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1食材：鸡胸肉（已清洗）、胡萝卜（已清洗去皮切片）。2将鸡胸肉放在案板上切成片。3放入盘中，加适量的料酒。4加适量的生抽。5加适量的盐。6加适量的淀粉。7抓匀，腌制片刻。8接着，将胡萝卜下入清水锅中焯开捞出。9烧锅倒油烧热，下入腌制好的鸡胸肉翻炒翻炒。10然后，合入焯好的胡萝卜翻炒一下。11最后，加适量的盐。12加适量的蚝油。13调味炒匀即成。
花鱼儿
1酱料组集合。2蒜与葱花。3猪肉，肥瘦分别切丁。4左起依次黄瓜，心里美萝卜，黄豆，芹菜丁，豆芽，胡萝卜。黄豆，芹菜丁，豆芽分别焯水。然后依次码号盘。今天因为家里有朋友来吃饭，小碟子不够装，就每人一个大盘子装的，否则应该每一样码子装在小碟子里。5最重要是炸酱。热锅凉油，油温热后即可下葱花与蒜沫爆香，抱歉那步忘记拍照了。爆出香味后放入肥肉丁大火煸炒，将肥肉中的油炒出。6放入瘦肉丁继续煸炒。7需要将肉炒至变色。8然后将甜面酱，一勺味噌酱，适量蚝油，混合适量水倒入锅中熬煮。待锅内酱开始咕嘟嘟冒泡后就可以关火将酱盛
谁抢了我的雪碧
大米饭吃了一顿经常会剩下些，所以，经常用剩米饭搭配不同的食材炒着吃，饭菜合一，营养丰富，很好吃。我还用剩米饭作披萨底，换个吃法，剩米饭变身为另一款食材丰富，营养全面的美味。
尔东叶
大爱牛肉披萨。
lengnina
简单快手小炒，营养美味一步到位，开胃解馋比肉过瘾，家人都爱吃 。
青葱食味
1冰香椿和海参化冻。2香椿放碗里，打入鸡蛋3海参切丁，放香椿里4胡萝卜切丝，放香椿里5放食盐6搅拌均匀7热锅冷油8油热倒入菜蛋液9底部凝固翻面10煎至两面金黄色11装盘12成品
不做妖精好多年
我是无肉不欢党，今天做玉米胡萝卜龙骨汤，里面的肉肉很多哦。
原来你也在这里！
虾仁鸡蛋饼
番茄????奥利奥
虾仁鸡蛋饼
番茄????奥利奥
炎炎夏日，热乎的汤面肯定是OUT了，不过没关系，酷暑来一份凉皮，绝对能满足你的胃，有了这款神器，几分钟搞定，所以这绝对是一款懒人快手菜。自己在家用面粉就能做，凉皮真的是会吃上瘾的神味！香辣适当，料汁味浓，爽滑Q韧香辣开胃，好吃到泪牛满面，我不淡定了，彻底不淡定了~主料：面粉200克辅料：水300克 黄瓜60克 黄豆芽60克 胡萝卜60克 大蒜3瓣 辣椒油1勺 花椒油少许 陈醋1勺 生抽1勺 盐少许 鸡精少许 芝麻酱2勺 香油几滴1.先来和面，200克面加2克盐，增加筋性2.搅拌均匀后，先倒入适量的凉水搅拌
摩西膳坊GODOFMERCY
1黄瓜洗净去籽切丁，加盐腌制10分钟，然后挤去水分。2猪肉剁成末、胡萝卜切丁、姜蒜切末。3热油锅、下姜蒜炒岀香味。4下肉末炒至变色。5下胡萝卜丁翻炒片刻。6下腌好的黄瓜丁翻炒。7加一大勺生抽、少许白糖翻炒均匀即可出锅（黄瓜用盐腌过、不需要加盐了）。
香香的小厨房
土豆粉劲道适口，肉香味十足，咸香味美，好吃极了！
诗韵墨香
好吃又美味的肉卤饭，味道咸香适口，美味又营养，简单易学！
诗韵墨香
这是一道非常地道的四川菜。在四川的每一个卤肉铺，凉菜铺及大小餐馆都会有这道菜。它的主要的材料是猪的耳叶，煮熟以后片成薄片。片得越薄越好哦配新鲜的蔬菜。加上自己调制的调料。非常的简单美味。。
雨欣欣欣
1把西兰花????洗净，沥水。2干净的锅加入水，烧开后滴2滴油，这样会让西兰花????颜色好看。3把西兰花????倒入锅中，用水炒3分钟即可，捞出过凉水，沥水。4这时把洋葱切辣椒切丁，胡萝卜切薄片，蒜切碎，备用。5干净的锅里放入油，烧热后加入洋葱及蒜，炒香。6在加入胡萝卜及辣椒翻炒。7这是加入西兰花翻炒，约3分钟后加入盐及白糖继续翻炒，准备一个碗里倒入少量淀粉，搅匀后倒入锅中翻炒。8收汁了加点鸡精，装盘即可，适合宝宝们吃。小窍门如果宝宝吃，我们可以在锅中多焯一会，大概7成熟，这样宝宝也可以吃啦。
甘雅妈妈m
1枸杞水里泡软；白菜竖刀切成竖条。2水里焯2分钟，捞出。3锅里放一点点油，小火，慢炒面粉（家用调料小蓝碗那么多）至几粒大粒状，倒水（一个煎锅底那么多，能包裹匀娃娃菜形）至面粉全部融化，然后倒入鸡粉（再不用放盐了），再不停搅拌。4较浓稠时倒入焯好的娃娃菜，裹匀更浓稠时盛出。吃吧。
hongtanye
1胡萝卜用切菜器擦成丝。2鸡蛋打散，大葱切丝。3油锅烧热，下入鸡蛋液炒熟后盛出。4油锅继续烧热，下入葱丝爆香。5下如胡萝卜丝炒至断生。6下入鸡蛋轻轻翻炒，调入两滴生抽，撒一点花椒粉，适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
一节莲藕，烧汤只用了一点，剩下的清炒。非常清脆爽口，看着就很有食欲呢！
红豆厨房
1豆腐1块。2切成1公分的小丁。3放到油锅里煎制。4两面金黄即可。5香菇提前用热水浸泡。6洗净切碎末。7鸡蛋磕到碗里搅打均匀。8锅里放油，倒入蛋液炒熟。9将煎好的豆腐、鸡蛋放入盆中。10放入切好的香菇。11放入葱、姜末。12放入盐5克、香油10毫升、胡椒粉2克、葱、姜、味精调匀。13将面团揉匀。14搓成长条，切成每个50克的剂子。15擀成薄皮。16放上馅子包起来。17包好的包子。18放入锅中，大火烧开20分钟即熟。19焖3分钟出锅。20切开摆入盘中。
gaopingzhao
猪皮是俺家大MM的至爱，豆腐小MM喜欢，这次，一个菜满足两个口味，哈哈。那日在超市看到有猪皮卖，很便宜，于是就买了点。这玩意胶质丰富，美容哦。在加上些老豆腐，焖起来格外香，好吃。
琴心剑胆
