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1处理食材，清净切小块。2起油锅，先下五花肉，炒出油后放入胡萝卜。3胡萝卜炒制变软变色后加入适量料酒，翻炒均匀一会。4再放入青椒炒熟，放入调味料即可出锅。5香香的酱五花肉出锅啦。
朱朱_oysy
今天来做一道好吃的家常菜，鸡肉是最容易被人体所吸收和利用的肉了，而且鸡胸肉好吃还不长肉，所以才是好多健身运动员选择的食物。但鸡胸肉也有一个不好的地方，就是做不好就会不入味，所以烹饪方法很重要。
石榴树2008
1锅中油预热，放入蒜子炒香，放入肥肉煸炒出油。2放入瘦肉煸炒上色。3倒入一勺生抽一勺料酒一勺香醋翻炒上色，盛出备用。4锅中油预热。5放入胡萝卜青椒翻炒。6放入豆干，肉丝翻炒。7放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。8成品图。
小乙美食
1取适量排骨洗净。2各种配菜准备就绪。3花椒藤椒，姜，红辣椒，剁椒，豆瓣酱备用。4排骨入冷水下锅焯水，加花椒，料酒和姜片。5豆皮和豆芽备用。6排骨焯水后冲洗干净。7锅中入油烧热加入糖炒制糖色。8放入排骨，剁椒和豆瓣酱，以及各种配料翻炒出香味。9加入白酒去腥提味。10加入开水末过排骨煮沸。11转小火慢炖四十分钟左右。12放入胡萝卜块和土豆块同煮。13加入豆皮，豆芽，豆角炖熟。14各种菜熟后加盐调味。15放入洋葱焖一下。16美美的下饭菜就可以出锅啦。17成品图。18成品图。小窍门时蔬随意搭配，喜欢皆可！祝您生
米拉Miira
简单粗暴又快乐的菜。
你拧不动的奥利奥
牛肉跟番茄天生是一对，牛肉有了番茄的加持，基本上不需要再用任何香料来调味，这道茄味焖牛肉用最简单的调味带来最浓郁的口味。
南瓜大姐姐
1鸡蛋打入碗中搅散，起锅烧油倒入锅中炒成蛋饼搅碎。2猪精肉切片加入食用油，食盐和淀粉搅拌均匀腌15分钟后下油锅炒8分熟。3锅中留底油炒香胡萝卜片。4倒入木耳翻炒。5倒入黄瓜片翻炒。6加入肉片翻炒后加盐。7加入生抽翻炒均匀。8加入炒好的鸡蛋。9加入水淀粉勾芡后即可出锅。10成品图。
小家有女初长成
1胡萝卜，土豆，青椒去皮洗净，均切成细丝。2锅内放少许油，放入葱花爆香，放入胡萝卜丝翻炒均匀。3放入土豆丝继续翻炒至软。4放入青椒丝继续翻炒均匀，放入适量盐调味。5淋入少许清水烧一会儿入味即可关火。6成品图。
筠旸JY
1食材：三黄鸡（已洗净焯水）、节瓜（已清洗去皮去籽切开）、胡萝卜（已清洗去皮切开）。2将三黄鸡放在案板上剁开。3将剁好的三黄鸡和节瓜、胡萝卜下入高压锅里，加适量的料酒。4加适量的清水。5盖上盖、用大火烧煮5分钟后关火。6焖至没气后开盖。7然后，加适量的盐。8调味翻匀即成。
花鱼儿
今天我推荐一道非常好吃的发面小饼，黑芝麻馅，同时还是用胡萝卜和面的，胡萝卜不用多说，地球人都知道这是个物美价廉的好食材。这个小饼的口感和味道都非常好，老少都爱吃，尤其是孩子，最喜欢了。
土豆丝卷饼
清淡，简单的美味，营养加分。
琪_feXjZ8E2
莲藕微甜而脆，既可生食也可做菜。既可食用，也可药用，营养价值极高。中国南方大型淡水湖均盛产莲藕，以湖北为最，被称为水八仙。鲜莲藕富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和多种矿物质，藕丝中还含有粘多糖，是提高免疫力、强身健体的重要营养物质。莲藕生用性寒，有清热凉血的作用，可用来治疗热性疾病。莲藕味甘多汁，可滋阴、清热、祛火，是热病津亏口渴患者的理想食材。莲藕含有鞣质，有健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳、食欲不振者恢复健康。常食莲藕可益气生肌抗衰老。
祯祯宝贝
香肠不仅局限于直接切着吃，加工一下，香肠的香度会被激发出来，吃着会更香，用香肠炒菜是一个不错的选择，现在的上班族都很忙碌，预备一些能快速出菜的食材很有必要，红肠炒鸡蛋加入胡萝卜和青椒，荤素搭配，好吃又营养！
琴韵优雅
1原料。2胡萝卜切片压出花纹。3锅中放水煮开。4勺子烫一下。5抹油打入鸡蛋。6隔水加热。7盖盖，注意不要让水蒸气流进去。8熟了之后用筷子推一下很容易就脱模了。9下入面条。10取一个碗加盐味精，蒸鱼豉油。11烫一把青菜，装盘即可。12成品。
媛芷媛味
1西蓝花掰成小朵，茎部也去外皮，胡萝卜去皮，一起放在淡盐水里面浸泡洗净。2胡萝卜切成薄片，也可以用花刀。3西蓝花茎同样处理。4锅内注水烧开，放入少许盐，放入蔬菜焯烫一下捞出。5投入清水里过凉。6煮好的花生备好。7所有食材放入小盆里。8放入少许盐，亚麻籽油，滴几滴生抽调味。9一起拌匀即可食用。10成品图。11成品图。12成品图。13成品图！
筠旸JY
1需要的材料。胡萝卜 花生米 蚝干 大米。2大米泡好，萝卜洗净切片。备用。3锅中放入足够多的清水放入蚝干及花生米煮开。4水烧开后，加入萝卜煮一会。5放入泡好的大米一起煮。加盖转小火，开始熬制30分钟左右，注意时常搅动避免粥沾锅。6调味，熄火10分钟后再打开盖即可吃。7成品图@@趁热吃咯。
meimei.lam
1准备培根一袋，干豆腐100克，蒜苗6根，红椒一个。2干豆腐提前泡发，培根切片，蒜苗洗净切段，红椒切块。3炒锅倒油爆香葱姜蒜。4倒入培根翻炒出香。5加入干豆腐翻炒。6加一点生抽，糖。7倒入蒜苗和红椒翻炒。8加少许盐，鸡精，香油翻炒均匀关火。
红豆厨房
以前炒腊肉，都是菜和肉一起炒，这样的好处是，配菜可以充分吸收腊肉的咸味，这一次将腊肉和豌豆分开，豌豆多了一份清甜，腊肉也更加咸香。各取所需吧。
小羊小小
1洋葱半个，鸡蛋一个，水饺皮适量。2鸡蛋打散用色拉油炒成碎蛋花。3适量色拉油，下入洋葱碎炒香炒透明。4加适量盐，等洋葱有点出水时下入蛋花翻炒均匀，最后下入鸡精即可。5用水饺皮取适量的馅包成自己喜欢的样子。6锅里加适量油，中火慢煎至表面金黄即可。
球球厨窝
1银耳一朵，番茄一个，蒜头适量。2番茄切滚刀块，蒜头拍扁剥皮。3银耳泡发用开水焯一会。4捞出来沥干水分。5适量油把蒜头煎香。6下入番茄炒出红油。7下入雪耳，加入盐，鸡精，糖，辣椒粉，白醋，翻炒均匀。8最后水淀粉勾芡即可。
球球厨窝
