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秋冬季节总是让人口干舌燥，容易上火。今天介绍的这款甘蔗马蹄水可以缓解干燥给身体带来的不适感，有生津止渴，甘凉滋润的功效，而且做法简单食材都是常见易买。甘蔗清润甘甜，煲出来的汤水清清亮亮，散发着一股清香，伴着丝丝的甜味，又不像其他甜汤那么甜腻。
kiss战女
体重秤上多了几斤的不是脂肪是忘记脱掉的三层厚外套当天气预报的大雪纷飞取代了电闪雷鸣玻璃窗上哈的气擦出了又一个冬天有甜味的食物，往往都有温度来，吃点甜的，御御寒
Dyson食物猎人
冬季的来临预示着旧的一年即将过去，每每这种时候总有万千思绪涌入脑海，想想这一年还是可圈可点的做了一些事情的，尤其是怀孕后身份的转变也让自己从不同角度观察这个社会，感觉真的周边的事物都变得不一样了，不过好在身边有一群志同道合且能够一起有商有量的闺蜜，顿时觉得现在的生活也可以如此不同。但是由于最近天气变化周遭的朋友都或多或少的开始感冒了，而且很不幸的是我也被传染了，可是鉴于不能服药的原则让我备受煎熬，好在在父母细心照料下也好的差不多了，但是冬天的感冒好转后慢慢变成了咳嗽，喉咙里总感觉痒痒的黏黏的，每到晚上还会
崇尚空调的猪
1马蹄清洗干净。2一小截甘蔗洗净分小段。3将马蹄和甘蔗放入养生壶中。4加入适量的清水。5养生壶煲煮1个半小时。6成品。7成品。
_蒍鉨变乖々
家里小朋友这二天咳嗽，今天来给她们煮个甘蔗鱼腥草马蹄水，鱼腥草能清热解毒，抗菌消炎，马蹄生津止渴，润肺化痰，甘蔗下气和中，消痰止咳。三种同煮能清肺润肺，改善呼吸道感染的咽喉干痒，痛，咳嗽痰多……
婉玉呀
冬天来了，天气越来越寒冷干燥，咳嗽感冒、困倦乏力已成为这个季节的常态，今天推荐的这道甘蔗马蹄水就具有止咳化痰、明目清音、清热泻火、防治伤风感冒的功效，另外还可以消食醒酒哦，很适合亲们食用喔！
捷赛私房菜
以前春季流感时家家户户都会煮马蹄甘蔗水。
@那时花开@
一道特别适合过节的糖水。团圆饭后自然少不了。清热去火。消食解酒。大餐过后。当茶喝。因为甘蔗马蹄本身就是甜的，所以不用加糖。每年的甘蔗上市我经常会当糖水来给家人喝。
等你的每一餐
功效：清热解毒、化痰止咳、利尿降压、养阴生津，是一款清凉汤水，夏季还可以预防中暑
USANA佩雯
