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春天给家里的小宝宝吃些什么呢？什么是最适合宝贝娇嫩小肠胃的呢？什么好吸收呢？这些答案都在粥里。
(适合1岁半以上的宝贝)
营养指南：中医认为，海水虾性湿、味甘咸，入肾、脾经，虾肉可以开胃化痰。
原料：大米50g、白虾3只、油菜适量
做法：
1、将白虾洗净，剥去外壳，清理出虾线；油菜洗净，切成丝备用。
2、大米放入小锅中，加入800毫升的水，直至米粥煮熟。
3、洗净后的虾放入米粥中，继续加热3分钟，最后将油菜丝放入锅中，再加热2分钟即可。
养生鲜虾粥大米
(适合10个月以上的宝贝)
营养指南：鸡肉可以为宝贝提供很好的蛋白质，丝瓜富含铜，对于宝贝血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤等内脏的发育和功能有重要影响。
原料：白粥30g、丝瓜30g、鸡肉10g
做法：
1、丝瓜洗净去皮，切成细丝；鸡肉洗净，剁成鸡肉泥备用。
2、将白粥煮沸后加入鸡肉泥和丝瓜丝，快速搅散，再续煮8分钟即可。
鸡肉山药粥
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1肉丸备用。2杏鲍菇洗净切丁备用。3汤锅加水煮开，下杏鲍菇，少许盐焯水一分钟捞出沥干。4香葱切小段。5热锅入油，放入葱白煸香后下杏鲍菇翻炒一会儿。6放入肉丸，加入适量温水，盐，生抽大火烧开转中火焖煮十分钟。7薄芡备用。8汤汁快收干时淋入芡汁，调入少许胡椒粉，葱花煮片刻即可！9成品图。小窍门杏鲍菇焯水后口感更好，可以缩短烧至时间！咸鲜美味，下饭神器~
RLing
生蚝和五花肉一起煲，好吃又营养。
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