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有时候感觉嗓子不是很舒服的时候，我习惯喝上一碗雪梨莲子汤，清甜的味道，还有桂花的香气，很是美味。
蓝胖子不素胖纸
吃过早饭，在家里收拾完家务，就想吃点水果，看到了这个猕猴桃，又不愿意就那么啃着吃，干脆就用果汁机吧，榨成果汁后，可以加入自己喜欢的甜品哦。
冬季心情
过了中秋，秋天的气息一天天浓起来。一到这种换季的时候，很多人会出现咽干，咳嗽，皮肤干燥，食欲不振等亚健康状态。大家都知道面对这种“似病非病”的状态，吃药治标不治本，还是要由内而外的滋补保养着手。今天给大家介绍的这道“椰汁水晶桂花糕”，就特别适合秋天吃。它以糖桂花、椰汁、牛奶、吉利丁为主要原料。A、芳香的桂花作为一种天然药材，能化痰平喘、健胃生津、安神理气、滋润皮肤，可以说好处多多。椰汁和牛奶也同样有滋润、养颜的作用，搭配在一起不但更香滑，滋补效果也更好。B、吉利丁也叫明胶或鱼胶，被称为“平民胶原蛋白”，是
寻找桃花岛
每年秋天，栗子就开始大量上市了。这次我买的是锥栗、个头要比一般的板栗小，外形也不一样，是圆圆的头部尖尖的。在家做栗子一般要么煮要么烤，但是你会发现煮的栗子，吃起来口感比较糯但是不香，而烤的栗子吃起来比较香，但是会比较干不够糯。今天我用了先蒸后烤的方法，先把栗子放在蒸笼里蒸熟，再放入烤箱中烤香，这样做好的栗子又糯又香，真的很不错！
麦子老妈
软糯香甜，凉热都可以。
泽瑞妈妈
藕能清热生津，凉血止血，散瘀血。古有“女子三天不离藕”的说法，我最喜欢的吃法就是塞上糯米的糖藕，为了营养更全面，这次在糯米中加了黑米，口感一点没受影响，淋上少许的糖桂花，又甜又糯，还有淡淡的桂花香！
小耿妈妈
去年做的糖桂花，量比较大，和今年新做的相比，香气还是差了些，剩下一些做了红烧肉，味道还是很赞的，酥软的肉块透着淡淡的桂花香，好吃！
小耿妈妈
新鲜莲藕加清水打汁，再熬浓稠，加点坚果，藕粉就做好了，相比用干藕粉冲泡的口感，多了清香鲜甜，顺滑得很！
小耿妈妈
小圆子吃的比较多的是加酒酿，鸡蛋煮，换成当季的生梨口感多了些清爽，加了点葡萄干营养更丰富些，酸酸甜甜的，美味营养！
小耿妈妈
藕粉加桂花的香甜，口齿留香，软糯Q弹。
敏zhu
1红薯去皮切块。2上锅蒸20分钟。3蒸熟的红薯。4放淡奶油用搅拌机搅拌。5搅拌成红薯泥。6准备裱花袋和裱花嘴，将红薯泥放裱花袋中。7准备饼干模具，将红薯泥挤到模具内。8脱模，表面抹糖桂花。9成品图。
冷水浮萍
1红薯去皮切块。2上锅蒸20分钟。3蒸熟的红薯。4放淡奶油用搅拌机搅拌。5搅拌成红薯泥。6准备裱花袋和裱花嘴，将红薯泥放裱花袋中。7准备饼干模具，将红薯泥挤到模具内。8脱模，表面抹糖桂花。9成品图。
冷水浮萍
今天就给大家分享一道以红枣、莲米和糯米为食材做的一道特别简单的甜品---红枣莲子开口笑。糯米为温补强壮佳品，具有安神补血、补中益气、健脾养胃等功效； 而莲子能强心安神、滋阴补虚等作用。 强强结合，效果更佳，这款甜品口感极佳，香甜致密饱满的红枣肉， 细腻软滑的糯米馅料，而清香微甜的莲子嵌入其中， 再淡淡的桂花糖浆中包裹着，一粒入口，甜到心里去了。 它是纯天然“安眠药”， 每天吃一点养颜补血气色好，养心安神睡眠香，女人别错过。
斯佳丽WH
松软有嚼劲的大米糕，单吃已经很满足了，淋一勺甜甜的糖桂花，香甜加倍哦！
tgcyy
1糯米饭提前蒸熟2芒果核桃备用3糖桂花备用4取出核桃仁，芒果改刀5糯米饭翻扣入盘，放入芒果块6撒入核桃碎7淋入糖桂花即可8家常美味请您品鉴9成品图小窍门水果可随意搭配，喜欢皆可！糯米饭可提前蒸好，现吃现溜！
米拉Miira
野菜已被人们视为一种理想的药食兼优的佳蔬良药，有“天然食品”、“保健食品”之誉。当你吃腻了田园种植的蔬菜时，不妨吃点新鲜野菜，换换口味，且又利于健康，何乐而不为呢！ 春天万物复苏，遍地野菜生长茂盛，是食用野菜的大好时机。生长在田野山区的野菜纯净无污染，为人们提供了取之不尽的可食菜肴，极大地丰富人们的餐桌。 荠菜挂面，用的是自家果盆里长出来的野生荠菜，清香嫩口······
籣草児
1面粉加盐和好，揉成光滑面团，用保鲜膜覆盖静置20分钟。2面板上滴几滴色拉油。3将面团揉匀，静置20分钟。4面团按扁，盖上保鲜膜。5将面团切成一指宽的条状。6慢慢搓成细长条。7我嫌太长了，就扯成了小段。8锅中倒油，烧至四成热，下拉面炸成金黄色。9装入盘中。10皮蛋剥去壳，切成四瓣，码放在盘边。11青红椒、野山椒切细粒、蒜切末，放入碗中。12加入香醋、生抽，拌匀。13调味汁倒在拉面上，淋上香油，用生菜点缀一下。
籣草児
1梅干菜用冷水泡发。2泡好的梅菜洗净、切段。3腊鱼剁小块，冲洗干净，沥水备用。4青红椒、洋葱切小段。5姜切片，蒜拍破；腊肠切片。6锅中油烧热，爆姜片，下腊肠煸炒出油。7腊肠拨一边，下腊鱼炒匀。8再加入梅菜，炒匀。9加入适量的凉水，秘制辣椒酱和蒜瓣炒匀，水开后焖煮5分钟。10倒入青红椒、洋葱，炒至断生，调好味即可。
籣草児
1三文鱼去鱼鳞擦干水分涂上薄薄一点盐与胡椒粉，腌约一小时以上。2锅里倒入橄榄油把腌好的三文鱼放入中火煎。3待一边煎至金黄色翻过另一面时放入姜片一起煎。4两面呈金黄色之后盛出待用。5继续使用原来的油锅把切好的番茄倒入翻炒。6然后倒入茄汁调入白糖、胡椒粉、鸡精、盐，汁快收干熄火淋到三文鱼上即可食用。
蓝色南半球
1水菜洗干净摘成段。2尖椒切小粒。3烧热油锅加入蒜蓉。4把切成小粒的尖椒加入一起炒。5倒入水菜继续大火翻炒。6放盐、糖、鸡精调入生粉翻炒片刻即可上碟。
蓝色南半球
