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牛油果和香蕉的味道比较搭，用熟透的牛油果和香蕉做成奶昔，方便快捷，招待朋友也是非常有面子。
悠哈厨房
这是我在美国心脏医学健康杂志上看到一个饮品做法，正好这些东西都是家庭食材，对心脏好。香蕉含大量的钾，对心脏好，牛油果像橄榄一样，是含有很高的良性脂肪，对心脏和皮肤都非常好。两个完美的水果碰撞，就是一杯非常健康美味的饮品。希望大家喜欢。
HI-BUBU
牛油果含有丰富的维生素和膳食纤维，美容养颜效果很好，对于女性朋友来说，坚持每天半个牛油果是极好的！
爱吃鱼de小肥肥
牛油果营养丰富，是良好的婴儿辅食之一。甚至很多妈妈们把牛油果作为第一口给宝宝添加的辅食。当初我给满满第一口辅食也是吃的牛油果，一开始还觉得他挺爱吃的，但随着辅食添加越来越丰富，好吃的东西多了，就无法接受单吃牛油果了，和香蕉一起做成奶昔，简直不能更好喝了~~~宝妈们都来试试吧
满妈·厨房
“牛油果本身含有非常丰富的膳食纤维,以每百克为单位计算,牛油果含有的膳食纤维高达6.7克,而我们常吃的苹果即使带皮吃膳食纤维只含有2.4克。提起膳食纤维的功效自然让我们津津乐道。虽然不能在小肠中消化吸收,但是可以很好的刺激肠道蠕动,有助消化和增加排便量,改善便秘的功效。绝对是肠道健康的...”
琪_feXjZ8E2
有天晚上爷儿俩下棋，想着给他俩弄点吃的，一只牛油果买来已不少日子要用掉，一根长满黑癍的香蕉，一瓶快到期的养乐多，一直不断货的牛奶打在一起，味道出奇的好，颜色还很漂亮。
小耿妈妈
1香蕉和牛油果切小块，放入纯牛奶。2启动榨汁杯，榨成奶昔。3杯子里倒入半杯奶香。4到上一层酸奶。5在到满奶昔。6完成了。7再来一张。
最初的最美❤
1牛油果取半个。2香蕉去皮。3把香蕉和牛油果肉放入搅拌机。4加入牛奶。（喜欢甜点的可以放些蜂蜜。）5按milk shake键打约10秒即可。6纯天然无糖，健康又营养。
elmonte
牛油果，因形状像梨，又名鳄梨、酪梨、油梨等，其实跟梨没啥关系。普遍认为起源自墨西哥，不过，据说在加州地区曾发现过数百万年前的牛油果叶子的化石。仔细一查，牛油果优点真是多得逆天：富含维生素与各种矿物质微量元素，有助降低坏胆固醇，婴儿也可以吃，不用担心农药问题，可作为植物油、黄油等油类替代物。虽然绿绿的牛油果很好看，但其实要等到表皮变黑些才好吃。可通过看茎底部的颜色来判断熟度，将茎拔掉，底部如果是浅黄或浅棕，说明牛油果还不够成熟；如果是深棕，说明可能已经熟过头了。
心言手语00
1挖出牛油果肉，香蕉切片2泡好奶3把牛油果香蕉放进泡好的奶里4用 欧贝尔料理棒 打成奶昔5倒出来就可以喝啦
亲亲我的宝贝123
1准备好所需材料。2牛油果切片，香蕉切断备用。3将酸奶，牛油果，香蕉放入榨汁机里。榨1分半钟即可。4成品图来一张。5成品图。6小宝的下午餐。7再来一张。
逝去的爱情
1牛油果切成两半。2去核后划几刀，切下果肉备用。3香蕉去皮切块。4破壁机中放入牛油果。5放入香蕉块。6倒入牛奶，选择奶昔键即可。
髅小彬
三月不减肥，四月徒伤悲，随着春季的转暖，我们是不是也应该开始用一起轻食做调理了，而牛油果和奇亚籽里面都有优质的脂肪，可以给我们带来饱腹感，也不用担心会发胖，要不要也来上一杯
polaris滴食记
这款饮品制作起来很简单， 主要食材为： 牛油果、香蕉和酸奶（也可用牛奶代替，但酸奶更为浓稠），只需将三种食材切成小块， 再加入酸奶， 搅拌成泥即可。 这牛油果一个8元钱，香蕉一根1元钱， 酸奶1杯1.5元， 总成本不过10.5元， 真的还是在家做经济实惠，味道还更浓郁更好。 制作好的“牛油果香蕉奶昔”， 超级浓醇，又有着清新的厚重感，非常值得一试哟，不过牛油果的热量很高，好喝也要适度哟。
斯佳丽WH
1准备好牛油和香蕉。2牛油果切开。3牛奶、做这个的时候家里只有德运奶粉 就用的这个，不影响口感。4把牛油果和香蕉 牛奶放入料理机里。5加两勺蜂蜜。6开始搅拌。7刚冰块再一起搅拌均匀。8搅拌均匀以后 可以根据个人口味、添加坚果、我加了酸奶、味道超赞。小窍门此款甜品夏天吃赞、牛油果的清香有一种春天般的味道、最好做好以后放冰箱冷藏半小时、口感更佳！
赖姐私房菜
夏日饮品开始啦…营养又美容！
中华琪食
1准备所需食材。2牛油果对半切开取果肉切小块，香蕉切块备用。3将牛油果香蕉放入榨汁杯加牛奶榨成汁。4成品图。5成品图。
kx7748
1准备好食材。2香蕉牛油果切成小块，放入榨汁机。3盘它们。
贤妻良母婷婷婷
