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1准备葱油、椒盐、大蒜粉（大蒜油也可）适量，搅拌均匀，将准备好的虾均匀地拌上调好的料，放进冰箱腌制5分钟2将飞利浦Airfryer预热至200度约5分钟，尽可能平展开放进炸篮，设置时间5分钟（在过程中需把明虾翻动1-2次）3一旦熟透，取出明虾并撒上剩余的椒盐调味，趁热享用。4煎炸焗煨烤，飞利浦空气炸锅--空气烹饪，领跑健康！
飞利浦健康厨房
1材料：鸡蛋、里脊肉2将里脊肉放在案板上切开。3放入大碗中。4接着，加适量的料酒。5加适量的盐。6加适量的鸡精。7加适量的椒盐。8加适量的食用油。9加入3勺淀粉。10然后，打入鸡蛋。11拌匀。12最后，下入油锅中炸制金黄，即成。13出锅、装入碗中，就可以吃吃喽。。。小窍门炸制里脊肉时，油温不要太高。
花鱼儿
1蟹宰好了，洗干净，蟹钳用刀背拍碎。2蒜头切碎，罗勒洗干净，切条，番茄画十字，热水煮两分钟，剥皮切颗。3慢火炒香蒜蓉。4加入蟹炒至半熟。5加入两碗水和番茄，盖盖子，煮三分钟。6加入罗勒翻炒，加入适量盐调味即可。
Meiyin.H
很久没有这样炸鱼吃了，这鱼不大，炸了连骨都可以吃的。
青青草的小厨
这是给不爱吃饭的小盆友准备的，希望能引起她的食欲，颜色是纯植物的效果，绝对不含色素，包的不好看拍照也不行，凑合看吧~
maylovef
在家里老妈做虾只有一种方法，就是白灼！再没第二种了，虽然白灼可以充分突出虾的鲜美，可是吃多了也是会腻的。今天我尝试新做法，很是受欢迎真是很有成就感呐！
乔yu
儿子喜欢吃火锅专用的鱼肉卷，只要简简单单地用油煎熟后，撒上一些椒盐，儿子就吃得很香。煎鱼肉卷时顺带放了一些茭白进去，那是我喜欢吃。有时候越简单的食物越美味。
清欢的烟火生活
“香酥小黄鱼”，油炸食品自己做，卫生问题很放心，不用担心地沟油，少吃不会致癌。酥脆的小鱼，当下酒菜也很赞呢。改明儿再准备些，给坐火车的哥哥带上，消磨消磨时间，小零嘴儿。 我个人比较喜欢干净点儿，so...以下你看到鱼儿的处理，如果“过于干净”，请多多“包涵”哈！
花事了的花
1材料：小土豆（已煮熟）、葱花2将已煮熟的小土豆放在案板上已刀拍扁。3烧锅倒油烧热，下入拍扁的小土豆煎至两面金黄。4接着，倒出多余的油，加适量的椒盐。5加适量的盐。6然后，搁入葱花。7调味炒匀，即成。8出锅，装盘。
花鱼儿
1称量好面粉2缓缓的倒入开水用筷子搅成絮状3待不烫手的时候，合成光滑的面团，盖上保鲜膜静止20分钟4取出揉几分钟，揉到表面更光滑5擀成长方形，表面刷油6均匀的撒上一层葱花7再撒上一层椒盐8最后撒上一层黑芝麻9像扇子一样叠起10在从一头卷起，卷的时候要有空隙，11用擀面杖擀圆12电饼档通电上下火，刷上油烙熟即可
若如出2010
香炸里脊是我和儿子最喜欢吃的，可以直接粘椒盐，或粘番茄酱，再或者用煎饼卷着吃，也可以用辣椒炒制，还可以在此基础上做糖醋里脊，只要发挥你的想象，添加自己喜欢吃的东东，怎么做都好吃，呵呵
追逐阳光
1芋头一个，。2去皮切条。3油烧热下入香芋条油炸。4炸熟透炸香。5出锅沥油装盘。6撒上椒盐，淋上辣椒油即可。7拌匀。8摆盘上桌。
水青青
前几天和姐妹去外面喝茶，点了个多春鱼做点心，吃起来脆脆的香香的再配上酸甜的柠檬汁感觉超棒；今天周末我也来试做一个香炸多春鱼。
乔yu
1准备材料2把虾头剥掉，去掉里面的黑线3油到8成热放入虾4炸好后放入椒盐拌匀5成品
我吃货我不胖_
1胡萝卜切片。2放在烤盘上。3刷上油。4放进烤箱烤熟。5烤好的胡萝卜片撒上椒盐和葱末即可。6烤好的胡萝卜片。
水青青
1菠菜用开水烫好挤去水分，切小段放入盘中。2粉丝在开水锅中煮软和切好的菠菜放一起。泡好的木耳摘成小朵和花生豆子咸菜一起也放入盘中。3蒜瓣用蒜臼子捣碎，加点精盐再捣几下， 加入酱油、食醋、淋入香油搅拌均匀倒入盘子。4搅拌均匀即可食用。
魅惑儿
1做法：将长茄子去蒂，切成7厘米长的条，2锅中倒入800ml的色拉油加热到180摄氏度，放入茄子炸软，捞出沥油，3锅烧热，倒入3大勺色拉油，在放入葱姜蒜末和酒，然后在加入绞肉炒散。4加入辣豆瓣酱炒香，在放入酱油，醋，糖水和淀粉煮沸，放入长茄子炒匀，剩盘时散上葱花即可~
厨房小掌柜
1材料：新鲜咸鸡肉,枸杞, 葱课, 大米, 姜片。2锅中放入足够多的清水放入咸鸡肉煮开。3水烧开后。4放入泡好的大米和切片的姜一起煮。5加盖转小火，开始熬制45分钟左右，注意时常搅动避免粥沾锅，也要注意粥溢出来。6当粥变得粘稠时，加入切段的葱棵及枸杞。7再熬5分钟，调味，吃的时候撒上葱花。即可。（记得咸鸡肉已经是很咸的，调味要根据自己的口味）8宝宝吃的香。
meimei.lam
1原料：菜心，腊肠，葱。2热锅加上油，爆香葱和腊肠 。（加入腊肠没拍到照片）3加入洗净的菜心，快速翻炒。4加入适量的鸡精粉调味。5大火快速爆炒均，即可上桌啦。6来吃咯。
meimei.lam
我喜欢紫色，衣服饰物很多也是紫色，看到紫色的蔬菜也是忍不住买回家。 第一次吃紫萝卜就爱上了，它没有白萝卜的辣味，比白萝卜爽脆而且多汁，很适合凉拌。
elmonte
