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1五个鸡蛋，韭菜洗干净切断，添加1.5克盐。2快速搅拌均匀。3油锅起火烧六成熟倒入玉米油，倒入韭菜鸡蛋糊。4大火快速煎至两片完全熟即可！5简单的家常小菜，完美呈现，开动了！
逝去的爱情
1鲳鱼洗净，身上划二刀。2姜切好。3韭菜准备好。4胡椒粉、料酒、姜、盐放入，抓匀腌制10分钟。5冷水上锅，烧开蒸8分钟。6韭菜放鱼上面。7泼热油。8鲜美。
雨中漫步_kRsJPX
1面粉加水。2揉成面团醒发。3南瓜去皮去瓤。4刨成丝，加盐腌出水份。5鸡蛋打散倒入热锅热油爆香。6打散备用。7南瓜丝沥水剁碎。8加入煎蛋中。9放入切碎的韭菜。10加入适量胡椒粉，生抽，香油，花生油，盐拌匀。11取饺子皮放入适量馅儿。12捏出喜欢的形状。13煮熟即可。14开动啦。
老U爱小轩哥
1鲮鱼蛋卷。2辣椒。3蛋卷切圈。4辣椒切圈。5韭菜切段。6放入蛋卷煎至金黄色。7放入辣椒圈。8放入韭菜段翻炒。9调味码盘。10开动啦。
老U爱小轩哥
1韭菜择洗干净，控水。2普通面粉分次倒入适量清水活成软硬适中的面团，静置二十分钟。3两个鸡蛋打散炒成鸡蛋碎盛出备用。4韭菜切成碎末。5青虾去头去壳，挑去虾线，切成小粒。6姜末备用。7所有食材放入盆里。8先加入玉米油，香油拌匀，裹住水分，防止出汤，再放入少许鸡精，适量盐。9朝一个方向搅拌均匀备用。10面团揉匀，搓成长条。11揪成均匀的剂子。12擀好皮。13放入馅儿，对折，合口，捏紧。14外圈捏出花边，依次做好所有的盒子。15电饼铛预热一下，放入盒子。16烙至两面金黄色盛出即可食用。17成品图！18薄皮大馅。
筠旸JY
1里脊肉切成丝。2加少许盐，料酒，生抽抓匀，再放入少许淀粉抓匀，腌制几分钟入味。3韭菜洗净，用不了这么多。4切成寸段。5备好。6木耳泡发至软，去蒂洗净，放入开水锅里面烫一下捞出备用。7鸡蛋炒碎盛出备用。8姜末备用。9锅内放油烧热，放入里脊丝，快速滑散，防止粘连，变色盛出备用。10热锅凉油放入姜末爆香。11放入韭菜段，先放白色根部翻炒几下。12再放入其余部分翻炒几下。13倒入滑好的里脊丝和鸡蛋，快速翻炒几下。14放入木耳。15加少许东古一品鲜调味，少许盐。16继续翻炒均匀即可出锅。17装盘上桌啦！18成品图
筠旸JY
1绿豆芽洗净，黄瓜洗净。2绿豆芽摘去尾部洗净，韭菜洗净切段，红薯粉泡发。3锅中放水烧开，炒绿豆芽两分钟捞出控水。4锅中放水煮红薯粉至熟。5捞出。6鸡蛋两个打散。7锅中放油炒鸡蛋至八成熟捞出。8锅中留油炒绿豆芽至发软。9放入炒好的鸡蛋，韭菜炒匀。10生抽，料酒，白糖调汁。11红薯粉倒入锅中烹入调好的汁炒匀。12盛出。
宁静致远0217
绿豆芽富含维生素C，口感脆嫩，有清热去火的效果，其丰富的膳食纤维还能清肠；加把韭菜同炒，除了开胃外，更能促进肠胃蠕动，上下两通，神清气爽。肉末可放可不放，各有不同风味。
Meggy跳舞的苹果
1材料如下。2韭菜切段。3土豆切丝。4泡水防氧化。5锅子烧热爆香蒜末。6放入土豆丝。7放入适量生抽。8加入适量盐。9加入韭菜翻炒均匀。10装盘即可。11开动啦。
老U爱小轩哥
1鸡蛋，韭菜，红薯粉准备就绪。2面粉加入开水锅中用筷子搅拌成絮状，晾凉一下揉成面团，软一点口感才更好哦。3粉条入开水锅中浸泡软捞出备用。4鸡蛋蛋散炒好后盛出。5韭菜和粉条切碎，放入鸡蛋，加五香粉和姜粉用热油淋入。6醒好的面团搓条改到同等大小的剂子擀成皮。7先加盐调味，放入皮上成自己喜欢的东西样子。8依次放入笼屉中。9开水锅中上气蒸十五分钟。10大蒜捣成泥，加芝麻和辣椒粉、用热油淋入激出香味儿，加盐，醋，酱油调味，红油蒜汁请您品鉴。11晾一下盛入盘中就可以享用了。12鲜美可口，是不是很诱人呢。13成品图。1
米拉Miira
1辣椒切圈。2韭菜切段。3锅子烧热放入鲜贝。4放入姜蒜5放入辣椒圈。6放入韭菜翻炒均匀。7调味即可。8开动啦。
老U爱小轩哥
1准备材料。2开始煎肥肉。3煎至焦黄倒入瘦肉一起炒。4加入生抽。5入花菜，扁豆一起大火快速翻炒。6加入辣椒。7炒至过程中加入适量清水。8一点盐，只有了一点点，没有放完。9加入韭菜。10大火快速翻炒一分钟。11装盘，成品图！
逝去的爱情
1韭菜焯水。2捞出沥干水分。3入盘备用。4碗中打入鸡蛋、加少许盐打散。5锅内热油、倒入蛋液摊薄、蛋液定型翻面。6把另一面也煎一下盛出。7摊好的蛋皮切条。8放入盘中。9碗中放入干辣椒浇入热油。10加鲜酱油、蚝油搅匀。11将汁倒入拌匀即可。12成品。
香香的小厨房
1先把面团和好，醒的时间长一点。2食材洗净。3肉馅切好，放入蚝油、生抽、料酒、胡椒粉拌匀，腌制一会。4韭菜洗净切好。5藕搅碎。6食材全部放在一起。7放入芝麻油，盐拌匀。8分成均匀的剂子，擀成饺子皮。9放入馅料。10饺子全部包好。11饺子煮熟。12装盘。13鲜美好吃。
雨中漫步_kRsJPX
1豆芽洗净。2韭菜洗净。3切段。4瘦肉切丝。5放入锅中翻炒。6放入豆芽和韭菜翻炒均匀。7调味即可。8开动啦。
老U爱小轩哥
1腊肉切成小块。2烧热油锅倒入腊肉炒熟盛起待用。3继续使用原来的油锅炒姜丝。4把芥兰倒入大火炒。5边炒边倒入料酒与白糖、盐。6芥兰炒至断生马上倒入腊肉翻炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
砂罐煨面，不同于家常的快煮面，“煨”本是源自明朝，来自江西的煨汤，在江浙四川一点流传开来，慢慢演变出加料的煨面。 煨面是用砂锅以大量的老母鸡、猪排骨、猪棒子骨等熬好一锅鲜汤。煨好的汤头浓郁，汤水少，因此不论是煨汤还是煨面，都能喝到汤中的精华，而面条吸收饱满的汤汁，呈现出面软而筋道德口感。 老鸭汤，是一种集美食养生，传统滋补，民间食疗为一体的大众消费型汤锅食品。“老鸭汤”以其汤鲜味美具有独特的风味，令人常食不腻。不管是男女老少、天南地北、春夏秋冬、一年四季都能食用。 俗语说“嫩鸭湿毒，老鸭滋阴”，因此
梅依旧
1西红柿洗净。2切成滚刀块。3锅里放油，放入葱、姜煸炒。4放入西红柿翻炒。5放入足够凉水烧开。6放入豆萁。7开锅后放入鸡蛋液。8放入盐、味精调味即可。9盛入碗中，即可享用。
gaopingzhao
在我们老家，有一种年糕叫“花糕”，或叫做“枣花糕” 称其为“枣花糕”是因为做出的形状像朵花，而且也是用家乡个大、肉多的大红枣做的所以称为“枣花糕”。 这种枣花糕在家乡还有一个风俗，过年时当娘的给姑娘专门做的一种食品，也就是初二回娘家时，给闺女带回家的礼物。 枣花糕的寓意很简单，当娘的就是希望自己的闺女在新的一年里长得像花儿一样越来越年轻越来越漂亮，工作和生活红红火火，高高兴兴一年比一年高。 枣花糕形状繁多，以面作圆底盘，卷条边缘为纹，铺一层红枣，上面再加上一层比第一层略小的带花边的面盘，上面可做上各
梅依旧
1山药洗净去皮。2切成一公分的片。3放入盘中。4锅里放足够得凉水，大火烧开放入山药。5大火蒸30分钟。6取出来稍晾。7撒上白糖，即可享用。
gaopingzhao
