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夏天到了，天气热的不想吃饭，做一份鸡蛋蔬菜沙拉配上香蕉奶昔，很不错的一餐，还可以减肥呢！
小黠大痴
简单食材华丽转身缤纷沙拉，让你食欲大增哦！
筠旸JY
西兰花蕃茄紫甘蓝鸡蛋千岛酱，是不是听起来就很健康？很简单的，大家可以试一下哟
杏梧
1白煮蛋剥皮，小番茄洗净。2黑木耳提前泡发去蒂洗净，开水烫一下捞出备用。3西蓝花切小朵，放盐水里浸泡一会儿除去杂质，也焯烫一下捞出过凉。4加少许盐和鸡精调味。5放入木耳。6白煮蛋用工具切片。7一起码盘。8放入大拌菜口味沙拉汁即可食用。9成品图！10成品图！11成品图！
筠旸JY
休息在家，翻冰箱找出一个牛油果，想起家里有丘比沙拉汁，就把牛油果和鸡蛋一起拌了沙拉，好方便快捷！
麦子老妈
1生菜切丝放入盘中备用2黄瓜切片放入盘中备用3西红柿切小块装盘备用4鸡蛋切细条入盘备用
Candy小迪啊
低脂低卡，简单又好吃！
筠旸JY
1生菜洗净切块放入盘中。2西红柿切块放生菜上。3鸡蛋煮熟切块放西红柿上。4最后挤上沙拉酱即可。小窍门先煮上鸡蛋再处理其他蔬菜。
小瑞儿妈妈
素食 减肥餐
Kat????
1、把1-2个生鸡蛋放入蛋杯，倒入沸水预热，5分钟后倒去预热的水。2、再次倒入沸水，盖上盖子，等待半小时。3、半小时后，生鸡蛋变成熟鸡蛋！刚焖熟的鸡蛋是很烫的，拿的时候要小心别烫到手哦。4、切蛋神器，不动刀俎，一秒搞定！5、用生菜衬底，摆上六瓣鸡蛋，倒上沙拉油。好似荷叶配白莲花，出污泥而不染。
泰福高品牌
