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1秋葵洗净备用。2鸡蛋备用。3锅内加水烧开，放入少许盐，几滴油下秋葵焯水一分钟捞出。4秋葵去蒂改刀切成小块备用。5热锅入猪油，打入鸡蛋煎至凝固，放锅的一边。6锅内再次入少许油，放入焯好的秋葵大火翻炒。7淋入少许清水，调入适量盐，千禾酱油翻炒一分钟即可。8即将出锅装盘。9成品图。10成品图。小窍门家常小炒，咸香入味，妥妥的美味下饭菜～三月安好！????✊✊
RLing
最近待在家里哪也没有去，秋葵买了好几天了，一直放到冰箱里，就放一点肉一起炒，这样做还挺好吃的。
紫菱夜雨
1洗净晾干。2切斜刀备用。3准备适量蒜末。4锅中热油加入蒜末爆香。5加入蚝油爆香。6加秋葵翻炒均匀。7加适量盐和五香粉翻炒出锅。8家常小炒仅供参考。9成品图。
董小伊
清淡润肺的花样小炒，清新粉糯，香甜可口。
Hhxj
1秋葵。2清洗干净，切去头尾部分。3准备些许蒜末和辣椒圈。4用蚝油、淀粉和水，调一个料汁备用。5水开放入油和盐调个底味，下秋葵焯水2分钟。6捞出装盘。7油热爆香蒜末和辣椒。8倒入料汁。9大火收汁，浇入秋葵表面即可。10成品。简单又美味。
宸·羽
1准备所需食材:如图所示木耳提前泡发，虾去虾线，秋葵用盐水泡15分钟后清洗干净。2分别将黑木耳，秋葵，虾烫熟。3虾剥壳。4将烫熟的食材放入盘里按自己喜欢的摆盘。5蘸酱:蒜末，小米辣，香油，香醋，酱油拌均匀。6成品图。7成品图。
琪_feXjZ8E2
前一天做饭剩了点秋葵和藕，拌一个小凉菜，好吃又方便。
五加五左左
1食材集合：吐司、秋葵、鸡蛋、番茄。2番茄顶部切十字花刀，下沸水锅烫1分钟，秋葵在沸水中烫熟。3番茄去皮切小丁。4秋葵切小段。5鸡蛋磕在碗中，加盐、料酒打散。6番茄丁、秋葵放入蛋液中搅匀。7锅中放油烧热，倒入番茄秋葵蛋液煎好。8吐司切去边。9吐司上放番茄秋葵煎蛋。10盖上另一片吐司。11对半切开。12快手早餐，外加一杯牛奶，营养又美味！
清水淡竹
1蘑菇、秋葵、豆干清洗备用。2蘑菇、豆干切片，秋葵切小段，蒜瓣拍扁切碎。3锅中放油，放入蒜末小火炒香。4放入豆干翻炒，加点生抽入味。5放入蘑菇、秋葵翻炒至熟，加盐调味炒匀。6出锅。
清水淡竹
1肉末加入少许盐，胡椒粉，生抽搅拌均匀备用。2秋葵对半切开，将肉末酿好备用。3大蒜去皮切碎备用。4葱花切碎备用。5油锅烧热，倒入玉米油大火煸炒大蒜和葱花。6然后淋入秋葵肉末表面大火蒸15分钟。7淋入热油。8成品，家常下饭菜。9成品，开吃了。
どら
夏天，就想吃点清爽的菜，这道秋葵蒸虾滑也不用勾芡，蒸好清清爽爽的，少油又健康。
心随云动cfliwen
1秋葵、土豆去皮清洗。2土豆切薄片，冲洗去淀粉。3秋葵斜切片。4锅中放油烧热，先放入土豆片翻炒2分钟。5放入秋葵翻炒均匀后加适量水烧熟。6加盐、生抽调味炒匀，出锅。
清水淡竹
1准备好食材。2秋葵和辣椒、大蒜头都切好，鸡蛋划散。3秋葵、辣椒和大蒜头都放入一个大碗中。4倒入鸡蛋液，加少许盐和胡椒粉，搅拌均匀。5起锅烧热，加油。6油五成热时，下入秋葵鸡蛋液，一面煎至定型。7翻面，煎至两面定型，划散，加少许生抽和鸡精,翻炒均匀即可出锅。8起锅装盘。9成品图。
芊芊_DOkzbcaviraI
1鲜虾、秋葵清洗备用。2剥出虾仁，挑去虾线，加盐、料酒、少许淀粉拌匀腌制10分钟。3沸水中加点盐和油，放入秋葵焯水2分钟，捞出过凉。4秋葵去蒂切小段，姜切丝。5锅中放油烧热，炒香姜丝后放入虾仁翻炒变色。6放入秋葵炒匀（秋葵焯水和虾仁腌制时都已加盐，此时酌情加盐调味）。7出锅。
清水淡竹
夏季适合吃凉拌菜，简单又美味，一道凉拌秋葵也是受到了家人的喜欢
Dinaking
快来尝尝今天的下午茶——意式红茶杏仁脆饼
miale
1把洋葱 青红椒切块 干辣椒 生姜。2把洗净的猪肝剔除筋后切薄片，加料酒 生抽 胡椒粉 干淀粉上浆拌匀腌制10分钟左右。3油烧热将猪肝倒入快速翻炒，猪肝饱满就赶快盛起。4锅里余油爆香干辣椒 生姜。5下洋葱 青红椒翻炒。6配料快熟是倒入猪肝用盐 少许生抽 胡椒调味。7稍微翻炒就起锅装盘。小窍门把洗净的猪肝放到冰箱里速冻一会，就可以切出很薄的猪肝片了。猪肝在下油锅前，在调好味的猪肝里淋少许油拌匀。只见猪肝饱满就证明爆好，就立刻盛起。用这种方法炒的猪肝入口鲜香 滑嫩。最重要的是要选择新鲜的猪肝。
@那时花开@
板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾；所含高淀粉质可提供高热量，富含维生素、胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素，长期食用可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效。板栗不宜食用太多，生吃太多不易消化，熟吃太多容易滞气，糖尿病患者应少吃或者不吃，因为板栗的含糖量是非常高的。用板粟来炖鸡翅，不仅浓浓鸡肉香，还有甜软粟子香，保你停不了口
A苹果小厨
黑婆鱼，我们都叫它黑老婆，生活在浅海的石缝中，生性凶猛，专吃海参幼苗。它骨骼坚硬，肉质非常鲜美，炖出的汤更是雪白鲜美
A苹果小厨
可用剁椒的地方真是不少，不仅可以蒸鱼，也可以蒸肉，还可以蒸菜，用剁椒蒸包菜，适合喜欢吃辣的朋友，当然，放多放少随您
A苹果小厨
