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荤素搭配，蒸菜更健康营养！
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1南瓜洗净，从头部三分之一处切开，把芯掏空备用。2一个鸡蛋打散，加入适量的清水、盐、油，倒入南瓜中。3隔水蒸十五分钟即可。4完美度很高。5从里往外吃，美味极了，最后的外皮也一起干完了，一点渣都不剩下。
美拉拉的美食日记
1将贝贝南瓜切成一块块，挖去瓜囊。2将油纸铺在烤盘上，将贝贝南瓜铺在烤盘上。将蒜瓣切成蒜粒。3把贝贝南瓜撒上黑胡椒粉，盐，玉米油，戴手套搅拌均匀。4不用预热，用烤箱，180度烤15min。
独乐乐不如众乐乐
1蒸好的板栗去壳。2掰成块放锅里。3贝贝南瓜处理干净切块。4放锅里。5取大米淘洗干净。6放大米和纯净水。7选煲汤档位，然后其他的交给时间，开锅以后可以多次搅拌。8成品。
不做妖精好多年
这个菜的关键一步，就是要买到正宗的贝贝南瓜。
五加五左左
小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食，南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质；小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃。
宸·羽
1鸡腿肉用十三香以及少许盐腌约一小时。2圆椒切成丝。3烧热油锅放入鸡腿肉。4两边煎至金黄色，倒入甜辣酱再加少许水、盐、白糖胡椒粉。5将圆椒丝加入一起翻炒。6汁快收干之前熄火上碟。
蓝色南半球
肉吃多了会腻，总喜欢炒点青菜吃，生菜跟蚝油是绝配，两样一起特别好吃~
草莓
肉花卷---可是咱们小时候最爱的一种美食，也是偶尔才能吃到的奢侈品。那个物质匮乏的年代，肉可是限量供应，不是很容易吃到呢。每次父母做肉花卷，那可是最解馋的一道美食呢。永远都能记得，开盖的那一霎那，香飘满屋，口水四溢的记忆呢。
红豆厨房
1准备食材。2排骨剁小块洗净，用开水煮出血水备用。3锅中再加入清水放入排骨和葱姜，大料，花椒，香叶，桂皮，料酒煮上30分钟。4炒锅到油爆香葱姜，放入冰糖翻炒。5再把排骨放入，炒至冰糖溶化。6加入一勺老抽。72勺生抽。83勺香醋，1勺料酒。9再把煮排骨的汤加入。10大火煮至汤汁浓稠，加入一点盐和鸡精调味即好。
红豆厨房
新买了个平底锅，试着做了培根鸡蛋卷，第一次尝试，还相当的不错，卖相也蛮好。
橘子0926
