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1素鸡清洗一下，切成厚点的块状。2热锅入油，放入素鸡煎至两面金黄色。3加入适量清水，盐，生抽，老抽，白糖大火烧开转中火焖煮十五分钟。4大火收汁，撒上葱花即可。5成品图。小窍门素鸡切成厚点的块状，两面煎至金黄色囗感更好！调入少许白糖增鲜！咸香入味，超级下饭！
RLing
1食材：六月黄（已洗净切开）、北豆腐、姜片、香葱。2将北豆腐放在案板上切开。3取平底锅置火上倒油烧热，下入切好的北豆腐两面煎一下盛出。4起锅倒油烧热，下入姜片炝锅。5接着，下入切开的六月黄，加适量的料酒。6翻炒翻炒，加适量的清水。7加适量的酱油。8加适量的盐。9调味烧煮开。10然后，合入煎好的北豆腐翻动一下继续烧煮。11最后，烧煮至汤汁差不多了，加适量的味精。12翻匀，搁入香葱即成。
花鱼儿
天气热，就喜欢拌菜，朋友送我油醋汁，简单凉爽，一人吃下一大盘。
厨色
1食材：鸡蛋、全荞麦粉、香葱。2将鸡蛋打入大盆里，加入适量的全荞麦粉。3用电动打蛋器打匀。4接着，搁入香葱，加适量的盐。5加适量的清水。6再次打匀。7然后，取平底锅置火上，加入适量的油烧热，下入鸡蛋全荞麦糊，用中小火煎成两面金黄即成。
花鱼儿
1鸡蛋和香葱备用。2锅中热油打入鸡蛋。3煎至两面金黄。4煎好的鸡蛋盛出备用。5洗净的香葱切成葱花备用。6锅中加入适量清水，生抽，蚝油。7放入荷包蛋大火煮开转小火焖五分钟。8焖至荷包蛋入味，少许盐调味，加入适量淀粉水勾一下薄芡，洒上葱花即可。9成品。10成品。11成品。
_蒍鉨变乖々
1瘦肉洗净切成薄片，加入适量盐，胡椒粉，葛粉，食用油抓拌均匀。2紫菜适量备用。3锅内加适量纯净水烧开，放入瘦片大火煮三分钟，紫菜洗一下放入。4日本豆腐切块放入煮一会，加入适量盐，鸡精，胡椒粉，香葱调味即可。5即将出锅。6成品图。7成品图。小窍门肉片加盐，胡椒粉，葛粉，食用油抓拌均匀！水开放肉片煮三至五分钟即可！葛粉清凉解暑，夏天食用棒极了！
RLing
1清水加葱姜八角烧开。2加入鲜虾，煮至虾变色捞出虾备用。3胡萝卜、黄瓜、南豆腐切丁备用。4虾汤去浮沫加入胡萝卜黄瓜丁。5烧开后加入豆腐丁。6撇浮沫。7挂面煮熟，装碗。8加入汤汁，码好虾撒葱花。淋葱油。9这碗是虾底，配上一碗大米饭。一起吃饭吧！
大蜜呀v
1豆皮清洗一下，切成条状捣散备用。2香葱切成小段，葱白，葱叶分开放。3鸡蛋备用。4热锅入油，打入鸡蛋煎定型，葱白放入煸香。5放入豆皮翻炒片刻。6放入适量清水，盐，生抽大火焖煮五分钟。7撒上葱花，鸡精调味即可。8成品图。小窍门鲜香入味，营养丰富，非常下饭！
RLing
1蛋黄+盐。2加牛奶。3分次加入低粉。4翻拌均匀。5分次加入玉米油。6翻拌均匀。7蛋白加醋加糖打发。8分次加糖打成蛋白霜。91/3蛋白霜加入蛋黄液。10拌匀。11加入葱花。12倒入纸杯撒芝麻和葱花。13烤箱预热140度10分钟。130度烤50分钟。14葱香四溢。15一起吃杯子蛋糕吧！
大蜜呀v
1冬瓜去皮洗净，切成小块备用。2煸炒好的肉片备用合猪油。3虾皮备用。4香葱切成小段备用。5热锅入猪油，肉片，葱白煸香。6虾皮放入煸炒出香味。7放入冬瓜翻炒一分钟，加入适量清水，盐，生抽大火焖煮五分钟。8加入适量胡椒粉，葱花即可！9成品图。小窍门夏季的冬瓜，粉糯好吃，多吃也不会长胖哦！
RLing
空气炸锅烤土豆，外焦里嫩，粉粉糯糯的，好吃的停不下来，非油炸更健康!
美乐猪
用空气炸锅烤的金针菇巨美味，比肉还好吃，完爆烧烤摊，低脂又解馋!做法也超级简单。
美乐猪
1蛏子用盐水吐沙后再洗净备用。2香葱洗净切葱花备用。3豆腐冲洗净后改刀切块备用。4锅中热油将裙带菜翻炒一下后加入适量清水。5少许盐调味后大火煮开两三分钟。6加入豆腐。7加入蛏子。8继续大火煮开至蛏子断生，洒上葱花和胡椒粉即可。9成品。10成品。11成品。
_蒍鉨变乖々
粉皮从小吃到大，铁棍山药小粉皮却是第一次吃，QQ弹弹的，爽滑有劲道，很喜欢！
心随云动cfliwen
非常清甜可口的水白菜，清炒，不用5分钟即可上桌，简单好吃，即使天天吃都不觉得腻。
美乐猪
1烧热油锅倒入姜丝炒出香味。2放入番茄炒。3放入豆腐炒均匀。4再把鱼包蛋放入一起炒。5将所有材料炒均匀后加入少许盐、白糖注两大碗水开始煮沸。6水开之后调入胡椒粉、少许鸡精以及生粉芡让其煮成羹状即可熄火。
蓝色南半球
简单的做法，丰富的内容，可以饭菜兼得。
林舒
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。以乌鸡制成的乌鸡白凤丸被誉为妇科三大圣药之一。 这道乌鸡白凤煲，制作简单，口味浓厚，营养丰富，男女皆宜。
鱼香葫芦丝
1准备材料。2将苔条拣去杂质，剪成小段，松散开。3热锅冷油，中火将腰果放入锅中翻炒。4至颜色变深后控油捞出。5倒出油，小火将苔条放入锅中翻炒。6再倒入控过油的腰果翻炒。7至苔条变松碎关火。8然后加入少许白糖和神奇牌蔬菜调料粉炒匀即可。
香橙可米露
好久以前做的粥了。那个时候还不会发菜谱（惭愧..）现在补发。自己觉得这款粥冬天喝特别好喝，整个人都暖暖的。粥也特别好消化，我高考那阵子胃不好，吃啥都胃胀，但是喝粥就比较舒服。不过男朋友并不喜欢咸味的粥，只有回家去跟妈妈一起做啦。
nancy_W
