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在早市买了点荠菜，本来想包饺子吃，无奈公公不吃肉，吃素的就吃包子吧，也挺好。
最爱小米饭_gk8P7ifi
1备好所需材料。2韭菜切碎，鸡蛋打散并放适量食盐。3锅里烧油炒鸡蛋，并使其铲碎，捞出混合在韭菜里拌匀。4调好的馅放适量在饺子皮里。5再盖上一张饺子皮，用叉子前部将上下两张饺子皮边缘压紧，使两张饺子皮边缘压合在一起。6平底锅放入适量油，小火慢煎至两面金黄即可。7完成。8ok。
萱萱熠熠
1准备好所有食材。2面团醒20分钟。3鸡蛋用花生油炒熟，木耳开水煮5分钟切好，虾皮洗净都放在一起。4韭菜切好，姜末切好。5把所有食材放入一个盆子里，加入盐.13香.香油拌匀。6面团分成大小均匀的剂子，擀皮。7包好的盒子。8煎锅放油烧热，放入韭菜盒子，小火慢慢煎。9煎到表面金黄，可以反面，两面金黄就可以出锅了。
雨中漫步_kRsJPX
韭菜温中开胃，行气活血，补肾助阳，春天正是阳气生发的季节，这时吃韭菜正合适时宜，今天购买的韭菜还是地里新割的，带着泥的香味！
森林小花熊_lZQJ
虾皮具有最高的钙含量，可以给婴儿小宝宝补钙 吃粥，喝汤的时候都可以放一点，好吃又补钙 。
℃小雯
1食材：蚕豆、虾皮、鸡蛋、葱。2虾皮洗净、鸡蛋打散。3葱切碎。4锅中加油烧热➕蚕豆翻炒一会。5加水烧开。6加虾皮、倒入蛋液用筷子搅拌一下，滴入香油，加盐，鸡精。7撒入葱花即可。8成品。
香香的小厨房
我曾在南方生活和工作过，俗话说“入乡随俗”，受他们饮食习惯的影响，我也总喜欢在午餐时做个汤。只要时间充裕，我都会用砂锅煲汤，若遇时间紧迫时，就只能做些多快好省的。比如此汤，操作虽简单，口味也较清淡，但营养丰富。很适合喜欢喝汤，但又时间紧迫的朋友来做。
阿汤小私厨
1把所有食材清洗干净准备好。2香菜切碎，虾皮洗净。3锅内加水放入紫菜，开锅以后到入水淀粉。4到入鸡蛋液。5最后放入虾皮.香菜.香油.一点盐调味就可以了。6简单的紫菜汤就做好了。
雨中漫步_kRsJPX
1备料。2丝瓜切片。3虾皮小火炒成金黄色。4锅中放入适量的水。5水开后加入丝瓜。6丝瓜变色后加入少许的盐，鸡精勾芡，将鸡蛋打入关火。7点上点香油即可享用。
舌尖居士
1肉绞成泥。2西兰花焯水。3煮好的面条。4烫过水的虾皮。5一个鸡蛋。6所有食材放到一起加淀粉。7加入蛋清，加无添加酱油，亚麻籽油。8容器里抹油铺在里面。9蛋黄倒在上面，上锅蒸熟。10蒸好的软面条。
幸运的小糯米
1提前发好面团，我用牛奶代替水和的面。2揉光充分排气。3韭菜洗干净，凉干多余水份。4盐皮用水冲去多余盐份，攥干。5韭菜切粒，与虾皮一起。6放所有调料，黄色油是我自己熬的鸡油，增加香味。7面团擀成薄点的面皮。8铺上韭菜虾皮馅，卷成卷，上锅蒸二十分钟。
食与艺术→_→团子妈
1豆渣大半碗。2虾米洗净。3面粉、鸡蛋、豆渣、虾皮、葱花、黑芝麻全部放入碗中、加少许清水。4调成面糊。5平底锅放油烧热、用勺子舀一勺面糊放入锅中。6煎至两面金黄即可。7成品。8成品。
香香的小厨房
粥是辅食中不可缺少的一样，软糯好咀嚼好消化，一岁以下宝宝4顿辅食中吃一次粥是很正常的。但如果只是白粥，营养密度比较低，我们需要在粥里加些杂粮、蔬菜、肉蛋鱼等提高米粥的营养密度。吃白粥，我们只是将宝宝的肚子塞饱了，起不到多大的营养作用，宝宝饿的快易便秘容易缺乏一些营养素。全职妈妈或者奶奶保姆带娃的需要一个可以预约煮粥、饭的炖盅，很是方便。比如今天的粥，可以除了蛋黄，一股脑的都放进炖盅，吃的时候加入蛋黄搅拌几圈。下图图片是不一样月龄粥的稀稠度。如果是砂锅炖经常开盖，挥发些水蒸气，水量还要再加些。参考月龄：7M
一日五餐辅食
我知道西葫芦含水量高，常吃可以润泽肌肤，调节人体代谢功能，这对减肥是有帮助的。虾皮就不用说了，营养价值高，老人孩子吃也容易吸收，这两者炒一盘菜，营养均衡，口感脆爽，微辣咸鲜，下饭也不错。
joo110
四月的韭菜鲜味依旧，四月的韭菜营养不减。韭菜富含各种维生素、碳水化合物及矿物质和纤维素，韭菜性温，味辛辣，有补肾温阳，行气理血，润肠通便等功效。
石榴树2008
1飞饼取出来解冻之后把它擀成大片。2然后切成四小片。3把红豆沙放在飞饼内。4如图卷好反过来。5和刀轻划出痕来。6摆放在碟子里。7放入微波炉（有烧烤功能）预设十分钟。8然后取出来沾上鸡蛋液重新放入微波炉继续烤五分钟即可。
蓝色南半球
1金针菇去除根部，黄瓜刨成薄片。2培根平铺在案板上，上放一片小黄瓜、再放一小束金针菇，将培根卷起，注意卷严实，用水焯过的香菜绑好。3放入烤箱，180度烤15分钟即可。
hongtanye
红萝卜就是指胡萝卜红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，红萝卜用油爆炒是最好的食用方式 胡萝卜，素有“士人参”之美称，其外表虽粗而其色其味倍受儿童喜爱。红萝卜煎蛋味道非常不错，适合早上时配搭粥食用，操作起来也是非常的简单。
meimei.lam
我喜欢用包菜做汤，包菜汤喝起来很鲜美又鲜甜！我家LG也喜欢喝这汤呢！新鲜的包菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将包菜榨汁后饮下或涂于患处呢！
meimei.lam
1红糖加温水搅匀，待溶化备用。2红糖水与酵母，色拉油混合。3将所有材料揉成光滑面团。4将面团放置温暖处发酵半小时。5排气揉匀后松弛5分钟后开始整形，将面团擀平卷起来，然后切小个，做最后15分钟的发酵。6锅中放冷水，水沸腾后中火蒸约10分钟（冷水蒸起共15分钟）。
球球厨窝
