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其实我自己一直很喜欢吃沙拉，新鲜的蔬菜配上酸爽的酱汁，健康又爽口，完全不用担心发胖，还能饱腹，正是这个季节爱美女士的首选呢，自己做的，全部都是当季最最新鲜的蔬果，来吧，爱美女士们！~！~
sophieme19
夏天的可口凉菜
钰儿
1食材：圆白菜。2蒜末、剁椒。3香醋、芝麻油。4将圆白菜撕成小块清洗一下，捞出。5接着，将圆白菜下入沸水中焯开捞出、晾凉。6然后，搁入剁椒和蒜末。7加点盐、味精、白糖、醋、芝麻油拌匀，即成。
花鱼儿
快手健康的一道养生菜。洗一洗，切一切，拌一拌就上桌。
尔东叶
好多人都不知道圆白菜也能拌吧，来看看吧，也很爽口呢~
普宁
早起一碗粥，一个小饼，再来点小菜，方便快捷。
我来下厨房
