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1铁棍山药和紫薯放锅里蒸2将蒸熟的紫薯和山药打成泥，整备好椰蓉3紫薯泥和山药泥完全冷凉后，装进小鱼磨具中，在磨具底部放些椰蓉防粘4可以根据自己想象分层，一层山药一层紫薯小窍门紫薯和山药一定要冷却，不然容易粘手可以在山药里加些绵砂糖和奶粉提味，山药比紫薯蒸的时间稍微要长些，蒸好的山药可以在水里冲一下脱皮或者直接直接用削皮器去皮，不要在生的时候去死，粘液容易过敏
六宝妈妈姗姗
有了ACA-MB500经典黄面包机，做面包变得好轻松！哈哈这不又出新品了，喜欢的亲可以试试哟！软妹子，超好吃！好久没有做过紫薯椰蓉面包了，突然好想吃；哈哈：对于爱好烘焙的我们来说，只要想吃那还不容易吗；家中材料都是现成的，拿出来开动就是了；天太热不想开烤箱，图省事交给热量小的面包机来完成，今夏有了MB-500经典黄面包机，哈哈，是不是简单又美味~~
老方小雨
其实我是个烘培小白！不懂！但是！奈何有个爱吃的嘴！再说我家宝宝也随我！所以！我总是尝试不同的饼干！宝宝很爱喝酸奶！所以我打算做个酸奶的饼干！家里有紫薯！所以做了款酸奶紫薯饼干
剩单老人
简单营养美观。一个微波炉搞定
jayliner
芋圆源于台湾 但在内地却特别受欢迎 无论一般奶茶店还是各式甜品店 都有其踪影 特别是某店的芋圆 二三十一碗还没几粒但是还是很多人喜欢吃！我也爱！连喝奶茶都总点芋圆奶茶 ???????? 可是！可是！外面芋圆太甜啦 ～我是个不爱吃太甜的甜品的人????????所以还是自己做咯 我有专门买过芋圆粉来做 觉得和这个木薯粉做的口感一样 也用地瓜粉做过 可是口感还是不如木薯粉 没有那么弹～ 好啦 萝卜青菜 各有所爱 这是我喜欢的做法 共享之～☀️
?不爱吃糖的糖糖糖?
仙草也叫凉粉，清热利湿，清暑、解渴、除热毒，凉粉在广东夏季非常受欢迎的甜品。风味独特，淡、咸、甜度可以。紫薯的比普通的番薯营养价值高，且外貌控的人特喜欢，因为颜色漂亮。晶莹剔透的紫薯凉粉Q弹好吃。
sourcehe
情人节特辑玫瑰花卷~可以吃的玫瑰花卷
格丽思小厨房
喜欢睡懒觉的小伙伴们可以当天晚上做好第二天吃哟，不过谨记要早一点取出来，肠胃不好的人千万别吃
格丽思小厨房
1红薯切切片蒸熟2芋头和紫薯同样切片蒸熟3加入木薯粉4揉成团5搓成条切块6切好了，分开装，撒点干的木薯粉7水烧开将芋圆分别煮熟8熟了过凉水9好啦！
（≧∇≦）hope
关注公众号“恬萝姑娘”，一起玩转厨房！秋天是丰收的季节，说到丰收，第一个反应就是满满的五谷放到筐里面都要溢出来~所有的粮食中大概可塑性最强的就是番薯了吧，蒸着吃煮着吃，想要小资一点可以炸一下做成拔丝吃，不想拔丝简单的渣地瓜丸子也超级好吃~不仅可以当做主食，还可以稍微费一点功夫稍微费一点时间做成小点心，颜色好看，而且，健康不怕胖呢！
恬萝姑娘
秋季人体易进入气血两虚的状态，所以补气、健脾、养血的紫薯正适宜此时食用。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。糯米粉有暖脾胃，补中益气，秋冬食用最佳。这个紫薯球吃起来口感甜糯，还带有芝麻香。
海之韵美食记
1紫薯去皮切片，隔水蒸熟2紫薯放在保鲜袋里，用擀面杖按压成紫薯泥，黄油隔水融化，加入紫薯泥、糖粉，搅拌均匀。在紫薯泥内加入过筛的低粉，搅拌均匀。3把和好的紫薯泥擀成片状，厚度大约为0.5厘米左右，用饼干磨具按压成型。烤盘中铺上锡纸，刷适量油，放入饼干4上下火180度20分钟
美米妮
飞飞用紫薯做了一杯＂红酒＂????突然发现餐盘图如此好玩。
沙儿飞飞❉
1紫薯对半切 蒸熟2蒸熟后晾凉 去皮 木薯粉过筛 加糖3紫薯跟木薯粉热水揉团（一定要是热水）4揉条切小块 筛些木薯粉在小团上5水煮开加入Q圆 大火煮至十分钟捞出可加炼乳 牛奶 蜂蜜等自己喜欢的配料小窍门揉团一定要用热水 注意防烫
Leona）
1紫薯用刀刮去表面一层薄皮，洗净。2将紫薯放入蒸锅蒸至熟烂取出。3将紫薯放入大碗用叉子碾成泥，放黄油、蜂蜜拌匀。4取模具将紫薯做成糕点，撒上杏仁片即可。5成品6成品7成品8成品9成品
夏家私享菜
番茄炒鸡蛋这道家常菜虽说简单，但是大家却都爱吃，记得在大学的时候常常吃这道菜，在宿舍煮面条的时候也会放一个鸡蛋一个番茄，所以这两样的搭配总觉得格外的亲切，对一点都不挑食的我来说，怎么煮都好吃。 虽然是道简单的菜肴，但是每个人都有自己的做菜方式和习惯，番茄炒鸡蛋这道菜的做法随便都能搜索到很多，虽说简单却也不易，以前看过很多这道菜的做法，每个人的说法也不同，最后根据自己的喜好，总结了自己喜欢的吃法，只是个人的观点，仅供参考。 先从切法来说，以前在天天饮食上看到的是切成滚刀块的，番茄还要快速焯水，我试过一次，不
球球厨窝
三文鱼先用盐一点点，和红酒腌制半小时。黄油入锅融化，三文鱼中火煎制，中火是为了锁住水分。然后我调制了个白汁。黄油融化，小火炒面。面呈现淡黄色，倒入少许牛奶，不停的搅拌。呈粘稠状，调味。盐和鸡精。淋在三文鱼上，然后在白汁上撒少许法香碎。最后我用黄瓜，刻了几个字。K.P Happy new year
ANSON417
土豆既是主食又是蔬菜，几乎不含脂肪，碳水化合物的含量也不高，却富含膳食纤维，吃饱后有饱腹感，常吃有利于控制体重，是宜果宜粮的减肥佳品。
kiss战女
一杯咖啡、一份面包、一首歌，聆听生活的旋律.....
kiss战女
烤虾是儿子喜欢的菜之一，这次在一杂志上看到这个做法，就尝试了一下，感觉还不错，儿子和女儿很喜欢，一大盘几乎全进了他们的肚子了。我原以为迷迭香味会很浓（我这个人受不了太浓的香味），不过还好，虾子带着淡淡的香味，连我都挺喜欢的。
elmonte
