，非逼迫不能实现。怎样才能让宝宝自觉、喜欢吃蔬菜呢，试试今天这个西葫芦饼吧，把各种蔬菜和肉类完美结合，具体的食材可以根据宝宝的情况随时调整哦。
绿达山茶花小妹妹
1准备好胡萝卜和干木耳2木耳泡发好3泡发好的木耳和胡萝卜都切成细丝4起锅烧水5水开后下木耳先焯水6再下胡萝卜焯水7水再一次开后，捞出过凉水8加盐、鸡精、糖、醋腌一会儿，装盘后撒上葱花和米椒9淋上香油，吃的时候拌匀就行了
芊芊_DOkzbcaviraI
1食材：茭白、胡萝卜（已清洗去皮）、腊鸭腿（已清洗）2将茭白剥壳清洗一下。3放在案板上切成滚刀块，待用。4将胡萝卜放在案板上切成滚刀块，待用。5将腊鸭腿放在案板上剁成块。6将剁好的腊鸭腿和切好的茭白、胡萝卜下入清水锅中煮开煮上6分钟。7然后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味翻匀即成。
花鱼儿
木须肉是一道北方传统家常菜，是肉蛋菜多重搭配的菜品，由于添加了鸡蛋和木耳，口味鲜美异常。木须肉又是一道低脂菜，减肥人士不容拒绝哦。刚刚开始做菜谱，拍照技术有待改进，请谅解。
爱喵的芝麻
这个菜好鲜美的。别的季节做这个菜，味道没春天做的好。
不做妖精好多年
1新鲜鱿鱼。2处理干净，鱼腿切开。3冷水下锅焯水。4放胡萝卜片。5开锅即可捞出鱼腿。6胡萝卜煮熟。7捞出胡萝卜切条。8大部分胡萝卜放盘底，然后放鱿鱼腿。9鱿鱼腿上边放几根胡萝卜条。10葱叶洗净，不要小葱，要冬天的发芽葱，这个葱味道足。11葱叶切碎，撒鱿鱼上。12淋上蒸鱼豉油。13热锅冷油。14油烧至冒烟，浇在葱叶上即可。15葱香四溢。16成品。
不做妖精好多年
1鸡胸解冻，木耳泡发，冬笋，青椒，胡萝卜切片。2鸡胸切片，放料酒，盐，花椒粉，淀粉腌制15分钟。3木耳撕碎，所有食材装盘。4生抽，料酒，白糖，淀粉调汁。5锅中放油，滑开鸡片，变色即捞出。6锅中留油炒胡萝卜。7加入其他食材炒至断生。8加入鸡片稍炒。9烹入调料炒匀。10盛盘即可。
宁静致远0217
吃火锅剩的食材，做个麻辣香锅。
罐头食堂
夏日将至，温度也逐渐升高了，来个清爽的凉拌菜，胃口美美的，心情也是美美的。
呼噜娃哈哈
1备食材：豆角切长段，胡萝卜切粗条，蒜头切粒。2炒锅热锅下油放蒜粒炒香。3放豆角，胡萝卜下锅翻炒下下放少许盐。4放适量的开水。5盖上盖子焖煮十分钟。6打开盖子把豆角盛出上碟，完成了一道美味的素菜。
琪_feXjZ8E2
1备食材:芦笋斜切段，水煮蛋1只，胡萝卜切片，蒜蓉。2锅中水烧开放芦笋和胡萝卜焯下水。3焯一分半钟捞起沥下水。4取一碟子把胡萝卜片摆在碟子的边缘装饰，把芦笋放在碟子中间，再把水煮蛋切成六份摆放在芦笋上面。5锅中热油下蒜蓉 炒香。6生粉水中调少许蚝油搅拌均勻，倒入锅中煮开即可。7把酱汁浇到芦笋上面即可。8美味营養的快手菜就完成了。
琪_feXjZ8E2
鸡蛋与山药搭配炒，普通的食材，营养健康的菜品，虽然只加了盐调味，但味道也是一级棒。如果忽略处理山药有些麻烦这一点的话，这道菜操作起来很快捷。
尔东叶
牛肉咸香，色泽鲜艳，看着蛮有食欲哦！
RLing
胡萝卜、黑木耳、黄瓜、紫洋葱，四种利好的食材一起素炒，很健康的一道美味。
尔东叶
这次用胡萝卜香葱和鸡蛋做了早餐饼，颜色不但好看而且有食欲，连不爱吃胡萝卜的女儿，一口气吃了三个胡萝卜饼，问她好不好吃，她一边吃一边点头，还说下次还让我做给她吃，这下终于让你爱上吃胡萝卜了，有时孩子不爱吃某一种食物的时候，作为家长就要想方设法做成她喜欢吃的，让孩子心里不再拒绝吃。
飞燕飘舞
干锅菜是比较适合冬季的吃法。一家人围着热腾腾的干锅，越煮越有味，吃着舒服又过瘾。前几日买了一个小干锅和酒精炉，做了一个试手的简单干锅菜---干锅香辣白菜。
红豆厨房
记得以前上中班，每天下班很晚，觉得就是累，回到家什么都不想吃。唯一能让人有点食欲的，就是这盘绿油油的小青菜了。 姜丝、腊肠将一盘青菜衬托的更加翠绿可人，端上一小碟花生米，再来2两小酒，一天的困乏随之烟消云散······
籣草児
1烧热锅倒少放橄榄油放姜以及咖喱粉。2把土豆倒入大火炒。3再把红萝卜加入一起炒。4炒片刻之后加入两勺子三巴酱。5炒均匀后放少许盐、白糖再注入两大碗清水盖上锅盖大火煮沸。6焖约十五分钟之后汁快收干之前把洋葱放入。7然后放九层塔，炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
馋包子了，自己动手，丰衣足食！
除了吃嘛也不会
1备料:和肉馅、摊蛋皮（一定要用新鲜土鸭蛋或鹅蛋）、蛋皮回潮、裹肉蒸圆子,炸稣肉、炸豆腐、水发木耳和黄花，备葱米和姜米，发煮白云豆。2装碗完成后，碗顶丢10克盐、洒八角面和广姜面各少许，淋一勺高汤上笼大火蒸2小时。
没有师傅的厨子
