香浓的黑芝麻糊,材料普通、制作简单,营养却很丰富。黑芝麻具有滋养身体、乌润头发、补充热量等功效。添加了核桃仁,营养更上一层楼。
遥远の呼唤(爱茗)
黑芝麻、黑豆和核桃都是营养价值很高的食材,将它们一起做成米糊喝,营养很是全面哦,而且还好吸收呢!
橙枫叶
核桃众所周知具有健脑补脑的作用,而芝麻有润燥的作用。这个芝麻糊对于上班族,经常加班的人群也是不错的选择。午后或者晚上加班时泡上一点又能充饥又能补脑。大家都动起来做上一点吧。在这个什么食品都富含添加剂的时代,自己动手才是最放心的。
豆豆妈妈myq
其实自己在做黑芝麻核桃糊相当简单, 只需将黑芝麻、核桃先炒香, 再加入糯米一起混合后磨碎, 最后煮熟即可。当你煮好的芝麻糊满屋飘香, 那超市袋装的芝麻糊就再也不愿进家门了。
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1准备要黑芝麻和核桃仁以及糯米粉。2黑芝麻放烤盘160度烤5分钟,核桃160度3分钟,糯米粉160度烤7分钟。糯米粉微微泛黄色就可以了。如果家里没有烤箱,放炒锅里炒熟也可以的。3然后将黑芝麻和核桃放到料理机里分别打成粉。黑芝麻和核桃要分开打。4奶锅里加入适量清水,加5勺黑芝麻粉,2勺核桃粉煮开锅后小火煮2-3分钟后加适量白糖。5一勺熟糯米粉加30克清水,倒在锅里,马上不停的搅拌以避免糊锅,粘稠以后立马关火。一勺熟糯米粉大概20克,如果拿不住,就用日常吃饭的小勺子,一勺糯米粉大概就是20克了。小窍门1.在微
杜鹃花美食
1食材。2陶洗干净后放入豆浆机中,放入冰糖。3加1000毫升清水。4按米糊键、二十几分钟后即可。5成品。
香香的小厨房
1食材。2黑米洗净。3核桃仁放入空气炸锅中烤7-8分钟左右。4将洗净的米和黑芝麻、核桃仁一起放入破壁机中开启米糊键。5程序结束后倒入碗中,香喷喷的黑芝麻米糊成品。小窍门喜欢甜味的可以加入白糖或蜂蜜。
鸣翠燕
早上睡懒觉来不及吃饭怎么办?没关系教你做黑芝麻核桃粉,只需要把材料用尚唯尔S266辅食机打成粉保存起来,想吃随时冲一杯。
宝宝的美味时光
我们吕先生最近睡眠不好,头发也掉的比较多,所以我做了这道甜品给他早晚喝。因为本着对身体好的原则,我用芝麻、核桃的量很足。就没有计较外观,完全用奶粉、糖粉是为了料理机能搅拌起来。因为芝麻核桃的出油率太高了,不加奶粉、糖粉就转不动了。如果辣妈们本着色相味巨全的话,就一定要少放芝麻核桃,多放奶粉、糖粉,这样会更细腻、更干爽。最后装袋的时候,因为家里没有糯米粉,我加了一点自制的炒面,这样就能使泡出的芝麻糊更粘稠了。
韩林夕