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【白糖芋头】零厨艺也可以尝秋之鲜物芋头，可菜可饭，含有大量的粘液，长期食用，可以提高人体的免疫力。味甘性平，益脾养胃，消凉散结。新鲜的芋头刚刚上市，来个最本味儿的吃法吧！蒸透后直接配白糖吃，软糯香甜，鲜物啊！
辽南蟹
毛芋头也叫芋艿，口感细软，绵甜香糯。是老少皆宜的滋补品，也是秋补素食一宝。芋头具有益胃，宽肠，通便散结，补益肝肾，填精益髓等功效。家庭最常吃也是最简单的的方法就是蒸过之后，再蘸上白糖，香甜绵软可当小零食食用。
红豆厨房
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用； 芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症； 芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。
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芋头性甘辛、性平、有小毒，归肠、胃经; 具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效;主治肿块、痰核、瘰疬、等病症。【功能主治】消疬散结，治瘰疬，肿毒，腹中癖决，牛皮癣等用大火蒸熟后放入白糖、软糯香甜、非常好吃！
沙儿飞飞❉
话说上次去奉化吃过一次这个芋头，一直就念念不忘，真心是太好吃，香甜粉糯，忍不住网购了些，这就蒸起来，美味哦！
柠檬小厨～～
说实话芋头我还是喜欢蘸着白糖吃，感觉才香，可能是因为我喜欢甜食吧！
朱一一
1芋头清水洗掉泥，去掉芋头上的毛。2放到蒸锅里45分钟，用筷子轻松扎透就可以啦。3剥皮撒白糖。????美味。简单又好吃。
柳絮1982
