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1准备材料2煎一个荷包蛋3水开时放入方便面4煮开后，放入生菜，再煮开5倒入碗中，加上调料，荷包蛋
小胖乐乐
都说方便面营养少，吃多了，对身体不好，因此，平常很少吃。今天，动了动心思，做一道荤素兼具的营养泡面，不仅满足了胃，更满足了身体的需要，一举两得。
GXL8728
美味的营养早餐就是这么简单！早晨总是有很多人不愿意早起，起来了也是匆匆忙忙的，上班路上买一份早餐对付着。方便面正如其名字就是方便，但营养又不够，其实在家里备点耐储存的蔬菜，就可以解决营养不足的问题。
冬季心情
1原料，菠菜切段2不粘锅烧热，不要放油，直接打入鸡蛋3鸡蛋底部成型放水，煮鸡蛋的时候要不停地打掉鸡蛋浮沫4鸡蛋成型，放入干海菜5海菜煮开，放入泡面调料包，菜包，酱包，粉包都放进去6煮开放虾和菠菜段7放面饼8依照个人喜好煮面，我喜欢硬一点的，面饼稍微煮软就关火了9盛入面碗，摆上肉肠片，开动。
lengnina
1煎一鸡蛋2水开时下泡面3面开时放入生菜4煮开了倒入碗中，加鸡蛋，加入调味料
小胖乐乐
1将准备好的蔬菜都洗干净，切好备用。2锅里放油，然后将蔬菜们都放进去，翻两下，加入适量的盐，然后加水煮。（金针菇等下再放）3煮开后，将泡面和金针菇放下去一起煮，煮开4煮开后，放一丢丢味精，再滴几滴麻油！哎呀那味道！喜欢的朋友快尝试一下吧！希望大家喜欢
丽飘7
方便面被日本评为20世纪最伟大的发明之一，但也被人们是没有营养的食品之一。 首先，纠正一下大家对于泡面的看法，绝大部分人都认为“泡面没有营养”，实际上，这个看法是错误的，泡面不是没有营养，而是营养不全面。据科学家统计，人一天要吃10～30种以上的食物，才能满足人体营养和饮食多样化的需求。也就是说没有哪一种食物是营养全面的。而泡面主要都是淀粉，热量高、纤维含量低，若是经常食用，应要补充足够的蔬菜水果，确保营养均衡，以免造成营养不良。
半杯清茶。
老公今晚没吃饭，把宝宝哄睡后做了个有营养的泡面给他当宵夜，从此泡面可以不单调。
杜鹃私房菜
