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迎春花开了，玉兰花也开了，夏天的脚步就越来越近了可是藏了一冬天的肉肉就无处可逃了减过肥的朋友都知道，瘦肚子容易瘦腿难！肚子上那点脂肪都是稀的，稍做点运动，喝点减肥茶，再上美容院推推脂，立马就能下去一圈。可这腿要是胖了，想瘦下去就难了。你就是天天花两小时做有氧运动，上美容院又是包又是抹的折腾上半天，也不见得有什么效果。那有没有什么办法能不用做运动，不花大把的银子上美容院，不吃减肥药伤身体，还能又减肥又瘦腿的方法呢？先大声告诉你，有！那就是今天推荐的这款既能减肥又能美白的豆浆——红豆花生豆浆。
美味无极限
红豆有很好的补血功能,花生更是含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。两者佳品再加上黄豆,做出的豆浆,对身体十分有益哦..........
雪峰儿
之前做豆浆，袋子里面真是混了不少，今天早上的这一袋子里竟然有花生，红豆，黄豆。我也懒的去挑了，直接混在一起配了一杯，入豆浆机打了浆。味道十分的棒，有花生的香十分的淡，配上今天做的青菜鸡蛋饼，感觉真是棒极了哦。
牛妈厨房
豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效；红豆更有益气补血的作用，这款豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效
七分地
1取适量的花生和红豆。2将红豆和花生提前浸泡几个小时或者提前一夜泡发。3泡过的花生和红豆清洗干净，放入破壁机杯中。4加入适量的清水。5五谷浆程序启动至结束，喝前需要加糖再加上即可。6成品。7成品。
_蒍鉨变乖々
1红豆、黄豆、花生洗净用水浸泡一晚上，烧前倒去浸泡的水2枸杞用水清洗一下3所有材料放入豆浆机中，加1000ml清水，接通电源，按下五谷键4滤去豆渣5营养香甜的豆浆
清水淡竹
1材料2头天晚上倒入水，泡一夜3今早刚刚好4倒入豆浆机5加水到刻度线6选择五谷豆浆，按启动键7待机器蜂鸣声响起就好了8打好了9用滤网过滤一下10香喷喷的豆浆
羊脂仙露
早餐喜欢自磨豆浆，食材预先浸泡好，放到豆浆机里，按下五谷键就等着吃豆浆了，也算是懒人餐了吧
清水淡竹
此款饮品有补血养颜的功效
琳达公主
2-3人的量
草莓幸运星
