搜索
1吐司去边角。2鸡蛋打散。3西红柿去皮切片。4锅子烧热放入蛋液，略定型放入吐司。5撒上芝麻。6翻面放入西红柿。7放入芝士片。8折好。9开动啦。
老U爱小轩哥
1西红柿，青椒，茄子，洗净西红柿去蒂切块，尖椒去蒂切块，茄子不要去皮保留花青素，切块放水中，以免变色。2锅中放葱姜蒜花椒，倒入适量的油，小火煎出香味，然后去除葱姜蒜和花椒。3放入控干水分的茄丁煸炒至茄子发软。4然后放入西红柿块煸炒。5炒至西红柿成半泥状。6放入尖椒块煸炒半分钟断生，倒入生抽，料酒，白糖炒匀，中火烧制三分钟。7盛入碗中，配着米饭吃，非常好吃。
宁静致远0217
1准确食材，和番茄酱。番茄????削皮，或者开水烫后撕皮切片。2热油锅里下蛋液，不用等完全凝固。3用铲子这样划散。4稍微翻炒下，盛出来备用。5另起油锅下番茄????炒软（我家女儿不喜欢吃硬的）。6趁机加入番茄酱，炒均匀。7下鸡蛋，略微翻炒均匀。8加盐????调味，关火。9装盘后，撒熟黑芝麻和葱花，可以享用了????酸甜咸味。10今日午餐。小窍门1，切食材时，一手拿西红柿，一手拿小刀，对着盘子削，汁水都流在盘子里，炒时一起下锅，比加清水有味道，还不用洗粘板，懒人可用????2，没有番茄酱，可加少量白糖，淋几
晚妈美食
营养、美味????~
加菲猫私厨
1水开煮面15分钟关火。2盛出倒油拌匀备用。3昨晚做的肉圆。4锅热倒油加入胡萝卜洋葱炒匀。5加入西红柿。6加入番茄酱。7加入适量清水。8翻炒均匀。9加入肉圆。10加盐调味。11加黑胡椒和罗勒碎炒匀。12加入面条。13加入蒜末和芹菜。14炒匀。15装盘。16一起吃意面吧！
大蜜呀v
刮油美白果蔬汁，美白又养气色！
羊大师鲜羊奶
家里有小朋友有老人的一定做一下这个疙瘩汤，开胃健脾好消化，而且易上手，厨房小白的首选疙瘩汤，解决了你不会搅疙瘩汤的烦恼。冬日的早晨给你爱的人来一碗暖心又暖胃。
在水一方爱美食
1西红柿洗净切块，香菜洗净去根切碎。2鸡蛋加少许料酒打散。3锅中放油炒西红柿至半泥状。4加入清水烧开。5撒蛋液至鸡蛋凝固，然后撒盐搅匀。6盛入碗中，淋香油和撒香菜碎即可。
宁静致远0217
包饺子剩余的面皮怎么办？我一般切成片冻起来，想吃的时候拿出来，和萝卜西红柿青菜鸡蛋等，做锅汤面片，超好吃。冬日的早餐吃它，暖和又营养。
和月香
焖面绝对可以说的上是最省事省时饭菜均衡的一道美食了，若是你曾经试过味道不太理想，那就看看我做的方法吧，这可以被小白做出来的大餐哦☺️☺️
南南小厨记
酸甜可口～
加菲猫私厨
水疙瘩是运城的一道美食，大多数人都爱吃，而且天气越冷越想吃，制作简单、营养丰富。
优子家的味道
早餐不知道吃什么，那一定要试试这个，10分钟搞定，让孩子们吃的开心又营养！
胖小西西
酸爽脆嫩的家常小炒。
小洞天
1西红柿去皮切成小块备用。2香葱切碎分开放。3鸡蛋打散，加入少许温水，黄酒，葱白搅匀。4热锅入油，倒入蛋液煎至凝固盛出。5放入西红柿翻炒至出汁，调入适量白糖。6倒入炒好的鸡蛋，调入少许盐。7撒上葱花即可出锅。8成品图。小窍门西红柿可去皮，也可不去依个人喜欢！酸甜口味，美味下饭！
RLing
在植物性食物中，唯有黄豆的高蛋白、高脂肪可与动物性食物相媲美，蛋白质含量高达35%-40%，是瘦猪肉的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的2倍.有“田中之肉”、“植物蛋白之王”、“绿色牛奶”之美誉。 黄豆有健脾补血、利水的功效。可促进脑细胞的发育，增强记忆力，增强骨密度，促进骨骼健康；有效控制高血压；降低血脂，预防心脑血管疾病的发生；提高肌肤的新陈代谢······ 微波孜然黄豆，椒香酥脆，营养丰富，可菜可零嘴······
籣草児
前几天逛超市遇到鲟龙鱼特价，鱼部一师傅很可爱，很卖力的推销这鱼，那天逛超市的人不多，师傅有点空闲，可以跟顾客聊上几句。一位大婶一买就买了3条，师傅教了几种做法，我也得益不少，顺便也买了一条试试。 鱼肉真的很鲜美哦，中间的鱼骨都是透明的软骨呢。
elmonte
1猪脆骨洗净，切成片,将切好的脆骨加盐，黄酒，淀粉拌匀。2锅加热放油，下入脆骨过油。3锅留少量油，放入花椒，辣椒，姜，和蒜末炒香。4放入脆骨炒，加入孜然粉，黄酒，生抽翻炒,加入杭椒丁，炒匀，最后撒上葱花，
XW香水百合
1将泡椒切碎，（这里我用了自己泡的泡椒和超市里买的野山椒）姜切末，葱和蒜均切末。放碗中。2笋切细丝，用开水氽一会，捞出泡凉水中，待用。另外将木耳，青椒，胡萝卜切丝备用。3猪里脊肉切细丝，放盐，黄酒和淀粉拌匀。4另取一碗，放白糖，生抽，醋调匀。5锅中加油，放入肉丝滑散盛出。6锅加油，放入上面切好的笋丝，木耳，青椒，胡萝卜丝翻炒。7加入切碎的泡椒和葱、姜、蒜末，加一小勺豆瓣酱，炒出香味。再加入调好的汁，继续翻炒。8加入炒好的肉丝，炒匀，勾水淀粉，翻匀出锅。
XW香水百合
1将姜拍破，八角和桂皮放油锅中煎一小会。2将排骨放入翻炒。3加入白糖炒出泡。4加黄酒翻炒匀。5加老抽。6加水，没过排骨。大火烧开后转小火炖一个半小时。7加入醋。转大火收干水份即可。8盛出装盘，撒上葱花。
XW香水百合
