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土豆富含人体必须的钾元素，而且饱腹感强，西方人是可以直接用来替代主食的。土豆有无数种吃法，这款手风琴烤土豆，既简单，又美味，值得尝试哦
猫猫家的私厨
1培根，西兰花根炒熟2土豆煮熟倒泥3把菜和土豆泥，盐加沙拉酱和黑椒酱拌匀，没有黑椒酱直接加黑胡椒碎4撒上奶酪入烤箱，因为食材是熟的，只需要把奶酪烤上色就可以啦，我用的是最简单的烤箱，就一个温度，哈哈自己掌握啦，我烤了10分钟5OK啦6拉丝哈哈
siyi777
1土豆削皮洗净，备用2取一盆，放入清水，土豆切薄片，再改刀切丝放入清水，以免土豆丝变色。我的刀工很烂，曾经切伤手，至今疤痕醒目。以后每次切东西时，耳畔都仿佛有一个声音一直在念叨，切到手喽切到手喽，OMG，真是说不尽的命苦3清水多洗几遍土豆丝，至水不再混浊清澈，滤去水分备用。洗去土豆表面淀粉质可以使土豆丝炒制更脆爽4干辣椒洗净剪成几段，葱洗净切葱末，姜去皮洗净切姜末，蒜剥皮洗净切蒜片，备用5热锅冷油，放入花椒小火煸香，注意花椒不要煸焦了，有花椒香味飘出，捞出花椒6煸好的花椒底油加入蒜蓉姜末香葱干辣椒，煸香7
阿晨清诚
1土豆洗净切成丝，放在冷水中洗去淀粉2西芹洗净，锅里烧开水，跟切好的土豆丝一起锅里焯熟，一会儿即可3捞出后滤干水，放入盐，酱油，辣椒油，辣椒粉，麻油拌匀即可
小蓉人
喜欢吃肉，更喜欢带点肥肉的那种，就像猪肉要吃五花肉，牛肉中我最喜欢的也是牛腩，同时有筋、肉、油的牛腩，不管是红烧还是清汤，都很好吃，最喜欢的是番茄炖牛腩，酸甜咸口的味道，鲜艳的色泽让人一看就很有食欲，牛腩肥烂不腻，好吃的一米米啊！番茄中很有丰富的番茄红素，具有很强的抗氧化功能，番茄红素跟牛腩中的动物蛋白质、脂肪等结合，更有利于人体消化吸收，牛腩性温，吃多了容易上火，而番茄性偏寒，两者搭配在一起恰好起到寒热中和的效果，因此不管是何种体质的人都很适合使用番茄炖牛腩，两者是非常完美的结合！番茄中含有的苹果酸和柠
小董妞@厨房
牛奶、土豆加米饭煮成饭羹，咸香加奶香竟然十分可口。营养不打折，宝贝非常喜欢！
倩如意
很喜欢吃的一种早餐饼，搭配米粥吃，再来个小咸菜，早餐就美美哒！
小堂堂妈妈
非常有味道的醬料，可以搭配炸物，麵包，漢堡朋友來時，說是自己做的肯定變成話題人物。
Guten金鐘寶
现在市场上可以见到新鲜上市的土豆了。此时的土豆口感又面又糯，怎么吃都喜欢。炖几块排骨，借着肉味儿，再来一锅土豆块，既可以当饭，又可以是菜，真是吃得心满意足。炖排骨的时候，可以将汤宽着点儿，肉既可以熟得快且入味儿，又能让后入锅的土豆吸足了肉汤味儿而变得更加好吃。
Meggy跳舞的苹果
无油版，原汁原味的烤鱼。低热量，还原食材本身的味道。鲜嫩美味、简单易做的烤鱼，亲们可以试试哦！
梦悦的小灶炉
这个菜，看着好看，吃着好吃，做法也简单。
镜月之鱼
1土豆去皮，切片，蒸熟2用任何方法压成泥，然后放入少许盐，两勺糖（视自己口味），放上两勺奶粉，一小块奶酪，一个鸡蛋，最后加入糯米粉，揉成光滑的面团3最后分成均匀的剂子，压成圆形，放入不粘锅两面煎成金黄色即可，早上配上银耳百合粥，就是一顿营养丰富的早餐啊！小窍门不要纠结放入的分量，适当就可以，最后只要不沾手就行了！土豆营养丰富，适合减肥呢！很有饱腹感！没有奶粉和奶酪也可以用牛奶代替，只是口味没有那么香！
ACE王玲
乍一看上去好像没有鱼，鱼在配菜的下面，被覆盖住了，这款烤鱼非常好吃，肉质鲜嫩，配菜也很入味。
满宝妈妈
入手烤箱一段时间了，已经做过烤鸡翅，蛋挞，今天尝试了烤肉，搜索了一下之前的菜谱在其基础上变更了一点，因为做的着急，过程中没有拍照片
喵喵云家月
1土豆提前蒸好2借助机器压成泥，没有机器的可以手动用勺子压成土豆泥即可3玉米粒，胡萝卜粒焯水，煮熟捞起来备用4倒入炼乳调味5把鱼肠也切丁，我家米姐喜欢吃这个鱼肠，如果不喜欢的朋友用火腿肠代替即可，然后倒入玉米粒，胡萝卜粒，混合均匀6用手把土豆泥抓成团团。7裹上海苔即可了。8成品。
素年锦食ʚ素食
1将吉利丁片放入冷水中浸泡5分钟。2黑巧克力掰成小块，和2汤匙白糖一起放入容器中隔水熔化。3加入泡软的吉利丁片。4牛奶用微波炉加热约40度，加入到巧克力酱中，拌匀。5奶油里加入糖粉。6打至7分发。7将牛奶巧克力液加入奶油中拌匀。8装杯，放入冰箱冷藏4个小时以上即可。
瑞儿娘
1把鸡蛋磕到碗里。2搅打均匀。3锅里放油，倒入蛋液翻炒。4木耳摘洗干净。5黄瓜洗净，切成长条。6青蒜苗洗净切寸段。7葱、姜、蒜切碎。8猪肉切薄片。9锅里放油，六成热放入葱姜蒜煸炒，随后放入肉片翻炒。10添加料酒、酱油和白糖翻炒。11放入黄瓜和青蒜苗翻炒。12放入木耳翻炒。13放入鸡蛋翻炒。14放入盐和味精调味即可。15盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1把尖椒，葱姜切好待用。2鸭杂洗干净，切好.3放过里开水焯2分钟.4倒出，晾干水分待用。5豆芽洗干净.6热锅下油，豆芽爆炒3分钟.7加盐调味盛起。8热锅下油，葱姜，尖椒爆香.9下鸭杂番炒.10下点酒（除去鸭杂的腥味）继续炒3分钟。11下酱油，蚝油炒匀，盛起，铺在豆芽上即可。
秋夕
1飞饼取出来解冻之后把它擀成大片。2然后切成四小片。3把红豆沙放在飞饼内。4如图卷好反过来。5和刀轻划出痕来。6摆放在碟子里。7放入微波炉（有烧烤功能）预设十分钟。8然后取出来沾上鸡蛋液重新放入微波炉继续烤五分钟即可。
蓝色南半球
1金针菇去除根部，黄瓜刨成薄片。2培根平铺在案板上，上放一片小黄瓜、再放一小束金针菇，将培根卷起，注意卷严实，用水焯过的香菜绑好。3放入烤箱，180度烤15分钟即可。
hongtanye
