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小揪面是宁夏回汉群众最喜爱的面食之一。所谓小揪面是揪出来的面片如指甲盖那么大面片直接揪到炒好的臊子中面带菜香菜中有面色泽红亮二者混然一体宁夏人称之为连锅面小揪面可荤可素可炒可烩今天奉献给大家的是素烩少揪面
小洞天
1锅中加入适量水烧开后放入洗净切碎的青菜煮至变色2蛋卷3放入蛋卷4另用一锅放入适量水烧开后放入面条煮一开过汤5捞出放入青菜中6加入适量盐7加入少量辣椒油8煮开即可9捞出装盘。
鸣翠燕
今来一款低脂菜品，小木耳炒时蔬，快手又美味，好吃零负担。
米拉Miira
孩子不喜欢吃青菜，我把青菜放到饺子里,就吃了????????。
阳光吃货爱减肥
简单快手的家常菜。
满宝妈妈
1锅中倒入适量清水烧开后放入青菜2放入豆腐果3煮至青菜将熟时放入粉丝4烧开后加入适量盐5淋入适量麻油即可
鸣翠燕
1准备好食材2热油加水3水开后放豆芽青菜4煮酸辣粉5碗里放辣椒、榨菜、适量醋、少许味精、6放入捞出的菜7捞出酸辣粉，加入葱花和炒的豌豆小窍门在重庆很多人当早餐吃哦！
杨洁的家常菜谱
宝宝不爱吃蔬菜，可以将蔬菜放到面粉中去，做成造型各异的卡通包一定能提起宝宝的食欲。
宝宝的美味时光
1食材：青菜2年糕3胡萝卜片4将青菜洗净、捞出。5放在案板上切开，待用。6将年糕放在案板上切成片，待用。7烧锅倒油烧热，下入切好的青菜和胡萝卜片翻炒翻炒。8接着，合入切好的年糕，加适量的清水翻炒翻炒至青菜断生。9然后，加适量的盐、鸡精。10调味炒匀，即成。
花鱼儿
爱吃重庆小面在重庆的日子每天清晨那一碗小面是必不可少的离开了重庆每每想起那一碗魂牵梦绕的小面常常怅然若失
小洞天
自己做的面条，不仅有嚼劲，而且健康美味，没有添加剂，吃着放心。
小乙美食
这次小姿尝试的是最具广东特色的香菇滑鸡煲仔饭，超级成功。其实要做好煲仔饭其实一点也不难，只要掌握煮饭的火候，正确煮米饭的方法，以及一点小小的诀窍，在家也可以做出带锅巴的焦脆鲜香的煲仔饭！煮好了一锅完美的煲仔饭，吃之前记得加豉油。煲仔饭豉油是用生抽、酱油、糖等调料调制的，如果不会调豉油，直接买现成的煲仔饭豉油回家，味道也已经足够好。
个性胜过姿色
这道菜色泽碧绿，香菇滑爽鲜香，两者完美搭配，是一道快手的美味下饭菜！
RLing
1菠菜焯水2肥牛片3自己做的胡萝卜手擀面4锅中水开下入面条煮八分熟5放牛肉片煮开，撇去浮沫6熟了关火7加醋，盐，香油调味8出锅。
最初的最美❤
1青菜清洗备用。2锅中加入少许油炒一下青菜。3加入清水和小肉丸。4煮沸后倒入鸡蛋液，再次煮沸即可，加入少许盐调味。5成品。
甜甜mimi
简单、方便、快捷、原材料易找。美观、美味、美食、色香味俱全。
我妻子爱美食
1将鲜奶盛入碗内，加入鸡蛋清、盐、水淀粉打匀。2炒锅注油烧热，将牛奶蛋清投入锅内翻炒，至刚断生，撒上水果粒，装盘即可。
hongtanye
查了很多肉松卷都是用面包的方式去做的，需要用后油法揉面发酵，觉得太费时间了。想了想觉得里面的面包可以用戚风蛋糕代替，口味松软更胜一筹。
maiwu2005
看咱给妈妈做滴米梗荷包蛋~~ 米香蛋香甜甜滴哦~~
糖小唐
1将茄子切成自己喜欢的形状。2将韭菜白和韭菜绿分别切细，生姜与大蒜分别切沫。3锅里放足量油，将茄子入锅炸制熟软时捞出沥油。4留底油，下生姜、大蒜沫、泡椒、韭菜白炒香。5下入炸好的茄子，接着下适量白糖、盐、白醋、鸡精均匀翻炒。6下入水淀粉翻炒均匀，亮色。7下入韭菜绿，快速翻炒即可关火。8装盘了。
赛菲
