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苹果功效作用很大，它不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口，香甜多汁，营养丰富。美国流传一种说法：“每天吃一个苹果，就不用请医生”。此话虽然有些夸张，但苹果的营养和药用价值由此可窥见不一般。又因为苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，所以，非常适合婴幼儿，老人和病人食用。苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。锌还
沙儿飞飞❉
1苹果清洗干净，先切下1小块2再切下一块备用3从中间斜刀切如图4连切几刀向前推开5两侧切下后同样切开6切下的取一块做头部，用黑芝麻做眼睛7另一个苹果同样切开相对摆8柔情蜜意9与你分享
～梅杰
1蕃茄洗净后先从侧面切一刀2再切下一刀备用3斜刀切如图4连切几刀向前推开，两侧切开后同样5用切去的部分做天鹅头部，牙签固定，黑芝麻做眼睛，另一个蕃茄同样切好对面摆6用时放上白糖
～梅杰
每次去公园、都会去看看那美丽的天鹅、它们总是那么美、美得让人陶醉、 天鹅不仅美还是忠贞爱情的象征。天鹅一直保持着稀有的“终身伴侣制”。一夫一妻，一旦配成对，永不分离，不论是取食还是休息，抑或是长途飞行，都是成双成对，雌天鹅产卵时，雄天鹅在旁边守卫着，如遇敌害，雄天鹅会奋力上前迎敌。平时，天鹅成对成双，而一旦一方不幸死去，另一方会为之守节，终身单独生活。喜欢它们的美、更喜欢它们对爱情的忠贞、今天做了款天鹅饼干、好吃又好看、它们在月色中两两相对、美极了、舍不得下手吃了！
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