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1鸡蛋打入碗中。2放入胡萝卜碎和葱花，加盐。3打散。4锅内热油。5倒入蛋液。6等蛋液凝固后炒散即可。
香香的小厨房
1成品图。2瘦肉切丝用玉米淀粉腌制一会备用。3米粥倒入锅内，加入胡萝卜丁一起煮5分钟，煮至过程中，需要不断搅拌。4加入瘦肉丝。5大火煮二分钟，最后开始少许生抽，盐，香油搅拌均匀出锅。6倒入碗中，成品图来一张。7今天早餐，来一份。
逝去的爱情
1准备好上图食材，玉米粒、火腿肠、胡萝卜、大蒜。2将胡萝卜和火腿肠切成玉米样大小的颗粒。3油热倒入蒜末爆香。4胡萝卜玉米粒一起下锅。5加入盐和调料。6炒至八分熟放入火腿丁，翻炒均匀即可。7可以出锅啦！8成品图。
★小琴儿美食❤️
巴沙鱼营养丰富无刺，做出来的混沌鲜美嫩滑，而且脂肪含量低，适合老人小孩吃。
先儿_gmOaTwms
1原料。2切丝备用。3热锅冷油。4倒入三丝。5加盐炒至断生。6出锅前加味精调味。
媛芷媛味
将每天的饮食尽量安排得合理，既能满足身体的需要，又不要过于油腻。今天我就用西兰花、鸡胸肉、鸡蛋、胡萝卜做一道低脂少油、富含多种营养素的美味鸡肉卷。鸡胸肉的优质蛋白质中含有丰富的人体所需要的多种氨基酸，磷、铁、铜 、锌和维生素A、B1、D、K等多种维生素，且脂肪含量少，是减肥人士的首选肉类。西兰花、胡萝卜中富含维生素C和植物纤维，胡萝卜素和鸡蛋中的油脂结合还能转化为维生素A，对于这段时间用眼过多的我们更为有益。
Meggy跳舞的苹果
说到面食，估计无人不知，无人不晓。不仅国人爱吃，西方人也爱吃。有些地方年底还会来个面食厨艺大赛，可见面食的受欢迎程度。不过，有人要说了，做面食需要一定技术，没几年的时间做不好。那我可要反驳了，你可以买现成的面条，做炒面啊。今天，我们就跟大家分享一道牛肉炒面的做法，牛肉不需要焖煮，配上面条炒一炒，既是主食，又是菜，营养丰富。
轻饭！
1红薯杆子切段，胡萝卜切丝。2锅中加水烧开，放入一小勺盐和油，倒入红薯杆和胡萝卜，焯水一分钟捞出过凉水。3放入盘中。4碗中加入蒜末、干辣椒、白芝麻，倒入热油激出香味儿。5加入生抽、蚝油、香醋、白糖、鸡精搅匀。6将酱汁倒入拌匀。7成品。
香香的小厨房
1准备好食材备用。2锅中油预热，放入生姜炒香。3放入猪肉煸炒。4放入一勺料酒。5放入一勺生抽。6放入一勺香醋。7放入一勺老抽，放入适量清水大火煮开，转小火焖煮15分钟。8放入土豆，胡萝卜。9放入一勺盐，焖煮15分钟即可。10成品图。
小乙美食
海鲜饭一直是家里比较喜欢吃的美食之一，之前都是把海鲜肉同米饭一起炒制。最近家里一直在吃的小石窖小海鲜拌汁相当不错，今天咱们就用小石窖小海鲜拌汁来做一个不样的海鲜饭，小石窖小海鲜拌汁闻起来味道特殊略带辛香，浇在海鲜肉上口感棒棒的！老公吃过后说今天海鲜饭比之前的还要美味，大家想不想品尝一下？喜欢的赶快一起来制作品尝吧~
糖小田yuan
1原料图，土豆提前蒸熟。2土豆去皮压成泥，元葱，胡萝卜，葱切碎。3放入适量椒盐拌匀，做成土豆小饼。4放入油锅两面煎成喜欢的颜色即可。5香糯的土豆饼就做好了。6挤上番茄酱????。小窍门1、动作要轻柔，否则土豆饼易散开。2、可以添加一点面粉更好处理。3、做成小饼后可以沾面粉，裹鸡蛋液，再滚匀面包糠炸制。
美味无极限
1热油锅下五花肉煸炒出肥油后下姜蒜炒出香味。2下毛豆和胡萝卜炒几下。3下木耳翻炒。4放入豆腐块，加盐、生抽、老抽、蚝油。5加水盖盖煮四五分钟。6加点糖、鸡精调味！放入葱段炒匀起锅。
香香的小厨房
这是一道清淡简单又美味的蒸菜，关键还漂亮，赶紧动手做起来吧！
球娃娃
1豆腐切丁摆入盘中。2鸡蛋打入碗中，加入盐，黄酒，1:1清水搅拌均匀倒入豆腐中盖上保鲜膜，戳几个孔。3烧开水上锅蒸8分钟。4切好材料。5肉丁加姜末。6锅里热油倒入肉丁炒出油，再加姜末炒香。7加入时蔬丁翻炒至断生，加入盐，耗油，糖，翻炒入味，最后加入水淀粉炒匀即可。8豆腐蛋羹蒸好取出，加入炒好的时蔬肉丁即可。
全の美食
每到中秋，正是北方的丰收季，也是农民最忙碌的季节，各种农作物都进入了收割的时节，不只是粮食收割，各种蔬菜也进入了丰收季。所以，一到这个季节家家户户必吃的一道菜，它就是东北经典名菜大丰收。
大海微澜
这道菜，鱼是要野生白条或者小鲫鱼，肉嫩刺软；用玉米面做饼。把大铁锅烧热后，锅底熬鱼，锅帮四周转着圈贴满玉米面饼子。用以前农村那种炉灶，柴禾烧得匀而不猛，始终掌握着火候，只待温火将鱼汤收干。饼子出锅，黄灿灿的结着一层焦嘎，咬一口，又脆又香；再就着熬小鱼，连鱼刺都不用吐出。味道极为鲜美。
籣草児
金黄的窝头奶香浓郁，柔软而有点韧劲······ 如果做得多，可以冷冻保存。吃时可以用微波炉烤一下，很香的；切片用少油煎一下，味道也不错哦。
籣草児
一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？
籣草児
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
利用洋葱圈，煎出又圆又好看的小饼，你会吗？单纯的土豆饼，总觉得土豆的味道过于浓烈，吃多了就不想吃了。今天这款土豆饼，加了洋葱，多了洋葱的清香，土豆的味道一下子也变得温和轻柔。
小羊小小
