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1准备好所有的材料，哈密瓜600克，火龙果，苹果，橙子各一个，还有酸奶200克2先把哈密瓜的瓤和籽去掉3再把哈密瓜的外皮去掉4切成均匀的小方块5火龙果对半切开后，去除外皮6切成正方形小块7苹果也削去外皮8切成正方形小块9把橙子也剥去外皮10切成小段状的11找个小锅，把所有切好的水果都放入锅内12加入酸奶加拌均匀即可小窍门1.里面的水果可以随便更换，还可以加点圣女果，香蕉之类的都行2.用酸奶代替沙拉酱做的水果色拉，最好放冰箱里冷藏一下吃更好3.酸奶最后选用比较厚实的，很薄的酸奶，在水果上沾不住
♀風♂
水果沙拉，简单，方便，营养全面，早上有时间做的话，可以为早餐营养升级！
千秋雪2
1原料：酸奶油125g，淡奶油100g。2这是两种原料度原包装，便于大家采购。3以上两种原料同时放入一个稍大一点的容器里，手动打发机打到滑顺，装在容器里放入冷藏至少2小时以上。4这是一款西式传统的搭配水果色拉的酱料。今天的这个配方并没有甜味，因为个人比较喜欢水果的原有甜味。如果你喜欢也可以加入蜂蜜，但不要用糖来代替，糖不易融化容易吃到糖粒影响口感
vivian太忙
1黄桃罐头，芒果和西瓜切成小粒，西瓜和芒果忘记拍照了。2生菜用盐水浸泡洗净，沥干水份。3圣女果切薄片。4生菜洗净沥干水份铺最下层。5依次放入圣女果，西瓜，芒果，黄桃。6最后撒上洗干净的蓝莓，淋上油醋汁即可。
食无涯
一直喜欢奶香浓郁的蛋塔，一口气二三个不在话下，美食面前真的是难以抵挡，只有在照镜子的时候听到我的声声叹息，不行，我得改良，我要在全面照顾到我味蕾的情况下改良，一款水果色拉塔横空出世啦
lujeanny
初恋青涩而清新，像是一个装不满的水晶容器，美丽却总有些许遗憾，回忆中会觉得当时的自己似乎还没有爱的能力，来装载太多的责任和情绪，所以总是有些甜中有酸的意境在。让我们在美食中体会那些年曾经的自己吧
快乐的菜头
1准备好材料2加一杯牛奶3自创形状，就完成了
少女柠檬糖
