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1准备红枣、核桃 ，红枣在制作前，先清洗干净， 沥干水分。 2红枣沿中间切开，挖出核。 核桃剥去外壳， 取出核桃仁，核桃尽量选这种脆壳的，比较好剥 。3核桃仁装入碗中 ，倒入两勺蜂蜜 。4拌匀。5核桃仁塞入红枣中 。6依次做好后放入烤盘内 。7烤箱160度，烤8分钟 。8时间到 ，烤好的核桃特别香甜。9成品 。红枣夹核桃健脑益智 ，营养也非常丰富。 10成品图。
宸·羽
红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙、多种氨基酸等丰富的营养成分。中医处方中，红枣有缓和药性，以及安神的功能;红枣能补气养血，是很好的保肝补气的食材;红枣泡水能增加人体血清蛋白，从而有助保肝排毒。核桃富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和铜、镁、钾、磷、铁等矿物元素及维生素A、维生素E、维生素C、叶酸、烟酸、泛酸等营养成分。具有益智健脑、抗衰老、降低胆固醇以及补肾益气、温肺定喘、滋润肠胃等功效与作用。
独醉四海为家
红枣夹核桃补脾益气，养血安神，吃起来特别的酥香，是一款简单易做的养生小零食！UKOEO猛犸象智能热风炉，型号E6050，超大容量60升。可四层同烤，省时省力又省电。独有的热风功能做干果类的小零食也是相当的给力！
阳光明媚99
红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。补中益气，养血安神，用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁。还有降血压、降胆固醇，保肝护肝提高免疫力，防治脑供血不足的功效。核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃中含有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。红枣夹核桃，焦香酥脆，无任何添加剂，营养丰富，
阳光明媚99
大枣维生素含量很高，有滋阴补阳，补血的功效。核桃中含有丰富的蛋白质，能补充人体必需的多种微量元素和矿物质，两者的结合无论口味还是营养都棒棒哒！
疯兔天苹
红枣们吃法很多，当红枣遇上核桃，那个味太香了，核桃裏上糖浆又甜又脆，炸烤过的红枣核桃是又脆又甜又香。
羊宝宝2015
补气补血健脾。
素颜。????????
大人小孩都可以吃的哦,.补血双补脑,一举两得,给小朋友当零食,比其他糖果饼干强多了.
曾澄
