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1食材：鱼豆腐、面条、鸡蛋、香葱。2起锅倒油烧热，打入鸡蛋两面煎一下。3接着，合入面条和6块鱼豆腐，加适量的清水煮开、煮上3——4分钟。4然后，加适量的盐。5加适量的生抽。6调味翻匀，搁入香葱即成。
花鱼儿
1里脊肉洗净切成薄片备用。2放入大碗内，加入适量盐，胡椒粉，千禾酱油，淀粉，少许水搅匀，最后淋上适量食用油再次搅拌均匀腌制十分钟。3金针菇，番茄分别洗净备用。4番茄切小丁备用。5金针菇切成小段备用。6姜丝，葱白，葱花分别切好备用。7热锅入油，放入姜丝，葱白煸香。8放入番茄丁炒至出汤汁。9加入适量清水，放入金针菇大火烧开煮十分钟。10煮至汤汁变浓。11放入腌好的肉片大火煮一分钟，调入适量盐，葱花放入。12美味即将呈现。13成品图。14成品图。小窍门酸甜口味，清淡美味，营养丰富，是一道不错的营养汤羹！
RLing
春节过后，就想吃点清淡的食物，今天推荐这道香辣豆腐做起来就是这么简单，将豆腐厚片煎至外皮微黄定型，再淋上料汁，外焦里嫩，怎么吃都不厌。
Meggy跳舞的苹果
春节大鱼大肉吃腻了，今天试试这道酸辣汤，又快又省事，食材可随意调整，但醋和白胡椒粉是不能少的。喝一碗酸辣汤，又开胃又驱寒，浑身都觉得松快了。
Meggy跳舞的苹果
成品软香可口，筋道美味，营养丰富，可做早餐饼连爱挑食的小朋友们都超喜欢吃。
阳光明媚99
1备好食材：如图，包心菜洗净切成丝，葱白，葱叶分别切成小段分开放。2油渣备好。3热锅入猪油及油渣，葱白小火煸炒出香味。4放入包心菜大火翻炒均匀，淋入少许清水，盐炒匀。5放入适量千禾酱油，葱花加入炒匀即可。6成品图。7成品图。小窍门家常小炒，方便快捷，美味下饭～
RLing
这道鲜香脆嫩，鲜美无比的腌笃鲜就好了，先来一勺奶白浓汤，再吃一口肉和笋，入口很清爽很鲜香哦。
吴妈厨房
1食材：红薯粉条、猪油、香葱。2将香葱搁入大碗里，加适量的猪油。3加适量的盐。4加适量的味精。5加适量的酱油。6起锅倒入适量的清水烧开。7接着，舀入适量的烧开的水放入猪油香葱碗里。8然后，下入红薯粉条煮开、煮上5分钟捞出。9放入猪油香葱碗里即成。
花鱼儿
“太湖白虾甲天下，熟时色仍洁白，大抵江湖出者大而白，溪河出者小而色青......”春天这个季节已经有少量白虾上市了，为了尝一口鲜，平时的白虾一般煮盐水虾和炝虾，今天就来做一道捞汁太湖白虾，味道鲜美，虾肉带着甘甜，非常好吃。
吴妈厨房
1草鱼刮洗干净，划几刀切成段，加入适量盐，胡椒粉，千禾酱油，姜末腌制廿分钟。2姜丝备用。3热锅入油，放入姜丝煸香。4放入腌好的鱼块，两面煎至金黄色。5淋入适量黄酒，热水，老抽大火烧开转中火焖煮廿分钟。6烧至入味。7香葱碎备用。8撒上葱花即可出锅。9成品图。10成品图。小窍门鱼块划几刀，加调味料腌制廿分钟入味！
RLing
黄瓜性凉味甘，具有美容养颜、经常食用可以减肥。黄瓜富含多种维生素，提高人体免疫力，促进肠胃蠕动具有清道夫的美誉；黄瓜含氨基酸，能健脑安神、促进人体新陈代谢、春夏季多吃点有预防流感的作用。
吴妈厨房
我的快捷早餐，一大勺黑米糊糊，一颗鸡蛋，简单又健康。
厨色
低脂菜也很美味，口感嫩滑。
琪_feXjZ8E2
天麻鱼头汤，汤白不腥，味道鲜美有技巧天麻鱼头汤是一道广东著名的传统菜，鱼肉含有丰富的蛋白质以及钙、铁、磷等微量元素。天麻鱼头汤含有丰富蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，食用具有暖胃补虚、健脾益气作用。今天吴妈就来分享这道味道鲜美又营养的天麻鱼头汤。喜欢的朋友可以去试试哦。
吴妈厨房
手抓饼袋装饼胚很方便，你可以打开脑洞把手抓饼变换成各种风味，当早餐简单又快手。这次来做香蒜手抓饼吧～我用烤箱做的，省事，烤的同时可以去打果汁，没有烤箱也没关系，直接用锅子煎熟就行。
坏脾气莲莲
好久以前做的粥了。那个时候还不会发菜谱（惭愧..）现在补发。自己觉得这款粥冬天喝特别好喝，整个人都暖暖的。粥也特别好消化，我高考那阵子胃不好，吃啥都胃胀，但是喝粥就比较舒服。不过男朋友并不喜欢咸味的粥，只有回家去跟妈妈一起做啦。
nancy_W
很喜欢沙姜的味道，但新鲜的沙姜很难买得到， 以前都是买沙姜酱或干的沙姜来代替，味道总是差一点。前几天终于在一中超市看到有新鲜的沙姜卖，马上买了一盒，回来洗干净晾干，用保鲜膜包起来放冰箱慢慢吃。 第一次尝试用沙姜炒蟹，想不到味道很好，让人吃了还想再吃。
elmonte
1烧热锅倒入橄油放姜蒜蓉爆香。2倒入发泡切成丝的海带。3大火翻炒片刻。4加入一小勺子辣椒酱。5将海带与辣椒酱翻炒均匀。6将切成丁的豆腐加入一起炒。7翻炒均匀放少许盐、糖、胡椒粉勾生粉芡即可。
蓝色南半球
1准备材料。2除黄油外所有材料混合揉至扩展阶段。3发酵的时间做和风皮。4将白油和白糖混合稍打发。5然后将水 低粉和玉米淀粉相混合。6将5加入到4中搅拌均匀备用。7第一次发酵至2.5倍大。8排气 分割 松弛15分钟。9将面团擀平 折三折 再擀开包入柠檬茶馅。10包拢后 滚圆。11放到烤盘中。12进行最后发酵至2倍大，表面挤上和风皮，撒上柠檬茶酱，烤箱180度16-18分钟左右。13OK....
香橙可米露
最近各种不如意，中午老公不在家，加上感冒咳嗽，本打算随便吃一点。八过看了看家里现成的菜，还有新买来的面粉，便有了作汤面片的打算。以前经常在新疆餐馆吃这个，很是开胃呢，酸酸甜甜的，汤也特别好喝！下面上做法咯，顺便求个RP，希望自己FJ顺利。土豆切片，西红柿切丁，洋葱切丝，蒜苗茎切丁。
若辰
