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1秋葵洗净，培根改刀，葱，蒜适量，2秋葵整颗过水2分钟3捞起放凉水里过凉4把秋葵斜着改刀成几段即可5锅内加少许油，放入葱，蒜，干辣椒爆出香味后加入培根，炒至培根八成熟时加入秋葵翻炒片刻，再加入盐，鸡精翻匀即可出锅，6怎么样，又营养，又好做
Ms思言585
因为喜欢所以爱做
小鱼儿乖乖啊
1原材料清洗干净。2彩椒切小块，秋葵横着切小块，猪肉切小块。3炒锅烧热加入植物油，加入猪肉煸炒。4待猪肉变色加入少许生抽和料酒。5加入彩椒和秋葵煸炒一会。6加入盐及鸡精煸炒均匀即可。7。。8。。
眉儿美食
婆婆自己开了块小菜园，天天都有新鲜的秋葵可采摘，让我也有了更多的机会来练厨艺，不过这炎热的天气对主妇来说实在是个考验，既要让家人吃得营养又能让自己偷懒，这不，今天就做个白灼秋葵吧，方便快捷，这一抹绿色还能带来一丝凉意。
清水淡竹
今天来个营养蒸蛋吧！不上火又美味！给小孩吃最合适了，每天早餐都很花心思，为了我家灿宝吃多一口，为娘的我也拼了！
默默ying
秋葵很有营养的蔬菜，糖尿病的人总吃会好了。宝宝吃也特别的棒
小帅厨娘
一盘加了秋葵的蒸蛋无论从味道和营养都绝不逊色。秋葵的营养价值丰富，不仅保护肠胃，帮助消化，它的钙含量更与牛奶相当，且钙的吸收率在60%左右，可以说是非常理想的钙源。
遗忘↘蕾拉●
营养全面，宝宝爱吃，几分钟搞定的披萨
小帅厨娘
夏日里星空高远，餐桌上繁星点点，美景美食……
香炸鸡蛋
1秋葵切片后像星星，2鸡蛋打匀3煎蛋时油要很热，煎出的蛋才需松软，4秋葵只需炒3～5分钟，时间长了会破坏营养，因为时间短，所以鸡蛋可以不用铲出5秋葵和鸡蛋都是很容易入味儿的，另外我炒的量少，所以，放了生抽，不用放盐，味道很好6试试看吧～
忆若蝉翼
秋葵已经有很多种烧法了，怎样让家人能变化口味而不觉得腻呢，选了粉丝来搭配着做这一道菜，颜值高又减了夏天的暑热还不失美味
清水淡竹
孜然墨鱼仔 烤箱菜可以让你远离厨房太热了，厨房里更是热得不想进去。我常常想，换了大房子，厨房也要装空调！让做饭真正变成享受。远离桑拿式的厨房。其实对于一天都要做三次饭的主妇来说，善于运用家里的厨房用具，还是可以不泡在厨房的。以前我就有这样的误区，天热的时候不开烤箱，总是觉得太热了。其实烤箱菜特别简单，只用把材料准备好，推进烤箱，设定时间，最多中间刷一下料，还是很方便的。试想一下，一个烤箱菜，一个蒸菜，一份米，这样子的话，完全可以少进厨房了。墨鱼仔是我女儿很爱的食材，今天原本都没有准备做它，可小妞儿一定要
辽南蟹
以前每次看到这种带花边的披萨，都觉得美美的，然后做起来一定很很麻烦！这次自己动手做了，才知道原来没有想象中的那么复杂，只是多了一小步而已。虽然只多一小步，但逼格却立马大大提升，值得！
暖调蓝0429
秋葵的名声早已远扬，大家都知道这是个好东西，能降血压，还可以保护肝肾、预防癌症。应友人的要求最近都在做秋葵，今天是葱香秋葵。
小艾厨娘
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。接下来咱们再来一道秋葵之菜
小帅厨娘
1冬笋切片，开水里过下。2腊肉切片，锅里小火熬出点油。3腊肉熬好油，放入过水过的冬笋片，煸炒。4放少许的盐，白糖，入味，加少许料酒，放入红辣椒。5放入蒜叶，炒熟，入味就可以了。
采衣
1面粉里放入一个鸡蛋和少量的盐。2加水揉成硬硬地面团，饧一饧再做。3面板上放面，把面用擀面杖擀成薄皮。4然后把面切成条备用。5把葱切碎，胡萝卜、腊肉切丁。6锅中倒入水烧开，放面煮到八成熟捞出备用。7锅中放入油加葱炸香。8放入胡萝卜、腊肉丁炒一炒。9再放入黄豆酱、番茄酱、糖、适量的水盖上盖中火烧一会儿收汁出锅。10把料放入面上就可以了。
舒舒的厨房
看大家都在做水煮鱼，我也心痒了，我也来试试
灵草
晚上去超市挑选不到好的牛排或者鱼排了，只有猪排还看得过去，偶尔换下口味也还不错，不过价格，口感和牛排是相差十万八千里啊。今天配猪排的酱汁非常随性，红酒加辣鸡调味酱（其实就是泰式甜辣酱）的组合，我自己觉得非常好吃，蒜香浓郁，有些偏甜酸口味儿，喜欢的朋友可以试试。
佳妮寶貝
1准备的食材。2用砂锅把鸡汤加热。3配料切好待用。4汤烧开下泡好的粉丝。5下鹌鹑蛋 木耳烧开。6放入菠菜。7用盐 胡椒调味，撒葱花。8盛起享用。
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