1西红柿、圆白菜切好备用;2热锅冷油,油烧热倒入圆白菜,翻炒;3炒至圆白菜变软,扒到锅一边,倒入切好的西红柿;4炒至西红柿出汤;5混合一起炒一会至圆白菜入味儿;6起锅前加盐调味即可。小窍门这道菜里加上尖椒的话,就是东北的“新三鲜”了!
土豆的私人大厨
1圆白菜切粗丝,水里放点小苏打,把圆白菜放里浸泡十分钟后冲洗干净并沥干水分。2西红柿去皮,切条。3锅里注油烧热,爆香葱姜。4下圆白菜。5翻炒至圆白菜变软出水分。6加入西红柿。7翻炒至西红柿变软出红汤,加少许鸡粉。8加2调料匙糖,炒匀,菜会出汤,可以盖上锅盖焖一分钟。9加盐调味,翻炒均匀即可。10炒这道菜时,圆白菜稍微软烂一点比爽脆的更好吃。
烟雨心灵
还加了点尖椒,剩一块胡萝卜也加里了,很好吃。
金凤栖梧
百搭的西红柿,任何组合都是美味。西红柿与圆白菜搭配,简单的素炒,好吃又健康。
尔东叶
西红柿、圆白菜都是很普通的大众食材,也是养生功效很多的利好食材。西红柿维生素C含量丰富,经常食用对于延缓衰老十分有益。圆白菜富含维生素C等营养素,消炎作用很显著,经常食用,还可以提高免疫力。两种食材经常出现在餐桌上,这次将二者结合,食疗功效更多,味道也很不错。
尔东叶
1准备食材。2圆白菜洗净撕成片,西红柿切块,鸡蛋打碗里。3炒锅注油,把鸡蛋炒熟,盛出备用。4用炒鸡蛋剩下的余油,下葱花炒香。5放入西红柿翻炒。6把西红柿炒软烂,加1勺糖和适量盐炒匀。7放入圆白菜翻炒。8待圆白菜炒软,放鸡蛋翻炒均匀,淋香油关火。9成品。
吃货的世界_SQ9ySPEp
1西红柿洗净切块。2圆白菜撕成小块,尖椒切小块。3准备葱姜。4锅中热油下葱姜炒香。5放西红柿块翻炒。6放圆白菜和尖椒。7翻炒制圆白菜和尖椒断生。8加白糖和盐调味。9出锅了。
最初的最美❤
1葱姜蒜花椒油准备。2西红柿圆白菜泡洗干净。3圆白菜切块,西红柿切块。4锅中放葱姜蒜花椒油煸西红柿至泥状后盛出备用。5锅中放油大火煸炒圆白菜至发软。6放入西红柿煸炒均匀,加盐,白胡椒,白糖炒匀即可。7装盘。
宁静致远0217
1圆白菜半个,手撕成一寸见方块2一个熟透的西红柿3西红柿切块4起油锅放少许姜丝5放入圆白菜煸炒6待圆白菜軟塌了放入西红柿7放小勺半勺盐,放一勺糖8待西红柿出汤后就熟了9成品图。
冷水浮萍
1卷心菜西红柿洗净。2卷心菜撕小块,西红柿切块。3锅中放油炒西红柿至泥状。4放入卷心菜煸炒断生,加盐,白糖炒匀即可。5装盘。
宁静致远0217
西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。并且番茄红素具有独特的抗氧化能力,其营养价值非常高。圆白菜又称茴子白或卷心菜,其营养价值与大白菜相差无几,圆白菜富含叶酸,维生素C含量较高,与西红柿一样是重要美容品。圆白菜,西红柿一年四季都有,是各地的大众菜,因其营养价值高,富含维生素C又是美容食材,深受大家喜爱。
改花娘
1食材:西红柿。2圆白菜(已撕开清洗)。3番茄沙司、白糖。4将西红柿清洗清洗,放在案板上切开,待用。5起锅倒油烧热,下入圆白菜翻炒翻炒。6接着,合入切好的西红柿,加适量的清水翻炒翻炒。7然后,调入番茄沙司,加点盐、白糖、鸡精调味炒匀,即可。
花鱼儿
1圆白菜切丝,西红柿切块。2油锅放花椒和姜片,炒出香味捞出。3圆白菜入锅翻炒变软后盛出。4另起油锅,翻炒西红柿。5放入圆白菜,放盐炒匀。6盛出前放少许味精。
冷水浮萍