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1黄瓜把头的部分切下来！2之后把黄瓜头一切为二！3然后先切一块完整的当做最近的山，之后依次切薄片被压住，当做远处的山，如图！4用黄瓜切长细条，当水面！5然后做倒影，如图！6以此类推，做好另一组山体！7切成条，做倒影，贴云彩，如图！8然后照做法再摆一个小小山，并把船的长条摆好！9用剪刀剪出一个人的样子摆到船上！10然后刻一个圆点，切一个长条当做船桨！11最后刻几个海鸥的样子和鸭子的样子摆上去就可以了！12成品欣赏！13成品欣赏！14成品欣赏！
YK演堃
普通食材稍加变化就可以有与众不同的美~~简单易做，方便快捷！绽放在盘中的春天，你也来试试吧~~~
阳光明媚99
冬天里来点小清新也是不错的选择，冬季养生必须有。
涵宝de妈
1黄瓜洗净。2黄瓜切断。3取一半对半剖开。4底端切三角、如图。5沿着三角边缘进0.3切一个角不要切断，如图，切出来是这个样子的。6依次切5个角。7然后取一个角摆在盘中。8一个接一个摆一圈摆成五角星状，如图。9剩下的抛面黄瓜，斜刀片切，切成如图片状。10取片下的黄瓜片，放在两个角之间的位置，如图。11依次摆好，（第一层）。12然后依次摆上第二层，如图。13摆好第三层。14然后花心用圣女果，或胡萝卜，枣子之类的都可以，依照个人手边材料灵活取材，我第一次用胡萝卜感觉成品比第二次用枣子靓一些。15剩下的没有剖开的
悦语赞歌
每天一拼盘，开发智力 预防老年痴呆????????
hb俗人
今天，用最常见的蔬菜黄瓜，和大家分享一个简单的拼盘，又快到阖家团圆的时候了，满是佳肴的餐桌上，妆点也好、解腻也好，用来烘托气氛，会受欢迎的。
情一诺
1.减缓色斑延缓衰老番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。2.抗癌研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。3.可降脂降压降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。4.防止血栓的发生患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。5.健胃消食有助消化、润肠通
hb俗人
玉米粒可利尿消肿、退黄、降压。黄瓜利尿消肿减肥美容。
hb俗人
1准备好食材。2黄瓜去皮切片。3买的油醋汁。4鹌鹑蛋切好，生菜掰成小朵。5淋上油醋汁就好了。6非常适合减肥人群。
雨中漫步_kRsJPX
简单易学的黄瓜拼盘。
凤记美食
1准备好奈瓷的刀还有削皮刀；还有黄瓜；2用奈瓷的削皮刀，把黄瓜的皮先削好；奈瓷削皮刀，可真是好用，很顺，一点也不会有疙瘩；3再用奈瓷刀，切成黄光片，这里可以根据自己的喜欢，切成黄瓜的各种形；奈瓷刀，很锋利，切东西都不用费劲，但是一定要小心哦；4再准备两个小番茄，用奈瓷刀，切出自己喜欢的花型；5根绝自己的喜好，摆出自己喜欢的拼盘的样子；
祺妈雨夕
做个沙拉拼盘摆摆花样，算不算花样美食呢！
美女天天
1胡萝卜洗干净2如图切片3摆盘4取一片胡萝卜，用模具切出一个五角星，放中间部位5摆瓜子仁6黄瓜切片，用模具切出花形7摆上黄瓜花形，就OK了
夏小七的休息室
艺术源于生活，美是享受。
凤记美食
