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秋末冬初，天干风燥，妈妈们都知道这样的天气应该多喝水，防病防燥。可是我们的宝宝们并不太配合，许多宝宝都不爱喝水。这可急坏了家长们，可以用水果或蔬菜煮成蔬果水，果水不用添加任何调料，维持原味即可，菜水加一点点盐，宝宝非常喜欢有味道的食物。不仅让宝宝大饱口福，还能为身体健康提供必不可少的营养素，果汁如果糖、矿物质、有机酶、胡萝卜素、蛋白质和维生素等。每天花点时间自制一份新鲜可口的果汁，既不加色素、香精，又可少加糖，在饮用中可获得足够维生素、矿物质和微量元素。对秋季养肺滋阴、润燥生津很有疗效，同时又能保证清洁、
kiss战女
春天来了，这一抹亮丽的橙色是否让你闻到阳光的味道了呢？
tgcyy
色泽金黄、酸甜适口的鲜橙汁给宝宝喝的健康饮品，鲜橙一年四季随便都会买到，做起来简单，只需要一个容器就可以了。我这次用的是奥克斯多功能料理机，方便容易清洁。鲜橙的营养功效：1、润肠通便2、增强免疫力3、降低血脂许多宝妈都认为直接榨好水果就给宝宝喝，以为这样味道浓郁、够新鲜，但是这样却容易引起宝宝腹泻或者便秘哦。 这样是错误的啊！ 给小宝宝喝果汁的时候，建议果汁和水用1：2甚至是1：3的比例稀释，如果宝宝喝完果汁后，大便没有明显的变化，那么可以逐渐由淡到浓，改为1：1或者2：1。 另外，针对不同种类的水果，
萌城美食
吾爱喜欢做烘焙，喜欢美食，更喜欢享受在制作美食中的乐趣，厨房一直缺个好用的料理机，（之前的搅拌机功率很小，打蔬菜汁不方便）能拿到维仕美的试用，真的是非常荣幸，收到机器打开看就被它高大上的外表所吸引，里面还有几本食谱，非常贴心，以后不管早餐，下午茶，有这个破壁机再也不用愁，每天可以变着花样做，生活就是这么美好，就迫不及待的试试，这效果怎样，去外面买了新鲜的橙子，来一份鲜榨果汁，，橙子具有降血压，祛痰，强化呼吸道的功能，只需要短短40秒就能完成一杯鲜榨果汁，轻轻松松搞定
吾爱烘焙
来一杯美白、纤体、抗氧化的果蔬汁吧！
春春神厨
倡导健康生活从果汁开始；无论是大人和孩子喝鲜榨果汁益处多多，新鲜的果汁能让孩子大饱口福，还能为身体健康提供必不可少的营养素，这是瓶装果汁不能替代的。新鲜果汁中含有大量果胶及天然矿物质，能增进食欲，令孩子胃口大开；消除紧张感，保持神清气爽有活力；有助于清除体内有害物质，改善新陈代谢；使皮肤更加娇嫩可人。我家的妞刚刚高考完。在这段时间里；来自自身的压力和焦虑导致高考生内分泌失调。高考完后，作为家长不能忽略孩子的健康。高考期间为了补充蛋白质等营养，难免有些过量。目前就应该提倡“肚子一空，万事皆空”了，这句话道出
摩西膳坊GODOFMERCY
橙子维C多多，橙汁更是大家最爱的健康饮料。巧取果肉，快速榨美味果汁。
余甘果蜜的厨房
冬天的时令水果不是特别多，橙子是其中一种。它物美价廉，营养丰富而全面，老幼皆宜。 橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。 橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几
静默成诗
宝宝问我：“妈妈你总是叫我不要喝饮料，说有添加剂，什么是真正的橙汁啊？你又从来没做过！”感觉到小小的愧疚，宝宝三个月我就上班了，工作很忙，没有假期，在他的饮食上，我是比较疏忽的。 从柜子里翻出简单榨汁机，这个真的很久没用过了，记得还是生宝宝那天用过一次，那天，白天只有我一个人在家，一早起来就觉得心里很烦闷，想喝冰凉的东西，饮料肯定是不能喝的，正好家里有橙子，我就榨了几杯，还放在冰箱里冰了一会才喝，中午，糊涂的我就肚子疼了，因为离预产期还有半个月呢，我就以为是我凉的东西喝多了的缘故，然后中午、晚上都只敢喝稀
含雪玫瑰
用伦晚做的鲜榨橙汁，早餐来一杯，维生素满满哦！
敏zhu
前几天买了好多好多的橙，天天榨汁给儿子喝。考试来临多补充点维生素C。
一抹绿
“一年好景君须记，正是橙黄橘绿时”，橙是大家熟悉的一种水果，含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C，营养价值较高。果实还含维生素P，具极高的医药价值。
星愿1236
1橙子。2剥皮。3开启原汁机放入橙子。4出汁。5成品。小窍门辅料里的水是不要添加的，因为没有辅料但又不可以空着所以只好写了水。
鸣翠燕
口感酸甜，真正无添加。三个橙子一大杯，过瘾????
一溪月
1准备一个橙子，去皮2切块3准备半个柠檬4将橙子????放入破壁机容器中，挤半个柠檬汁，放1000毫升矿泉水5破壁机果汁档启动6快速榨汁7扎的两杯果汁8喝时可以放一勺蜂蜜9成品图
冷水浮萍
家门前有棵橙子树，今年橙子大丰收，昨天败了个小巧的榨汁器，随便压榨几个橙子就有鲜橙汁喝很方便。
红米乐呵
1买几个橙子，切开，取出里面的果肉。2放进榨汁机里加几点蜂蜜开始榨汁模式。3炸好的橙汁可以放冰箱冷藏一下味道更好。
爱厨房的小米粒
冬季是吃橙子的季节，两个小家伙都喜欢喝橙汁，酸酸甜甜的，还可以补充VC。
淡淡U伤
鲜榨橙汁是以鲜橙子为原料经过榨汁机压榨得到的果汁饮料，比较新鲜，营养价值高，可经过冷冻的方法饮用或直接饮用。味道酸甜可口，成人和儿童均可饮用。
marieanne
柑橘类水果汁，特别是橙和橘子汁中的黄酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等细胞的增生。经常饮用橙汁也可以有效预防某些慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能。此外，在服药期间吃一些橙子或饮橙汁，可增加机体对药物的吸收量，从而使药效加倍。
爱吃饭的糖豆包
