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1白萝卜去皮切小条。2放盐拌匀，腌30分钟，3腌出水的萝卜，挤干水备用。4小黄瓜切小条。（切得太粗了。????）5胡萝卜去皮切小条。61量杯苹果醋放碗里。（白醋，米醋，寿司醋都可以的。）7放入2大匙糖。（糖的量根据自家口味放即可。）8拌至糖溶化。（这时可以尝尝甜酸度。）9把白萝卜胡萝人小黄瓜放入大碗里。10倒入糖醋汁拌匀，腌2小时，最好每隔半小时拌一下。11腌好了。12甜酸开胃。
elmonte
1原料。2热锅冷油。3倒入泡好的土豆胡萝卜丝。4加盐煸炒断生。5出锅前加少许味精调味。
媛芷媛味
冬至吃汤圆，平安喜乐，幸福满满！
清水淡竹
1准备好原料。2排骨切成小块。3将排骨焯水，水中加入适量的料酒，水开后煮两分钟捞起备用。4土豆红萝卜切成块。5生姜大蒜瓣拍碎大葱切成段。6锅里放入适量油烧到5成热倒入排骨翻炒，接着加入剁细的豆瓣酱，豆鼓酱翻炒入味。7加入土豆，胡萝卜，葱姜蒜翻炒，加入适量生抽翻炒入味。8加入适量烫水或者开水，大火烧开，然后调成中小火炖煮。9煮到软烂，大火收汁。10起锅装盘即可上桌。
快3稳中秘籍10324954
色泽艳丽，口感鲜香，营养丰富，看着蛮有食欲的！
RLing
我爱人点名要吃的酸辣土豆丝☺️☺️。
天涯豆豆
想要吃得饱又不想长肉肉，就试试这一款鲜虾藜麦饭吧。
salila82
南方冬至吃汤圆，有甜有咸。老公家乡是吃咸的，昨天央视也有介绍台山咸汤圆。近海的放海鲜多，不近海的放腊味咸鸡等，各有特色。一碗咸汤圆，浓浓思乡情。
elmonte
1原料。2鸡蛋打散，胡萝卜切片。3木耳焯水备用。4热锅冷油。5倒入鸡蛋。6倒入胡萝卜木耳。7加盐味精煸炒断生。
媛芷媛味
1胡萝卜切丝。2瘦肉切丝加入盐，酱油，糖，蛋清一个，淀粉抓匀腌制一下。3切好木耳辣椒，葱姜蒜。4锅里烧开水，加点盐，油，倒入萝卜丝焯水一分钟，再加入木耳拌匀捞起沥干。5锅里热油倒入瘦肉炒散至变色加入葱姜蒜炒香。6倒入萝卜丝翻炒均匀。7加入青红椒炒至断生，加入盐，耗油，酱油，炒至入味。8最后加入葱段增色增香，翻炒均匀即可。
全の美食
简单的一道下饭素菜。
绿野薄荷
1大米洗净。2萝卜，海参。3萝卜去皮切小块。4海参切好。5姜切好。6锅内倒入清水，倒入大米、胡萝卜，大火烧开煮20分钟。7放入绿萝卜煮10分钟。8海参焯水。9姜、海参倒入粥锅里面。10煮5分钟。11放盐、胡椒粉调味。12放橄榄油。13暖暖的萝卜、海参粥就做好了。14漂亮、营养、美味。15早上来一碗，暖暖的一天开始了。
雨中漫步_kRsJPX
利用冰箱现有的食材咕噜咕噜煮上一锅，肉菜一锅端，备好米饭哦。
敏zhu
鸡肉是特别普遍的家常美食之一，吃法做法也是多种多样，婆婆最爱炖鸡肉，加入土豆块和蘑菇，有时候我会做成炸鸡、辣子鸡，都很美味！前几天购买了两瓶炒鸡酱，打开瓶盖的那一瞬间就香到了我，味道简直太赞啦！马上买了只鸡，安排上~鸡肉中含有丰富的蛋白质，比较容易消化，容易被人体吸收，经常适量吃些鸡肉可增强体力、强身健体，儿童适量食用还可以促进发育，增强免疫力噢。另外鸡肉中的脂肪含量比其他肉类低一些，爱美的小伙伴也可以经常吃一些~这次用炒鸡酱把鸡肉做成了两种不同以往的吃法，烤鸡&炒鸡丝，每种吃法都香到吮指，家里人十分喜欢
糖小田yuan
1原料。2鸡脯肉切片。3莴笋，胡萝卜切片。4热锅冷油。5倒入鸡肉片。6倒入莴笋和胡萝卜片。7加盐味精调味。
媛芷媛味
1浆：切成肉丝后，只用蛋清和水淀粉浆肉丝，不要放盐，抓2分钟抓匀，再加一点生油（不会抱团），继续抓匀。2滑肉丝：油五成热即可下锅，滑转一变色就捞出。3调酱：甜面酱+番茄沙司+酱油（一点点）更好吃=10：1：1。4豆皮：蒸锅蒸，连同3调好的酱一起蒸2分钟，同时切葱丝放入盘底；泡姜水。5炒时放入酱料、肉丝、姜汤，依个人口味加少量白糖。
hongtanye
最近也不知道是怎么会儿事，这么喜欢做面包呢，好多口味的面包都尝试过了，突然想换种口味试试，结果很不错呢，我和女儿都喜欢，无论是从视觉上还是口味上都略胜一筹。今天就奉上这款“奶香巧克力红糖餐包”。欢迎各位美食家们都来品尝哈。
gaopingzhao
在植物性食物中，唯有黄豆的高蛋白、高脂肪可与动物性食物相媲美，蛋白质含量高达35%-40%，是瘦猪肉的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的2倍.有“田中之肉”、“植物蛋白之王”、“绿色牛奶”之美誉。 黄豆有健脾补血、利水的功效。可促进脑细胞的发育，增强记忆力，增强骨密度，促进骨骼健康；有效控制高血压；降低血脂，预防心脑血管疾病的发生；提高肌肤的新陈代谢······ 微波孜然黄豆，椒香酥脆，营养丰富，可菜可零嘴······
籣草児
前几天逛超市遇到鲟龙鱼特价，鱼部一师傅很可爱，很卖力的推销这鱼，那天逛超市的人不多，师傅有点空闲，可以跟顾客聊上几句。一位大婶一买就买了3条，师傅教了几种做法，我也得益不少，顺便也买了一条试试。 鱼肉真的很鲜美哦，中间的鱼骨都是透明的软骨呢。
elmonte
1猪脆骨洗净，切成片,将切好的脆骨加盐，黄酒，淀粉拌匀。2锅加热放油，下入脆骨过油。3锅留少量油，放入花椒，辣椒，姜，和蒜末炒香。4放入脆骨炒，加入孜然粉，黄酒，生抽翻炒,加入杭椒丁，炒匀，最后撒上葱花，
XW香水百合
