搜索
鱼肉好吸收，口感也很鲜嫩，家里可以一日无肉，但是不能无鱼。鱼的种类很多，这个季节多又适合孩子吃得，我家首选这种，它就是花鲈鱼，市价18元一斤，一条大概就要40元左右。相对于其他肉类，它贵是贵了点，但是它的刺少肉又多，很适合孩子吃，所以也很值得了。
爱生活的馋猫
夏天来了，很多小伙伴都会食欲不振，适当吃点酸辣口味的菜品，增加食欲的同时也保证了正常的营养需求。
小洞天
酿豆腐是一道客家名菜，常见于广东、广西、福建、江西等客家地区。制作材料需要豆腐、大葱、猪肉等，口味清淡，是客家地区美食文化最具代表性的菜肴之一。汤汁醇厚，鲜嫩滑润，口味鲜美，广受欢迎。其他的酿苦瓜、酿辣椒等都是特色美食。
小洞天
买了一些青虾取出虾肉准备烤披萨用，但是虾头都要扔掉了，之前看过用虾头炒虾油的，虾头又太少，就自主发明了香菇炒虾头，炒好的香菇格外的鲜美，好吃。
丹丹…畅畅
1成品图来一张！看着不错吧！早餐来一份不错哦！2除黄油外所有材料放入厨师机，启动和面程序，搅拌2分钟。3然后在启动3档继续搅拌3分钟。4加入黄油继续启动搅拌程序。5搅拌至拉出薄膜的扩展阶段即可。6揉光滑面团放入不锈钢碗里，盖上保鲜膜，发酵60分钟。7用手按，不回缩不反弹，不塌陷即可。8分别分成约65克小面团。9用擀面杖擀开，用一头卷起来。10从上至下卷起来，然后从底边沾紧，底部朝下，放入烤盘中，将做好的胚子，放入烤箱，烤箱放一碗开水，再次发酵至两倍大。11取出，放入火腿肠，挤入沙拉酱和番茄酱，撒入少许葱花
逝去的爱情
蒜苔春季时令蔬菜，抵抗力差就吃这蔬菜，提高免疫力少感冒，营养还杀菌，多吃春季时令蔬菜，提高抵抗力，牛肉庚杏鲍菇炒蒜苔超级营养好吃下饭。
寻梦一ZbDu
1小龙虾用牙刷刷洗干净，剪刀从头部剪去胃囊，虾尾中间抽出虾线。2香葱和芹菜洗净切段。3生姜切片备用，蒜苗切片。4蒜头拍扁剁碎。5青椒洗净切小块备用。6热锅下油爆香姜片和蒜末。7放入小龙虾。8加入少许料酒。9少许盐调味。10加入适量的水，煮开焖十分钟。11放入尖椒翻炒均匀。12最后把芹菜，葱段，蒜苗下锅翻炒均匀即可出锅。13成品。
_蒍鉨变乖々
1食材：鸭蛋、蛏子（已清洗焯熟）、香葱。2将已焯熟的蛏子取肉放入大碗中。3接着，打入鸭蛋，加适量的料酒。4加适量的盐。5搁入香葱拌匀。6起锅倒油烧热，下入蛏子鸭蛋液翻炒翻炒至熟即可。
花鱼儿
花蛤豆腐汤，营养丰富，鲜美极了，喜欢的朋友一定不要错过哦！
RLing
早餐不好吃什么，来了芝士薄饼吧！简单快手，易做无难度。
食无涯
粥香味浓，营养丰富，非常的鲜美！
RLing
粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真！记录生活中的点点滴滴！
苹果的萍
家常小炒，营养美味，是一道美味下饭菜！
RLing
1食材：土豆（已洗净去皮）、胡萝卜（已洗净去皮）、香葱。2用擦菜板擦成丝。3清洗土豆里的淀粉，捞出待用。4随后，将胡萝卜也用擦菜板擦成丝。5接着，将土豆丝下入沸水中焯开2分钟。6然后，合入胡萝卜再煮1分钟捞出控干水分。7放入大碗里。8最后，加适量的盐。9加适量的酱油。10加适量的芝麻油。11搁入香葱拌匀即成。
花鱼儿
鲜香味美，营养丰富，是一道不可错过的美食！
RLing
鸭和笋干还是蛮不错的搭配，做出来的味道很丰满。
琴心剑胆
1白菜切小块。2锅里放油，放葱、姜煸炒。3放入白菜翻炒。4放入酱油、白糖、醋和盐翻炒。5放入青蒜末翻炒。6放入鸡精调味即可。7出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
上次老丈人老家来的时候给我带了几块客家咸肉，好咸。搞不清楚做的那么咸干嘛，而且没放酱油腌制，白白的，半块就可以吃一碗饭了，哈哈。剩下一块，放在冰箱里差点遗忘了，这次拿出来，先煮了好久，试试还是咸的，晕。我拿它来炒黑豆芽，味道还是挺咸香的，特别是豆芽好吃。呵呵。
琴心剑胆
我喜欢吃辣的东西，不过在家里却很少做，因为家里俩MM不吃辣的。为了能自己吃，要慢慢培养她们两人才行，哈哈。 做了个豆腐，用了郫县豆瓣酱，只放了一点点，所以不算辣，虽然看起了是红红的。小MM试了下，说好吃，不辣，呵呵，这就行。
琴心剑胆
继续做个炸酱面，这次用意大利面条来做做。意大利面条比较难入味，用来做炸酱面其实正好，那浓郁的酱香令它吃起来感觉很有味道，呵呵。
琴心剑胆
