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昨天看了李子柒发的新视频，可以叫做秋葵的一生，从种秋葵，最后一桌秋葵宴。凉拌秋葵。秋葵土豆泥。嫩五花秋葵卷。秋葵虾仁滑蛋。乱七八糟的面。花鱼汤。烤了个秋葵。秋葵茶。这8种吃法，做法新奇，每道菜看起来都很有食欲，我也学着做了1种，稍微改良了一下，更加简单，口感也很不错。
寻梦一ZbDu
秋葵的营养价值很高。具有补肾，保护肠胃，美容养颜，降血糖的功效。简单快手美味营养丰富的一道菜！
兰杏梅
洋葱干豆腐炒秋葵，家常小炒营养好吃。秋葵性寒，洋葱性温，搭配起来可以中和秋葵的寒性。
寻梦一ZbDu
1紫甘蓝、秋葵清洗。2秋葵入沸水中焯水1分钟。3秋葵斜切段，紫甘蓝切细。4锅中放油烧热，下入紫甘蓝翻炒2分钟。5合入秋葵翻炒，加盐和少许蚝油调味。6出锅。
清水淡竹
现在是秋葵大量上市的时候，焯一下水，然后用蚝油酱汁拌一下，很好吃。简简单单，清爽鲜甜，这么热的天吃这个一点也不腻，好吃。
小小多和包子
秋葵炒豆腐夏季快手营养菜，淋上少许生抽，秋葵的鲜跟豆腐的甜，花生油配上蒜的爆香，让秋葵忘记自己是秋葵，让豆腐卸下最后一抹洁白，香.鲜.甜.脆.滑，完美！
兰杏梅
暖胃又营养的快手汤。
兰杏梅
1茄子洗净，掰成小块，加盐拌匀腌制，挤去水分。2秋葵洗净。3秋葵斜切段，蒜切末。4锅中放油，小火煸香蒜末。5放入挤干的茄子翻炒2分钟，烹入料酒、生抽。6放入秋葵翻炒，加适量水烧煮至熟。7出锅。
清水淡竹
1秋葵洗净。2烧开水，加少许食盐和几滴食用油，放入秋葵焯一分钟。3捞出投凉。4沥干水份。5秋葵切对开，挖出籽。6腿肉剁成糜。7准备好葱段和姜片。8加30ML清水，用料理机打成葱姜水。9肉糜里面加一颗鸡蛋，一匙食用油，一小勺生抽，一小勺食盐，少许鸡精，分次加入葱姜水搅打至上劲。10一定要分次加入，不要让它出水。11将肉糜填入秋葵。12全部塞好码盘中。13上蒸锅蒸7—10分钟。14蒸好备用。15起锅热油。16放入剁好的蒜泥，加生抽和蚝油翻炒片刻。17玉米淀粉调入少许清水。18倒入锅中做成芡汁。19撒上葱花，把
食无涯
口感黏黏滑滑的，快手美味营养丰富。
兰杏梅
外酥里嫩，吃着满嘴留香。
兰杏梅
半斤干荞麦面可以做三人份的荞麦冷面。
食无涯
酸.甜.辣.香蒜蓉粉丝蒸秋葵，吃起来超过瘾。
兰杏梅
亦菜亦饭，咸香有味。
清水淡竹
立秋时节不可错过的应季美食，“男人的加油站，女人的美容院”。
狂奔的拖拉机V1vVj
