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1准备好扇骨、黄豆（提前泡开可以缩短煲汤时间）、冬瓜（用盐搓洗外皮）、胡萝卜、姜。2扇骨放锅里煮开两分钟。3锅里煮开的同时将冬瓜去囊切块、胡萝卜切块，姜拍碎。4扇骨煮好冲洗去浮沫。5扇骨、黄豆、胡萝卜、姜块放入电压力锅里加适量水，开始煲汤。6放入冬瓜继续煲。7黄豆冬瓜扇骨汤。
LLP萍
糯米丸子是哪里的菜不知道了，第一次见到这道菜是在我们当地的宾馆里，我舅舅是那里的厨师，每个房间经常会上这道菜，肉馅外面包裹着一层晶莹剔透的糯米，香香糯糯的，很适合小孩和老人吃，一口咬下去，肉馅鲜嫩多汁，糯米弹牙劲道，唇齿留香，于是对这道菜印象很深刻，有时候包饺子剩下点馅都会做这道菜，家人都很爱吃，圆圆的造型尤其适合节日里的餐桌，象征着团团圆圆。
天使落凡尘
夏天吃点苦，用苦瓜煎蛋很不错哦。
緣豆兒
1排骨买来后斩断骨头并洗净。2胡萝卜1根切去头尾。3用刀切两半后再切成滚刀块。4土豆1个洗净。5用刮刀去皮，切成滚刀块泡在清水中以防氧化并滤出淀粉。6生姜切片。7排骨和清水放于煮锅内烧开。8撇去浮沫。9捞入盘中。10起锅烧油。11丢入姜片和八角炒香。12倒入排骨翻炒。13倒入白酒去腥提味。14倒入生抽调香。15倒入老抽上色。16倒入胡萝卜翻炒。17倒入土豆煸炒。18加入食盐。19电饭锅内下入洗好的精米，加上平时煮饭所需要的清水。20将炒制的排骨等食材倒入电饭锅中，加适量的清水盖过排骨。21成品图。22成品
小家有女初长成
学龄儿童的黄金菜单，喷香营养，补钙好消化，孩子爱吃个儿高，你也赶紧试试吧~
爱生活的馋猫
菜花配鸡蛋我是第一次吃，可能好多朋友都没吃过，这还是明星罗中旭家的家传菜呢。百度里介绍的菜花的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。尤其在暑热之际，口干渴、小便呈金黄色，大便硬实或不畅通时，用菜花30克煎汤，频频饮服，有清热解渴，利尿通便之功效。 菜花是含有类黄酮最多的食物之一。类黄酮除了可以防止感染，还是最好的
龙卷风中的小猫
1木耳用温水泡发，洗净。2胡萝卜去皮切薄片。3鲜百合剥开洗干净。4蒜切碎，姜切片。5山药去皮切薄片。6把山药放开水里氽烫2-3分钟。氽烫一下可以缩短炒的时间，保持山药的脆度。7捞起过冷水。8热油锅，把姜蒜爆香。9下胡萝卜炒一下。10放入木耳炒匀，撒少许水，盖上盖子煮2-3分钟。11放入山药炒匀。12放入蚝油炒匀。13放入鲜百合炒1分钟。14撒上葱花炒匀即可。15简单健康又快手。
elmonte
皮薄馅大，好吃美味的素馅饼，一口气能吃三？
诗韵墨香
1羊肉洗净，葱姜切段，八角桂皮一起放锅内。加入适量的水。大火烧开。2水开撇去浮沫，待羊肉煮熟，捞出切小块。骨头继续留锅内煮。3胡萝卜和白萝卜洗净。4切片。5把萝卜片放锅内煮熟，加所备调料，放香菜。6出锅。味美及鲜。小窍门炖羊肉汤我喜欢慢火细慢炖，这样炖的羊肉汤汁浓，好喝。
香飘我家厨房
香菇，酱干，胡萝卜。放了三样东西，没有放肉。
伊悠悠
1准备好食材2小葱和蒜切碎放在碗里3把油烧热倒进去，呛出香味4放一勺老抽，一勺花生酱，两勺生抽，两勺雪碧，一勺老干妈，一勺辣椒油搅拌均匀备用。5水开放面条????，煮到没有硬芯，就可以捞出放在碗里。6把提前切好的胡萝卜丝和黄瓜丝码在面条上7把调好的酱汁倒进去拌匀。8好吃的拌面就做好了，虽然渣像素拍不出它的美味，但是真的非常好吃呢！你也快来试试吧！
菲菲菲菲菲常好吃
好久都没有吃这样的菜了，原因是搬家之后环境不熟悉，买菜不是很方便，常常买不到满意的食材，尤其是羊肉。以前在菜市场，都是看着老板宰羊然后想要哪块肉就要哪块肉，非常新鲜，现在去超市买肉，总是觉得没有以前那么好，也没有买的欲望。前天去超市，终于在超市看到新鲜的羊肉，立马买啊。以前烧羊肉，都是纯羊肉，加蔬菜也是一点点儿，我的理论是吃肉就是吃肉，加些菜影响心情。不过现在我改变了想法，菜肉搭配营养更丰富啊。今天这道菜一小块肉配了一大堆蔬菜，烧出来特别美味。蔬菜比羊肉还抢手呢。三个人吃饭，炖一锅这样的菜就能吃饱了。妞儿
辽南蟹
1咸肉、胡萝卜、笋切丁，蚕豆剥去外壳。2煮好的杂粮乌米饭。3咸肉丁放锅中小火煸炒出油。4放入蔬菜翻炒。5放入乌米饭，加少许水烧5分钟。6淋了点料酒提香，炒匀。因咸肉的盐分足够了，所以没再加盐。7五颜六色的炒饭。
清水淡竹
1将玉米胡萝卜和莲藕洗净去皮后切块备用2排骨冷水下锅焯烫后捞出洗净3砂锅加入水，放入排骨4把所有洗切好的玉米，胡萝卜和莲藕也一起放入砂锅5大火煮开后转中小火煲1小时左右6出锅前只需加少许盐调味即可7成品。8成品。
_蒍鉨变乖々
1鱿鱼干洗净，切细条备用。2胡萝卜去皮，切片。3瘦肉切片，用少许生粉、生抽，腌制15分钟。4翠玉瓜切约半厘米厚的片。5蒜头去衣，切片。6锅中倒入适量油，下蒜片、鱿鱼丝煸炒。7待鱿鱼丝煸炒出香味，倒入肉片，继续翻炒。8再倒入胡萝卜片，继续翻炒。9待肉片断生，倒入翠玉瓜，翻炒一下。10撒入盐。11以及黑胡椒粉（不喜欢的朋友可以不下）。12翻炒均匀后导入半碗清水，中小火焖煮5分钟。13最后滴入少许生抽，翻炒均匀即可。14煮点清汤（鸡汤）面条。15把菜用来做浇头，那又是一道美味佳肴哦????。
开心肥羊
1大菜头、胡萝卜去皮切丁。2加入适量水和少许盐煮20分钟。3土豆切皮切丁加入一起再煮20分钟。4沥干水，沥出的水备用。5用压土豆泥的器具边压边倒入适量的水（就是煮菜头土豆的水），不要压的太溶了，有点颗粒状最好。6大火腿肠切丁。7加入土豆泥中拌匀。8用小火加热几分钟，边加热边搅拌，如果太干的话还可以适量加入少许水。最后加入盐、胡椒粉调味即可。
瑞儿娘
1五花肉去皮。2放入容器里，加入姜片、葱段，香叶。3小碗里加入剩余的腌料拌匀。4加入五花肉里抹匀，放入冰箱腌制至少24个小时。5烤箱预热175度。烤盘铺上锡纸，放入腌制好的五花肉，放进烤箱烤25分钟。6取一小碗倒入适量的蜂蜜融化。7将烤了25分钟的五花肉取出刷一层蜂蜜。8再烤20分钟，期间再刷一次蜂蜜。烤好的叉烧放凉后切片装盘。小窍门腌制好的肉最好提前从冰箱取出，回温到室温的温度，这样烤的肉不柴。
瑞儿娘
1需要的材料。胡萝卜 花生米 蚝干 大米。2大米泡好，萝卜洗净切片。备用。3锅中放入足够多的清水放入蚝干及花生米煮开。4水烧开后，加入萝卜煮一会。5放入泡好的大米一起煮。加盖转小火，开始熬制30分钟左右，注意时常搅动避免粥沾锅。6调味，熄火10分钟后再打开盖即可吃。7成品图@@趁热吃咯。
meimei.lam
1准备培根一袋，干豆腐100克，蒜苗6根，红椒一个。2干豆腐提前泡发，培根切片，蒜苗洗净切段，红椒切块。3炒锅倒油爆香葱姜蒜。4倒入培根翻炒出香。5加入干豆腐翻炒。6加一点生抽，糖。7倒入蒜苗和红椒翻炒。8加少许盐，鸡精，香油翻炒均匀关火。
红豆厨房
以前炒腊肉，都是菜和肉一起炒，这样的好处是，配菜可以充分吸收腊肉的咸味，这一次将腊肉和豌豆分开，豌豆多了一份清甜，腊肉也更加咸香。各取所需吧。
小羊小小
